Kas teil on vaja ekstra abi, et kaotada kehakaalu ja vabaneda sellest rasvast, mis koguneb kõhupiirkonda? Lisaks nõuetekohasele toitumisele ja kehalisele tegevusele saate kasutada ka omatehtud vähendavaid kreeme kõhu jaoks. Need on valmistatud mõnedest erilistest toodetest, millel on võimas rasvapõletus ja pinguldav toime, mis võimaldab teil tõhusamalt võidelda kõhu flabi vastu. Peale selle võite rakendada tselluliidi kõrvaldamist ja mõne nädala jooksul näete, kuidas nahk tundub siledam, tugevam ja ilusam. Hoidke lugemine see artikkel, et teada saada, millised on parimad omatehtud kreemid, et kaotada oma kõhtu ja vaadata oma keha ilma kompleksita.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas teha omatehtud reduktiivne kreem

Merevetikakreemi vähendamine

Sa võid pöörduda merevetikate poole, et valmistada üks parimaid koduseid kreeme, et kaotada kaalu kiiresti ja näidata enne oodatavat tasast kõhtu. Merevetikad sisaldavad rohkesti joodi ja selle tulemusena soodustavad ja hõlbustavad kalorite põletamist, lisaks sellele, et esimestest nahakaudsetest rakendustest aitab see vähendada töödeldava piirkonna mahtu ja pingutada nahka, võideldes seega tõhusalt võitlusega teil võib olla kõht. Ravi jaoks on võimalik kasutada looduslike toodete müügile spetsialiseerunud kauplustes leiduvaid merevetikaid, kuid on võimalik, et kergemini leiad pruunvetikat või wakame vetikat.

Koostisosad

• 2 spl merevetikast veetustatud pulbrit
• 1 tass destilleeritud vett
• 5 tilka lavendli eeterlikku õli

Ettevalmistus

1. Lisage kaussi merevetikate pulber ja valage destilleeritud vesi.
2. Lisage lavendli eeterlik õli, kui selle õli lõhn ei meeldi, võite lisada veel ühe, mis sulle meeldib.
3. Segage kõik koostisosad hästi, kuni näete, et on loodud mingi homogeenne pasta.
4. Säilitage segu külmikus hoitavasse mahutisse või purki, et hoida seda täiuslikus seisukorras.

Te näete teisi sarnaseid retsepte, viidates artiklile „Kuidas teha merevetikakreemi”.

Koor, et vähendada valge joodi ja aloe vera kõhtu

Veel üks kreem, mis alandab kõhtu ja õhutab selle kehaosa, on see, mis töötleb koos valge joodi ja aloe veraga. Esimesel on väga võimas salendav ja vähendav omadus, kuna see toimib tõhusalt lokaalsete rasvade suhtes, suurendab energia metabolismi ja piirkonna temperatuuri, mis aitab põletada rohkem rasva. Aloe vera on omakorda väga pinguldav toode, mis võitleb kõhuga ja annab nahale täiendava hüdratatsiooni ja pehmuse.

Koostisosad

• 1 spl valget joodi
• 1 supilusikatäis aloe vera geeli
• 2 supilusikatäit pinguldavat kreemi võib tavaliselt kasutada

Ettevalmistus

1. Juhul, kui teil on aloe taime, saate selle sees oleva aloe vera geeli välja võtta. Vastasel juhul võite kasutada ka igasugust puhast apteekides või ravimtaimedes müüdavat aloe vera geeli.
2. Lisage kaussi pinguldav kreem ja valage seejärel aloe vera ja valge jood.
3. Eemaldage kõik koostisosad spaatliga või väikese lusikaga, kuni need on täielikult integreeritud.
4. Nende koguste puhul on teil kreemi koorimiseks, nii et järgmine kord, kui kavatsete seda kasutada, peate salvi uuesti valmistama samade summadega. Sel viisil tagate, et te ei jäta koostisosade salenemis- ja rasvapõletusomadusi.

Koor põleb kohvi kõhu rasva

Kohvi abil saame valmistada ka suurepärase kõhu rasva põletava kreemi, mis vähendab kõhtu ja vabaneb ebameeldivatest armastusnuppudest. Selle õnnestumine seisneb kofeiini omadustes, mis on võimelised parandama vereringet piirkonnas, kus seda kasutatakse, ning soodustab rasva ladestumist. Samal ajal ründab see olemasolevat tselluliiti ja võimaldab saada tulemuseks palju tugevama ja siledama naha.

Koostisosad

• 2 spl jahvatatud kohvi
• 1 supilusikatäis päevalilleõli, mis sisaldab väga palju E-vitamiini, mis on ideaalne naha toitmiseks ja kaunistamiseks

Ettevalmistus

1. Kaussi segatakse jahvatatud kohv päevalilleõliga.
2. Eemaldage koostisosad, kuni saadakse sile pasta.
3. Kui teil on kohvimasinaga kohvipaks, võite lisada need ka segule.

Kui soovite ka näha, kuidas saab oma kehast tselluliidi eemaldamiseks kasutada kohvi, siis ärge kartke tutvuda artikliga „Kuidas eemaldada tselluliiti kohviga”.

Omatehtud koor, et põletada kõhu rasva Vicks Vaporubist ja sidrunist

Kreemide hulgas, mis vähendavad kõhtu, toob esile ka see, mis on valmistatud Vicks Vaporubiga, klassikaline salv nohu sümptomite parandamiseks ja sidrunikreem. Selle kreemiga saate rasva rasvast kõhust kiiremini kõrvaldada ja nahka uuesti kinnitada ning parandada selle välimust, soodustades lisandite kõrvaldamist.

Koostisosad

• 5 spl Vicks Vaporubi
• 3 spl sidruni koort
• 1 supilusikatäis söögisoodat

Ettevalmistus

1. Lisage kaussi kõigepealt Vicks Vaporub ja segage see lahustamiseks.
2. Seejärel lisage söögisoodat ja sidrunikreem.
3. Eemaldage kõik koostisosad spaatli või lusika abil, kuni saadakse homogeenne pasta.

Kuidas kasutada koduseid kreeme, et kaotada kõhtu

On hädavajalik, et need kodused redutseerivad kreemid oleksid õigesti saavutatud, et saada häid tulemusi. Soovitused, mida peate arvestama, on järgmised:

• Kandke kreem hästi puhastatud kõhu nahale.
• Tehke kõhupiirkonda õrnalt ümmargune massaaž, vajutades natuke sõrmedega, et aidata rasva ladestuda naha alla.
• Tugevdab kreemide mõju, ümbritseb ala filmipaberiga ja jätab selle toimima umbes 20 minutiks.
• Pärast seda eemaldage kile ja peske ala rohke seebi ja veega.
• Kui sa nahka kuivad, võib teil tekkida tavaline pinguldav kreem.

Pidage meeles, et nende kreemide kasutamine kõhu vähendamiseks ei anna teile imelisi tulemusi, kuid on väga oluline, et te täiendaksite seda tervisliku ja madala rasvasisaldusega dieediga ja kehalise kehalise harjutusega.

Samuti näitame teile, millised on parimad kõhupiirangud ja millised on parimad harjutused selle vähendamiseks.