Ekspressiooni jooned võivad anda näole tervena naha. Need võivad olla aja möödumise tulemus ja seetõttu peame need vastu võtma; kuid paljudel juhtudel on need päevase stressi ilming. Kuigi neid on raske täielikult kõrvaldada, on tõde see, et näoharjutuste rutiinse koos hea hüdratatsiooniga saame aidata neid väikseid ebameeldivaid kortse minimeerida. .Com selgitame üksikasjalikult, millised on parimad harjutused väljendusliinide vastu .

Samuti võite olla huvitatud

Me peame alustama ideest, et tervisliku naha saamiseks peame juua palju vett. Samuti peame enne harjutuste tegemist trahvi joontega vähendama kogu nägu ja kaela.

2

Me alustame ees. Selles näo piirkonnas on koondunud paljud stressist tingitud kortsud . Kõige sobivam harjutus on viie sekundi jooksul asendada ja hoida asendit, et naasta loodusesse. Sel moel lõõgastame lihaseid, mis lepivad kokku, kui oleme väga kontsentreeritud või isegi vihane.

3

Vältimaks silmade ümber kujunevaid väljendusliine, saame teha väga lihtsa treeningu, aidates meil käega kahte sõrme. Me kasutame neid silmalaugude asetamiseks suletud silmadega, tehes veidi survet. Tol ajal püüame tõsta kulmud.

Selle harjutuse lõpetamiseks teeme lõpuks silmalaugude õrna massaaži, venitades neid väljapoole.

4

Põgede puhul on üks parimaid harjutusi, mis takistavad ekspressioonijooni, on õhupõõsade täitmine ja nende hoidmine mõne sekundi jooksul, seejärel vabastada õhk aeglaselt. Seega venitame seda näoala, mis näeb välja väsinud ja vananenud, kui see on lõtv.

5

Eriti põse ülemise osa puhul saame teha järgmist. Kui suu suleti, kuid ilma suure surve all, püüame alternatiivsel viisil tõsta esmalt vasakut ja hiljem suu paremat külge.

6

Põsede alumise osa töötamiseks, kui suu on suletud, püüame naeratada võimalikult laialt. Nende lihtsate žestide abil aitame lisaks kahekordse lõugale vähendada põse piirkonnas väljendusjooni .