Võib näidata, et kõhukinnisus on, kui väljaheited on harva (vähem kui 3 korda nädalas) või kõvad või kui neil on mõlemad omadused. Inimeste varieeruvus varieerub normaalse evakueerimise poolest. Kõhukinnisuse etioloogiad on paljud, kuid ravi on enamiku healoomulise tüübi puhul sarnane, siin on mõned näpunäited kõhukinnisuse üldiseks raviks .

Teil on vaja:

• vesi
• mahu lahtistav

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas ravida kõhukinnisust lastel Järgige: 1

Kõigil funktsionaalse etioloogia kõhukinnisusega patsientidel tuleb rakendada sümptomaatilist ravi.

2

On vaja soovitada kiudaineid ja kehalist aktiivsust.

3

Kõik ravimid, mis ei ole olulised ja võivad häirida soole liikumist, tuleb kõrvaldada.

4

Joogivedelik võitleb kõhukinnisusega. Vesi hajutab mao, mis stimuleerib soole liikumist. Väljaheite järjepidevus on pöördvõrdeliselt seotud veesisaldusega.

5

Toidu kiudusid tuleks suurendada (puuviljad koorega, lehtköögiviljadega, terved terad). Tõhus strateegia on näidata kliid.

6

Inimesed peaksid kulutama aega soole evakueerimiseks. Ideaalne on seda teha pärast hommikusööki, sest soole liikumine on sel ajal suurem.

7

Peaaegu kõik lahtistid ei sobi krooniliseks kasutamiseks, välja arvatud mahu korral.

8

Kõige tuntum näide kõhulahtisusest on psüllium. Enamikul juhtudel on need tõhusad ja ohutud. Annus on 2 teelusikatäit või 2 tabletti päevas. Laksatiivne toime algab 24 tunni pärast. Seda tuleb tarbida rohke veega (250 ml iga 2 tl).

9

Teiste ruumala laksatiivide näideteks on kaltsiumpolükarbofiil, annustes 2 kuni 8 tabletti päevas ja polüetüleenglükool, annuses 2 kotikest päevas.

10

Stimuleerivad või ärritavad lahtistid suurendavad soole liikuvust. Mõned näited on: fenoolftaleiin, bisakodüül, cascara sagrada ja cassia angustifolia. Tuleks vältida stimuleerivate või ärritavate lahtistite kasutamist.

11

Osmootilised lahtistid ei ole soovitatavad nende kahjulike mõjude, suurte kulutuste ja toimimise alustamiseks 48 tunni jooksul.

12

Pehmendavad ained on hästi talutavad lahtistid, kuid nende krooniline kasutamine võib häirida soole imendumist.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Keegi, kellel on nädalane soole liikumine, ei tohiks saada ravi, kui see ei ole probleem.
• Ärritavaid lahtistid ei tohiks kuritarvitada ega peatada.