Quinoa valmistamiseks ja söömiseks on vaja seda eelnevalt hästi pesta, kuna sellel on loomade ja inimeste tervisele kahjulikud elemendid. Olge ettevaatlik, järgides ranget protseduuri, sest kui seda ei tehta, võib see põhjustada tõsiseid probleeme teie tarbimisega. Järgige meie nõuandeid, kuidas pesta quinoat ja nautida kõiki selle rikkaliku toidu maitset .

Samuti võite olla huvitatud: Kas see teeb süüa quinoat öösel? - Siin on vastus, mida järgida: 1

Enne quinoa küpsetamist peate esitama selle rangele pesule, mis võimaldab teil eemaldada mürgist ainest. Selleks on parimad ja asjakohased elemendid hea mahuti ja looduslik vesi .

2

Kõigepealt levitage need plaadile ja jälgige hoolikalt. Ta annab talle üle käe ja näeb võimalikke kive, millega see võib seguneda. Eraldage need quinoa puhastamise alustamiseks.

3

Paigaldage need tassile või mahutisse, täitke see veega, kuni see on kaetud, eemaldage see vees hästi ja laske need välja, seejärel tagastage need uue veega katmiseks ja tehke sama protseduur. Kui võimalik, järgige seda 4-5 korda, et tagada hea ja täielik puhastamine.

4

Seejärel täitke mahuti värske veega ja laske neil puhata umbes tund aega ilma neid puudutamata või pearingluseta. Sel viisil avaldab vesi neile suurt puhtust.

5

Kui aeg on möödas, segage need selles vees hästi ja visake see ära. Leotage kraani all ja visake vesi uuesti.

6

Pane tulele vett kastruni, kuni see keedab sel hetkel quinoa. Laske sel 5 minutit keeda vees, eemaldage see ja asetage teise veega kastruni, mis väidetavalt keeb paralleelselt eelmise veega. Sisestage ja lase keema umbes 15 minutit või kuni tera avaneb.

7

Laske avatud viljal selles keevas vees seisma . Järgmisena tüve ja lastakse kuivada toatemperatuuril. Sel moel on teil quinoa puhas ja valmis süüa oma maitse järgi ilma terviseprobleemideta.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Puhastage kinoa väga hästi enne selle allaneelamist, see võib olla ohtlik mitte seda teha.