Kui teil on madal veresuhkru tase, peate neid terviseprobleemide vältimiseks stabiliseerima. Seega tuleb võtta vajalikke meetmeid, et seda õigesti reguleerida ja vältida hüpoglükeemiat . Kui te ei tea, kuidas seda teha, siis pööra tähelepanu järgmisele artiklile, seletame, kuidas suurendada oma suhkrutaset . Kui nende nõuannete järgimine ei parane, on oluline vaadata arsti poole.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas mõõta oma veresuhkru taset Järgnevad sammud: 1

Kui soovite hoida oma veresuhkru taset kõrgem, aitab süüa sagedamini toidu ja toidu vahel. Selleks, et see ei häiriks teie ainevahetust, peate vähendama tarbitava toidu kogust, nii et levitate päeva jooksul tarbitavat kalorisisaldust rohkem söögikordades.

2

Söömine rohkem toiduaineid süsivesikute abil aitab teil suurendada teie veresuhkru taset. Mõtle, et seda tüüpi tooted sisaldavad keerulisi suhkruid, seega on lihtsam seda taset suurendada, kui need lagundatakse. Riis, pasta, piim, mõned puuviljad ja köögiviljad on ideaalsed süsivesikute sisalduse jaoks.

3

Lisaks süsivesikutele on suhkruid sisaldavate toodete tarbimine ideaalne teie hüpoglükeemia parandamiseks. Suhkru taseme tõstmiseks on vaja magusaid toite, mistõttu soovitame alati kaasa tuua mahlad, värsked puuviljad või maiustused, et suurendada oma veresuhkru taset päeva jooksul.

4

Kui teil on väga madal suhkrusisaldus, süstige ise glükagooni . See on hormoon, mis läheb otse verele ja õnnestub hüpoglükeemia korral kiiresti glükoosi taset tõsta ja seega saad stabiliseeruda. Siiski peate oma arstiga konsulteerima, kuidas need süstid toimivad ja kuidas peaksite neid õigesti kasutama.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.