Auriculotherapy on 50-ndatel aastatel välja töötatud tehnika, mis püüab aktiveerida kõrvas paiknevaid punkte, et vähendada selliseid seisundeid nagu lihasvalu, kaalulangus, menstruatsioonihäired või lõpetada depressiooni ja ärevuse ravimine.

Ärevus on häire, mille puhul liialdatud mure igapäevaelu eripärade pärast, olgu see siis pere-, raha- või tervislikel põhjustel. See muutus võib mõjutada rutiini ja isegi töövõimetust. Me näitame teile, kuidas kasutada auritsoteraapiat ärevuse pärast .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas ületada ärevus Samme astuda: 1

Kui teil esineb ärevusrünnakuid, võib auritsoteraapia olla ravivõimalus, kuid ennekõike on enne alternatiivse ravi katsetamist vajalik, et te külastate psühholoogi, et saaksite täpselt diagnoosida ja juhendada teid parima tehnikaga ärevuse raviks . Pea meeles, et seda tüüpi ravi teostamiseks peate minema spetsiaalsesse keskusesse.

2

Ilmneb tasakaalustamatus, mis tekib kehas ärevusrünnakute, erinevate valu ja kannatuste tõttu. Auriculotherapy põhineb samadel põhimõtetel nõelravi, kuid see keskendub ainult punktid kõrva vähendada valu ja põhineb atriaalne kaardistamine.

3

Auriculotherapy kasutab magnetseid mikrokerakesi, mis jäävad kõrva külge ja aktiveerivad piirkondi, mis mõjutavad kehaosa, mida see mõjutab, ja stimuleerivad närviimpulsse . Selle meetodi abil on samuti võimalik diagnoosida selles elundis toodetud refleksi teisi haigusi.

4

See meetod ei põhjusta valu ega ebamugavust ja vastupidi nõelravi korral on kontakt täiesti pealiskaudne, vältides seega nakkusi. Auriculoteraapia kasutamine ärevuse korral võimaldab endorfiinide vabanemist, mis on neurotransmitterid, millel on meie kehale analgeetiline toime . Võimaldab teil tunda end lõdvestumana ja parema suhtumisega igapäevaste ülesannetega tegelemiseks.

5

Oluline on rõhutada, et ärevushäirete söömiseks kasutatakse auritsoteraapiat, kuid sellega peavad kaasnema head toitumisharjumused ja igapäevane treening. Lisage oma toitumisse puuviljad, köögiviljad ja jooge palju vett, et vähendada vedeliku peetust. Vältige toiduaineid, mis suurendavad ärevust, näiteks suhkrut, vürtsikat või alkoholi ja kasutage lõõgastustehnikaid, kus te vabaksite mõtteid, mis hoiavad teid rahutuna.

6

Ravida end ärevusega tekitab teisi vaevusi, nagu unetus, peavalu ja migreen . Kuigi see ravi vähendab nende seisundite mõju teie kehale, võite sisaldada ka rahustava toimega infusioone, nagu kummel, palderjanne või passionflower, eriti neid enne magamaminekut.

7

Muud auritsoteraapia kasutusalad on kaalukontroll, sest see vähendab söögiisu ja tekitab täiuslikkuse tunnet. Samuti on kasulik ravida liigesevalu või peavalu põhjustatud valu, lisaks on menstruatsioonihäirete ravis optimaalsed tulemused, kuna see aktiveerib verevoolu ja leevendab valu.

8

Vaatamata mitmekordsetele hüvedele võib auricoterapia olla vastunäidustatud järgmistel juhtudel:

• Kui teil on kõrvaprobleeme nagu ekseem, põletused või lõiked.
• Kui te olete rase
• Kui olete kannatanud enneaegsetel sünnitustel või abortidel.
• Kui leiate end antidepressantidega ravitavaks.

Kui soovite rohkem informatsiooni auricoteraapia kohta kehakaalu langetamiseks, soovitame seda artiklit, kuidas auriculotherapy töötab kaalust alla.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.