Diabeet on haigus, mille veresuhkru tase on liiga kõrge, kuigi selle seisundi all kannatab teatud aegadel ka hüpoglükeemia. On väga oluline õppida seda kontrollima, et juhtida normaalset elu ja vältida komplikatsioone. Seda haigust on kahte tüüpi, kus glükoosi või veresuhkru reguleerimine on raskendatud. Täpsemalt on olemas tüüp 1 ja tüüp 2, kusjuures esimene juhtum on mõnevõrra krooniline ja teisel juhul on võimalik seda ületada, sõltuvalt diabeedi tõsidusest ja sellest, mida me selle suhtes teeme, kuigi see võib muutuda ka krooniliseks.

Üha enam inimesi mõtleb, kuidas teha suhkruhaiguste mahlad, et ära kasutada teatavate toiduainete eeliseid, ilma et see seisund halveneks, ning samuti aidata seda kontrollida. Seetõttu selgitame selles artiklis, millised on selle mahla parimad retseptid .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas võtta kaneeli diabeedi raviks

Kuidas diabeet loomulikult kontrollida

Nagu oleme öelnud, on olemas kaks erinevat tüüpi diabeeti . Mõlemas on probleemiks see, et vere glükoosisisaldus suureneb, kuid põhjused on erinevad:

• 1. tüüpi suhkurtõbi : sellist seisundit põdevatel inimestel on probleem, et nende kõhunääre ei tooda insuliini, sest selle organi rakud ei tööta enam hästi, mistõttu neid tuntakse insuliinsõltuvatena . Nendel juhtudel vajavad kannatanud inimesed oma kehas rohkem insuliini, seega peaksid nad iga päev kasutama selle hormooni süstimist iga päev.
• 2. tüüpi diabeet : sellises seisundis muutub organism insuliini suhtes resistentseks, ei kasuta seda korralikult või ei tooda piisavalt. Seda tüüpi diabeet on veelgi tavalisem, kuna see tavaliselt tekib, mis on seotud ebatervisliku toitumise, istuva eluviisi ja rasvumisega.

Kahtluse korral, kas diabeet saab ravida või kontrollida loomulikult, on vastus see, et see sõltub tüübist. I tüüpi diabeedi korral on insuliini süstimine hädavajalik, samuti kontrollitakse veidi, millist dieeti järgitakse, mida alati soovitab arst. Seevastu 2. tüüpi suhkurtõve puhul on võimalik leida, kuidas seda võidelda ja isegi võidelda toidu, spordi ja meditsiiniliste ja looduslike ravidega . Seega on loomulik ravi tõesti tõhus neile, kes kannatavad selle haiguse teist tüüpi.

Väga hea viis suhkurtõve ravimiseks loomulikul viisil on suhkruhaigetele tavapärases dieedis mahlad või smuutid . Seetõttu pakume allpool teile parimaid retsepte, et õppida, kuidas teha diabeetikutele loomulikke mahla.

Kõigepealt peame arvestama, kas toidud, mida me otsustame teha suhkruhaiguste, smuutide või mahlade valmistamiseks, on kõrge või madala glükeemilise indeksiga, st kas nad mõjutavad oluliselt vere glükoosisisaldust või mitte. eelistatavamad toidud, millel on GI või madal glükeemiline indeks.

Kuidas valmistada aloe vera mahla diabeedi jaoks

Aloe vera või aloe vera on üks enimkasutatavaid taimi kogu maailmas, kuna see pakub tervisele kasulikke ja laialdasi omadusi. Üks omadusi, mis võivad selle taime tähelepanu tõmmata, on hüpoglükeemiline, see tähendab, et see aitab vähendada veresuhkru taset. Seetõttu on asjakohane, et diabeediga patsiendid lisavad selle oma toitumisse ja kahtlemata on üks parimaid viise seda teha on aloe vera mahla valmistamine diabeetikutele :

Koostisosad

• 1 aloe leht
• 1 klaas naturaalset vett

Valmistamine ja ravi

1. Lõigake leht ja ekstraheerige geel või poleerige see noaga.
2. Lisage geel segistisse või segistisse ja lisage klaas vett.
3. Segage kuni hästi segunemiseni, kui see on teie maitse jaoks liiga paks, saate lisada pool klaasi vett.
4. Hoidke külmutatud külmutatud vedelikku, et see oleks külmem, sest see on hea ja jääb paremaks.
5. Kasutage seda vedelikku kaks korda päevas, eelistatavalt tühja kõhuga ja enne söömist, kui te võtate seda ainult üks kord päevas, mis on hommikul paastunud.
6. Võtke see 1 kuu jooksul ja näete, et iga kord, kui teie veresuhkru või glükoosi tase on rohkem reguleeritud.

