Käärsool on osa seedesüsteemist ja selle funktsioon on eemaldada vesi ja soolad tahketest jäätmetest, enne kui meie keha neid välja heidab. See neelab ka K-vitamiini söömisest ja säilitab tasakaalu meie hüdratatsioonis, mõnikord on vaja seda puhastada, et vältida toksiinide kogunemist, mis võib aeglustada selle toimimist või põhjustada teiste haiguste hulgas soole parasiitide ilmumist. Mõned sümptomid, mis võivad vajada käärsoole puhastamist, võivad olla: väsimus, gaas, kõhuvalu, peavalu, kõhulahtisus või kõhukinnisus. .Com-s õpetame teile, kuidas käärsoolt puhastada kodus parandusmeetmetega .
Peamine kodu parandamiseks käärsoole on vesi, on palju omadusi ja iga päev peaksime juua kaheksa ja kümme klaasi vett, et aidata meie soole transiit, samuti võimaldab kõrvaldada toksiinid ja rasvad, mida me sööme meie toitumine. Mitte joogivesi tekitab kõhukinnisust, isegi kui tarbite kiudaineid sisaldavaid toiduaineid, mis sobivad teie seedetrakti jaoks, peaks veesisaldus olema suurem, et vältida lahustumatute kiudude õiget ringlust.
Aseta tass filtreeritud vesi, kaks teelusikatäit värskelt pressitud sidrunimahla, 1/2 teelusikatäit cayenne'i pipart ja teelusikatäit mett. Segage kõike väga hästi ja jooge seda 3 korda päevas nädalas.
Mahlad on ka võimalus käärsoole puhastamiseks looduslikult ja õunad on ideaalsed nende kiu tarbimiseks, lisaks maksa tervise parandamisele ja soole liikumise stimuleerimisele.
Peske õunad hästi ja lõigake need ilma nahka eemaldamata, eemaldage seemned ja selle keskpunkt. Pane tulele pott filtreeritud vett ja asetage õunapuud ja küpseta, kuni need on pehmed. Tüvita ja juua seda tühja kõhuga ja pärast poole tunni möödumist jooge klaasi vett. Te peate seda mahla steriliseeritud klaaspudelites hoidma. Kui soovite rohkem teada õunamahla kohta, palume teil konsulteerida õunamahla valmistamisega.
Kuzu on taim, mis ei sisalda gluteeni ja on kergesti seeditav. Tehke infusiooniks lusikatäis seda jahvatatud taime, segage esmalt klaasi külma veega, ärge kasutage metallist lusikat. Seejärel pange see segu keema, lase jahtuda paar minutit ja jooge seda 2 korda päevas.
Lõpuks on linaseemned veel üks element, mida me kasutame käärsoole puhastamiseks loomulikult . Lisaks sisalduvale kiududele on sellel rasvhappeid ja antioksüdante. Lihtsalt lisage 1 spl jahvatatud lina seemneid klaasile filtreeritud veega, pool tundi enne hommikusööki ja enne magamaminekut. Võite lisada need ka oma teravilja-, jogurt- või puuviljatoodetele.
Pidage meeles, et käärsoole puhastamist ei tohiks teha sageli, kuna see võib mõjutada meie soole, tekitades ärritusi ja nõrgendades seda. Ka siis, kui teete seda ravi oma käärsoole puhastamiseks, on soovitatav säilitada madala rasvasisaldusega ja süsivesikute toit.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.
Jäta Oma Kommentaar