Kiilaspäisus on probleem, mis tavaliselt mõjutab mehi, kuigi naised ei ole sellest vabastatud. Tavaliselt on see tingitud pärilikest teguritest ja erinevate vitamiinide puudustest, samas kui naiste stressi ja hormonaalsete muutuste korral mõjutavad ka juuste väljalangemist. Kuid mõned liitlased võivad aidata meil seda probleemi võidelda, mistõttu me anname .com-is võtmed, et saaksite avastada, kuidas vältida juuste väljalangemist loomulikult .
Kui tegemist on alopeetsiaga või kiilaspäisuga, on pärilik tegur oluline, kuid mõjutavad ka teised elemendid. Toitainete halb toitumine, vitamiinide puudumine, peanahale sobiva verevarustuse puudumine, liigne stress ja pinged, muu hulgas hormonaalsed muutused võivad lõppeda selle tingimuse tekkimisega. Meie artiklis, mis on juuste väljalangemise põhjused, selgitame neid tegureid üksikasjalikult.
Samuti tuletame meelde, et hea toitumise säilitamine on oluline, et meie juuksed oleksid terved, tugevad ja pidevalt kasvavad.
Kuid lisaks hästi süüa on ka teatud spetsiifilisi vitamiine, mis aitavad teil juuste väljalangemist peatada ja juukseid tugevdada. A-vitamiin on üks juuste kasvu stimuleerivatest isikutest, mis on tervislike juuste jaoks hädavajalik. Leiad selle toiduainetes, nagu maks, piim, porgand, brokkoli või spinat, või valida toidulisandeid, kui arst soovitab seda.
Meie artiklis, mis sisaldab A-vitamiinirikkaid toite, leiate erinevaid võimalusi, kuidas oma dieeti lisada.
B5-vitamiin on samuti oluline juuste väljalangemise vältimiseks, kuna sellel on oluline roll naha ja juuste taastamisel. Selle puudumine kujutab endast ebatervislikku ja nõrka harja, nii et see ei tohiks teie toitumisest kaduda. Leiad selle munades, kanas ja piimarasvades ning see on paljude turul müüdavate vitamiin B komplekssete toidulisanditega. Eriti soovitame Anastore'ilt saada 100% looduslikust B-vitamiini kompleksist, mis on valmistatud õlle pärmist.
B3-vitamiin on samuti oluline, sest tänu sellele eelistatakse vere ringlust peanahka, mis on oluline juuste väljalangemise vältimiseks ja selle kasvu soodustamiseks, et saada iga ahela toitumine. Parimad toiduained on maks, tuunikala, kaunviljad, terved terad ja pähklid.
C-vitamiin, mis on üks võimsamaid looduslikke antioksüdante, soodustab juuste tervist, tugevdab seda, tagab selle kasvu ja tagab selle parandamise. Seda toitainet võib leida tsitrusviljadest nagu apelsin, sidrun, maasikas, kiivi ja mitmesugused rohelised lehtköögiviljad, nagu brokkoli. Meie tootes leidub C-vitamiinirikkaid toiteelemente.
Ja me kõik teame, et E-vitamiin on vajalik naha ja juuste jaoks. See toitaine tagab teie ilu ja tervise, muutes oma juuksed tugevamaks ja hoiab ära selle langemise, nii et te ei saa jätta oma dieeti kõrvale. Soja, spargelkapsas, nisu idu ja munakollane on selle toitaine poolest rikkad.
Lisaks toidule saate juuste väljalangemiseks kasutada ka mõningaid koduseid abinõusid, et parandada hüdratatsiooni ja toitumist. Suurepärane alternatiiv on aloe vera või aloe, mis tugevdab juuksefolliikulit märkimisväärselt.
Meie artiklis, kuidas teha aloe vera kreemi juuste väljalangemiseks, selgitame, kuidas seda maski teha.
Mõned ravimtaimed on juuste väljalangemise vältimiseks ideaalsed liitlased. Nende hulgas tõstame esile rosmariini, horsetaili ja nõges. Selleks, et muuta see kodu parandamiseks, peate keema 1 liitrit vett ja lisama 7 supilusikatäit teie valitud taime, lase sellel keeta 20 minutit ja seejärel lülita soojus.
Tüve ja lase jahtuda, siis tuleb seda vedelikku kasutada vanni lõpus, vahetult enne duššist lahkumist, masseerides peanahka vähemalt 1 minut. Rakenda 2 korda nädalas.
Loomulikult juuste väljalangemise vältimiseks on rohkem alternatiive, seega kutsume teid üles vaatama meie artiklist juuste väljalangemise abinõusid, kus pakume lihtsaid lahendusi, mis aitavad teil selle probleemi vastu võidelda.
Jäta Oma Kommentaar