Nahk, mis on hüdreeritud, kiirgav, pehme ja täis elu, on meie kõige väärtuslikum vara, et vaadata tõeliselt ilusat ja tunda palju nooremat, ükskõik kui vana me oleme. Kuid naha väljanägemise vaatamine on midagi, mis on mingil määral meie kätes ja pakub iga päev vajalikku hooldust, on võimalik saavutada ilma seda vaevalt mõistmata. Loomulikult on võtmetähtsus järjekindlus ja sihikindlus. Lugege seda artiklit hoolikalt läbi ja vaadake, millised on olulised näpunäited oma naha igapäevaseks hooldamiseks .
Mitte kõik nahad ei ole samad, sest me saame eristada normaalseid, kuiva, segatud või õlisid ja tundlikke nahasid ning seda arvesse võttes on oluline, et igaüks saaks neile vajaliku hoolduse. Eriti peate valima oma nahatüübile kõige sobivamad puhastus- ja hüdratatsioonivahendid. Allpool näitame teile väikest juhendit, millele saate ise tugineda:
- Kuivad nahad : kuivpuhastusvahendid ja / või puhastavad õlid, mis säilitavad näonaha loomuliku niiskuse, pehmed toonikud, mis ei sisalda alkoholi, ja niisutajad, mis on rikastatud koostisosadega, nagu uurea, tseramiidid, gluoglicerool või piimhape.
- Segatud või õline nahad : veepõhised geelid, pinguldavad toonikud ja õlivabad niisutajad.
- Tundlik nahk: puhastav piim ilma loputamiseta, termiline vesi ja hüpoallergeenne niisutaja, millel on leevendav, rahustav ja taastav toime.
Kui teil on teie nahatüübile sobivad tooted, peaksite neid kasutama iga päev ja korralikult. Üks peamisi samme naha hooldamiseks ja alati laitmatu hoidmiseks on puhastada seda iga päev kaks korda nii hommikul kui ka öösel. See on ainus viis jätta see vabaks kõikidest jääkidest, mis kogunevad kogu päeva jooksul ja liigse rasva. Võtke paar minutit aega, et puhastada oma nägu nahale sobiva geeliga ja see tagab, et teie nägu on alati värske ja särav.
On oluline, et te unete iga öö enne magamaminekut, vastasel juhul ei eelistata naha raku regenereerimist ning seetõttu ilmuvad rohkem lisandeid ja vananemise märke.
Näo puhastamine tuleb lõpetada näo toonikuga. See toode on oluline pooride sulgemiseks ja nende jääkide ja meikide lõplikuks kõrvaldamiseks, mida eelmise sammuga ei eemaldatud. Te peate niisutama puuvillaketta toonikuga ja kandma seda kergelt läbi kogu näo, vältides silmade kontuuri.
Ja üks tähtsamaid meetmeid, et hoida nahka täiuslikus seisukorras, on igapäevane hüdratatsioon. Nagu me esimeses etapis oleme märkinud, on oluline, et sa saad selle kreemi, mis sobib teie naha vajadustele ja kasutate seda kaks korda päevas, kui teie nahk on täiesti puhas. Kiirgava naha saladus ei ole väga kallis kreemide kasutamine, vaid nende püsivuses ja igapäevases kasutamises.
On ka looduslikke tooteid, mis on ka väga tõhusad naha toitmiseks kõige sügavamatest kihtidest ja isegi paljudel juhtudel pakuvad paremaid tulemusi kui kaubanduslikud vedelikud. Heade liitlaste seas on muu hulgas mesi, jogurt, aloe vera, kookospiim, kurk, porgand. Artiklis „Kuidas nahka niisutada loomulikult” näete, mis on parim viis neid kasutada.
Väline hüdratatsioon ei tee midagi, kuid kombineerib seda suurepärase sisemise hüdratatsiooniga, see on nahas, kus see näeb välja nagu on sees. Nii et ärge otsige midagi nii lihtsat kui rohke veega joomist, püüdes jõuda 1, 5 või 2 liitri päevas. See toob kasu kogu teie kehale ja aitab teil hoida seda toksiinidest ja kahjulikest ainetest, mis mõjutavad ka naha tervist.
Midagi, mis aitab nahal olla palju pehmem ja väärtuslikum, on kahtlemata koorimine. Kord või kaks korda nädalas on soovitatav koorida nii nägu kui ka keha igaühe jaoks spetsiaalse kreemiga ning jätta need seega täielikult surnud rakkudest vabaks. Pidage meeles, et kooriva toote pealekandmine peab olema niiske nahk, et vältida selle struktuuri kahjustamist või ärritust.
Päike on üks väliseid tegureid, mis kõige vanemate nahkade vanuses ja saaksid teid sügavale kahjustatud dermise kaudu vanemaks muuta. Oluline on, et olenemata aastaajast, kaitsta nahka suure koefitsientse kreemiga (vähemalt 30).
Pöörake tähelepanu ka tundlikele aladele, nagu huuled või silmade piirkond. Nende piirkondade nahk on õhem kui näo muud osad, nii et te peaksite neile erilist hoolt kandma. Kõige soovitatavam on niisutavate huulepalsamite kasutamine aastaringselt ja spetsiaalne kreem silmakontuurile, mis hoiab selle niiskena ja takistab kortsude enneaegset ilmumist.
Me ei saa lõpetada artiklit selle kohta, kuidas hoolitseda oma naha eest iga päev ilma toidust rääkimata. Tervislik ja tasakaalustatud toit on kõige tähtsam, et dermis oleks uskumatu, noor ja ilus välimus, sest see ei ole võimalik, kuid sellel on kõik olulised vitamiinid ja mineraalained.
Eriti peaks hea naha toitumine sisaldama palju puuvilju ja köögivilju, tervislikke rasva ja antioksüdante. Soovitame teil tutvuda artikliga. Millised on naha parimad toidud ja kui seda ei ole veel tehtud, hakake neid regulaarselt sööma.
Jäta Oma Kommentaar