Hüpokondria on inimene, kes elab mõtlemas, et ta kannatab tõsiste haiguste all ja et ta kannatab hirmuäratava hirmu pärast surmast, muu hulgas seda seisundit iseloomustavate sümptomite seas. See on psühholoogiline häire, mis ei parane ja võib põhjustada patsiendi keskkonnale suurt kahju, kuna see mõjutab töö, pereelu ja isiklikke suhteid üldiselt. .Com-st selgitame, kuidas aidata hüpokondriacil mõned lihtsad juhised, mida saate proovida.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas teada saada, kas ma olen hüpochondriac?

Kui inimene on hüpokondriaalne, on üks parimaid viise aidata teda tema ravi algusest. Esimene ja põhiline on arstiga kaasas käia, et kinnitada, et puudub reaalne haigus, hüpokondritel on sageli irratsionaalne hirm arsti juurde minekuga, sest nad kardavad olla kinnitatud terviseprobleemi olemasolu kohta.

2

Kui füüsilise haiguse olemasolu on välistatud, peame keskenduma psühholoogilise probleemi, eriti haigestumise ja hirm haiguse ravile. Selleks, et neid emotsioone ja tundeid mitte edendada, on ülimalt oluline ennetada ja takistada hüpochondriacil minna enamatele arstidele või hädaolukordadele ja mitte rääkida pidevalt haigustest.

Sel põhjusel, et perekond aitab patsiendil selle haigusega paremini toime tulla, peavad nad mõistma, et hüpokondrid ei ole segadus, see on tõeline häire. Selle eelduse kohaselt on patsiendi keskkond võtmeks selle paranoia ja haiguste kinnisidee vältimiseks.

3

Kuna hüpokondria kannatab liigse hirmu tõttu haigestuda, kui meenuvad negatiivsed ja obsessiivsed mõtted, võite teda aidata, püüdes suunata oma tähelepanu teistele teemadele. Te peate teda kõrvale juhtima teist tüüpi teemadega, mis sulle meeldib ja mis võivad olla teie vaimu jaoks positiivsed ja ei mõjuta kunagi terviseküsimusi ega haigusi, kuid palju, mida soovite, et ta mõistaks, et ta ei ole õige, et tema ideed on põhjendamatud, parim on Rääkimata nendest kinnisideedest. Mida rohkem te räägite, seda olulisem ja väärtus annate talle.

4

Teine võimalus aidata hüpokondria isikul on kasutada lõõgastustehnikaid. See on suurepärane võimalus muuta tähelepanu keskpunkti ja suunata ennast positiivseteks mõteteks . Lõõgastumine aitab ravida ka ängistust ja ärevust, mida patsient tunneb nende obsessiivsete mõtetega silmitsi seistes, vähendades olemasolevaid hirme.

5

Lisaks on oluline psühhiaatri külastamine, kuna sellel haigusel on ravi- ja raviprotseduurid, mis võivad oluliselt parandada patsiendi elukvaliteeti.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.