Vanuse ja aja jooksul tehtud jõupingutuste tõttu võib selg selgeks muutuda ja degenereerida. Kui see juhtub sama ala alumisel alal, on see alaseljas sageli tuntud kui lumbosakraalne spondüloos. Kas tead, mis see on ja kuidas seda ravida? .Com-s selgitame seda teile.

Samuti võite olla huvitatud: Scoliosis'e tüübid Järgnevad sammud: 1

Lumbosacral spondylosis on haigus, mis põhjustab palju valu . Soovitatav on ravida seda koos spetsialistiga ja et ta otsustab ravi. Mõnikord on vaja kirurgiliselt sekkuda, kuid enamikul juhtudel on tervisliku eluga võimalik kontrollida mitut näidustust.

2

Vananedes kalduvad selgroogide vahele jäävad kettaid kuluma. See võib põhjustada selgroolülide kulumist ja põhjustada äärmuslikke valu.

3

Vanusega on vaja hoolikalt hoolitseda, kuna selgitatud, et selg on nõrgem ja kõik suured pingutused võivad põhjustada plaadi ja / või selgroo purunemist.

4

Lisaks sellele on selles piirkonnas hulgaliselt närvilisi tagajärgi . See võib põhjustada palju intensiivsema valu ühe närvi pingete tõttu.

5

Kui degeneratsioon ei ole liiga agressiivne, saab seda ravida mõne ravimi ja nõuandega, mida teie spetsialist näitab. Üldiselt on tervislikuks eluks vajalik rahu ja positiivne mõtlemine.

6

See peab olema sama spetsialist, kes näitab, milliseid füüsilisi harjutusi saab teha, see sõltub igast juhtumist ja sellest, kui edukas on see tingimus. Väga oluline on seda aspekti uurida, et olete teadlik sellest, kui palju tegevusi saate teha ja millist tüüpi see peaks olema.

7

Ja see on väga soovitatav puhata palju, süüa tervislikku ja mitte kaaluda .

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Ärge tehke mingeid füüsilisi harjutusi ilma oma spetsialistiga nõu pidamata.
• Hoolitse enda eest, mõtle ennast ja oma elukvaliteeti.
• Ärge ise ravige ja ärge järgige teiste inimeste nõuandeid, vaid ainult arst.