Kliimamuutused, mis liiguvad pidevalt soojalt külma ja vastupidi, või lihtne hooletus, mis ei pea korralikult varju päevale, mil temperatuur on oodatust rohkem langenud, võib olla piisav, et viia teid ebameeldivalt külmale . Ja kui meil see on, siis me teame, et sellest vabanemine ei ole nii lihtne, nii et lisaks ravimeid, mis aitavad meil end paremini tunda, saame valida mõned looduslikud alternatiivid. .Com-s selgitame, millised infusioonid on külma jaoks head, nii et te unustate selle tüütu külalise ja tunned ennast uuesti.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas kasutada ingverit külmade sammude jaoks: 1

Külma eest vabanemiseks on väga oluline puhata korralikult, puhkus on vajalik meie keha taastumiseks ja kaitsemehhanismid taas tõusma. Kuid mõned kodus parandusmeetmed aitavad teil võidelda ummikuid ja ebamugavust tekitanud see tingimus.

Üks kõige tugevamaid ja tõhusamaid külmavee infusioone on ingveri infusioon ja selle juurte omaduste hulgas on silma paistevvõimsus, soodustades nina ja kopsu dekongestsiooni ning pakkudes heaolu ja energiat.

Tehke see infusiooni keedetud ingverijuur eelnevalt kooritud liitris vees, keedetakse 10 minutit ja lülitage see välja. Selle infusiooni tõhustamiseks on soovitatav segada mõne tilga sidrunimahla ja lusikatäis mett, tooteid, mis aitavad külma kiiresti taastuda. Joo 3 tassi päevas.

2

Klassikaline külma jaoks mõeldud infusioonide seas on sidruni infusioon meega. Sidrun on toode, mis pakub C-vitamiini ja antioksüdante, aidates tugevdada immuunsüsteemi, samas kui mesi toimib suurepärase köha ja soodustab köha ja ninakinnisuse vähenemist antibakteriaalsete omaduste tõttu.

Üheskoos on nad väga tõhusad meie seisundi parandamiseks külma ees. Tehke see infusioon, segades tass kuuma vett sidrunimahla ja lusikatäie mettega. Joo 3 tassi päevas.

3

Kui külma on kaasas tugev ninakinnisus, on eukalüpti parim liitlane. Selle mitmekesised tervendavad omadused muudavad selle suurepäraseks lahenduseks ninakinnisuse vähendamiseks ja kopsude puhastamiseks

Seda on võimalik manustada infusiooni teel, lisades kahele tassile vett 4 lehed tükeldatud eukalüptist ja lastes neil keema 5 minutit, seejärel pingutada ja neelata või kasutada seda aurude parandamiseks, mis parandavad ummikuid. Sellisel juhul peaksime keetma ka eukalüpti näidatud ajaks, panema tule välja, katma pea pea rätikuga ja hingama hoolikalt sellest infusioonist pärinevat auru, mis on kasulik meie hingamisteede süsteemile.

4

Tüüm, väga populaarne köök, on ka suurepärane võimalus kasutada infusioonina külma jaoks, see aitab tõhusalt toime tulla selle seisundi sümptomitega, eriti hingamisteede tasemel, samuti on väga lihtne saada ja täiustada.

Lihtsalt keetke lusikatäis purustatud tüümialehti tassi vees, keedetakse 5 minutit ja lülitage soojus välja. Võimaldab puhata veel 5 minutit, tüve ja juua, kui soovid, võite lisada lusikatäis mett, et suurendada efekti. Võtke 3 tassi päevas.

5

Echinacea on taim, mis on täis meie tervisele kasulikke omadusi, eriti rõhutades meie immuunsüsteemi kaitsmist selle tugevdamise kaudu, aidates tõhusalt võidelda nohu vastu. Echinacea infusioon valmistatakse lusikatäis juurtega tassi vees, keedetakse 5 minutit ja lastakse seejärel puhata 20 minutit enne pinget ja joomist.

Võite süüa 2 või 3 tassi päevas.

6

Ja külmade jaoks sobivate infusioonide seas on selline, mis on palju rohkem seotud närvide ja stressi probleemidega, töötab väga hästi palavikuga külmetuse korral. See on lubi, mis soodustab higistamist, aidates kõrvaldada toksiine, vähendades lisaks köha ja tugevdades meie immuunsüsteemi.

Väga kuumas vees lisage supilusikatäis või lubjakivi ja jooge kuumalt. Saate juua 3 tassi päevas sellest lõõgastavast joogist.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.