Kuidas valmistada sibulamahl diabeediks

Teine parim diabeedi mahla retsept on see, mis sisaldab sibulat, kuna hiljuti on näidatud, et see koostisosa on väga tõhus. See toit on üks enim kasutatud loodusliku meditsiini omadustest, millel on mitmed tervisele kasulikud omadused. Rõhutab selle võimet aidata diabeedi ravis, vähendades veresuhkru kontsentratsiooni, kuna see sisaldab komponenti, mida nimetatakse allüülpropüüldisulfiidiks, mis leidub eriti sibulas. Selleks, et sibulamahl oleks diabeetikutele vajalik, peate seda retsepti järgima:

Koostisosad

• 1/2 valge, punane või lilla sibul
• 1 sidrunimahl

Ettevalmistus

1. Koorige mainitud sibula kogus ja lõigake see ära.
2. Eemaldage sidrunimahl.
3. Lisage need segistisse või segistisse ja segage hästi, kuni need on hästi integreeritud.
4. Kui maitse on liiga tugev, võite lisada pool klaasi vett ja lasta jahtuda külmkapis, et seda külma võtta, nii et märkate vähem maitset.
5. Võtke see üks kord päevas, parem paastumine hommikul.
6. Te võite seda võtta 15 päeva järjest ja märkate juba selle mõju. Kui te võtate rohkem, sest peate rohkem glükoosi vähendama, on soovitatav puhata nädal enne seda mahla enne uuesti alustamist. Sellel perioodil võite võtta mõne muu käesolevas artiklis soovitatud.

Kaktuse ja kiivi mahl diabeedi jaoks

Nii kaktusel kui ka kiivil on madal GI ja sellel on palju kiude, mis aitavad viivitada veresuhkru imendumist, mistõttu nad on kaks ideaalset puuvilja, mis valmistavad suhkruhaigusi ja suupisteid. Selle vedeliku nopal ja kiivi jaoks diabeetikutele järgige neid juhiseid:

Koostisosad

• 1 nopal
• 2 kiivi

Ettevalmistus

• Peske, koorige ja tükeldage koostisosad.
• Piirake või ujumake hästi, kuni need on integreeritud ja lisage klaas vett, kui eelistate paksema asemel midagi rohkem vedelikku.
• Joo seda 1 kord päevas, paastu, 2 või 3 nädalat. Kindlasti märkate juba positiivseid tulemusi, kuid kui soovite seda jätkata, oodake vähemalt üks nädal enne ravimi võtmise jätkamist ja konsulteerige alati oma arstiga.

Porgand ja apelsinimahl diabeetikutele

Porgandid ja apelsinid on toidud, mis sisaldavad suhkruid, et neid tuleks tarbida mõõdukalt. Siiski, kui neid peetakse madala GI-ga ja täis antioksüdante, sobivad nad diabeedi raviks, kui neid tarbitakse piisavalt ja mitte liigselt. Mahla või vedelate porgandite ja oranžide tegemiseks diabeetikutele järgige neid samme:

Koostisosad

• 1 porgand
• 1 oranž

Ettevalmistus

1. Porgand pesta, koorida ja tükelda.
2. Tee apelsinimahl.
3. Lisage segistisse kaks koostisosa ja segage, kuni need on hästi integreeritud.
4. Segu ei ole vaja tüve pingutada, parem, kui te seda ei tee ja nii kasutate selle omadusi rohkem ära.
5. Võtke see mahl üks kord päevas, eelistatavalt tühja kõhuga või lõunasöögi ajal.
6. Võtke arst maksimaalselt 1 või 2 nädalat ja seejärel 1 nädal enne seda uuesti, kui arst seda soovitab.

Spinat- ja sellerimahl diabeetikutele

Lõpuks on üks diabeetikutele kõige soovitatavama retsepti retsept, mis sisaldab spinatit ja sellerit. Need kaks vähendatud GI toitu on meie keha erinevate aspektide jaoks väga kasulikud ning on märkimisväärsed paljude antioksüdantide, teiste vitamiinide, kiudude ja mineraalide sisalduse poolest. Selleks, et see seller ja spinatimahl 2. tüüpi diabeedi jaoks teha, toimige järgmiselt.

Koostisosad

• 2 käputäis spinati lehed
• 1 sellerit
• 1 klaas vett

Ettevalmistus

1. Peske koostisosad ja tükeldage need.
2. Lisage need segistisse ja segage, kuni need on homogeensed ja ei pinguta.
3. Võite lisada kurk, sidrun või porgand.
4. Võtke seda kaks korda päevas, hommikul paastu ja suupisteid.
5. Võtke seda 1 kuu ja konsulteerige seejärel spetsialistiga, kui saate seda jätkata või kui on vaja jätkata.

Kuna nendel toitudel on madal GI ja sobivad selle glükoosi ja insuliiniga seotud seisundi raviks, saate valmistada mahla koos kõigi nende soovidega ja proovida uusi retsepte, näiteks lisada sidruni või aloe vera kaktuse ja kiivi mahla. Samuti saate neid regulaarselt tarbida, järgides alati arsti antud juhiste juhiseid.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Bibliograafia

• Inés López Islas, José Juan Lozano Nuevo, Nayeli Gabriela Jiménez Saab, Alberto Francisco Rubio Guerra (2005) Sibula tarbimine coadjuvandina 2. tüüpi diabeedi glükeemilises kontrollis. 2005