Võttes luksumine võib olla naljakas asi, aga kui see aja jooksul säilib, muutub see väga häirivaks tingimuseks neile, kes seda kannatavad. Hiccup genereeritakse, kui diafragma sõlmib tahtmatult, tekitades õhuvoolu, mis hetkel läbib häälejuhtmeid, andes iseloomuliku "puusa" heli. Tavaliselt lähevad hiccupid mõne minuti pärast iseenesest minema, kuid kui vajate meetodeid, mis aitavad teil sellest kiiremini lahti saada, pöörama tähelepanu trikkidele, et peatada luksus, mille näitame teile järgmises artiklis of.
Hingake kotti sees
On teaduslikult tõestatud, et hüpoglükeemia eemaldatakse süsinikdioksiidi sissehingamise teel, seejärel saate järgmise trikkiga seda kiiremini peatada. Te peate lihtsalt võtma kilekotti või paberi, sisestama oma nina ja suu ning alustama korduvalt hingamist. Tehke seda 4-5 korda ja ärge seda üle pingutage, sest kui te seda pikka aega teete, võib see põhjustada pearinglust.
Süüa lusikatäit suhkrut
Teine trikke peatada luksumine kõige kasutatavam on võtta väike lusikatäis suhkrut või muid koostisosi nagu mesi või maapähklivõi. Asetage see oma keele alla ja jäta see paar sekundit, kuni see lahustub. Lisaks sellele võib olla kasulik ka natuke purustatud jääd alla võtta.
Harjutus luksumise peatamiseks
Treening, mida saate teha, et peatada luksumine, on tõsta oma vasaku käe, kuni jõuad samale kõrgusele kui pea, avada käsi ja liituda pöidla ja nimetissõrme otstega. Seejärel vajutage neid ja jäta sellesse asendisse paar sekundit.
Kui see ei tööta, võite hinge kinni võtta ja hinge kinni hoida, kui keerate oma pea nii kaugele kui võimalik ühele küljele ja kui sa ei suuda enam hinge kinni hoida, vabastage õhk, kui keerate oma pea normaalsesse asendisse.
Venitub luksumise peatamiseks
Lisaks eelmisele harjutusele võivad järgnevad lõigud aidata ka kiirenemist kaotada. Jätkamise ajal on vaja hoida hinge kinni; sa pead lihtsalt tõstma oma käsi, hoides kaldu ukse raami vastu või midagi sarnast, ja liigutage pagasiruumi edasi. Sa peaksid tundma, kuidas teie seljakaared ja kõht ulatuvad; Hoidke seda asendit vähemalt 30 või 60 sekundit, et anda häid tulemusi.
Rohkem trikke, et peatada luksumine
On ka teisi võimalusi, kuidas proovida eemaldada luksusid nagu need, mida me allpool kirjeldame:
- Jooge klaasi vett või mahla kiiresti või veega.
- Pange sõrmed kõrva 30 sekundit.
- Süüa sidrunit.
- Mõned inimesed ütlevad, et naeru poole pöördumine on üks parimaid võimalusi, sest naermise ajal tekkivad hingamisteed aitavad kõrvaldada luksumist.
Järgmises artiklis näete efektiivsemaid meetodeid luksumise eemaldamiseks, kuid pidage meeles, et kui luksumine jätkub ja te ei saa seda peatada, pöörduge arsti poole, nii et te ei väldi, et see muutub teie tervise riskitingimuseks.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.
Jäta Oma Kommentaar