Toidud, mis on kahjulikud eesnäärme põletikule

Eesnäärmeks on meeste reproduktiivsüsteemis olev nääre, mis asub põie taga ja mille peamiseks ülesandeks on sperma tootmine. Tavaliselt on see väga väike, kuid aja möödudes võib see süttida ja põhjustada mitmeid ebamugavusi.

Tavaliselt hakkab meditsiinivaldkonnas teadaolev põletikuline eesnäärme- või prostatiit ilmuma üle 45-aastastel meestel ja hea toitumine on vältimatu. Me ütleme teile, millised on prostatiidi ja põletikulise eesnäärme kahjuliku toidu sümptomid, nii et saate neid vältida ja oma seisundit parandada.

Samuti võite olla huvitatud: Toidud, mis sisaldavad küllastunud rasvu

Prostatiit ja selle sümptomid

Põletikuline eesnäärme- või prostatiit on mehe organi põletik, tavaliselt keha kaitseks bakterite, infektsioonide või vigastuste eest, kuid see on seisund, mida spetsialist peab tulevikus komplikatsioonide vältimiseks hindama ja ravima.

See eesnäärme põletik võib olla äge või krooniline, sõltuvalt selle kestusest, mis võib varieeruda paarist nädalast kuuni. Sümptomid võivad muutuda erinevate prostatiiditüüpide vahel, st vastavalt sellele, kas see on äge või krooniline:

Ägeda prostatiidi sümptomid

Tavaliselt esineb see eesnäärme sees oleva bakteriaalse infektsiooni tõttu ja seda kirjeldatakse kui akuutset, sest see kestab paar nädalat või veidi kauem, see tähendab, et see on lühiajaline. Sümptomite hulgas on:

Raskus alumises kõhus, mis võib muutuda valu.
Raskused urineerimisel
Täiuslikkuse tunne põies isegi pärast vannituppa minekut.
Uriini nõrk väljatõrjumine.
Palavik
Veri uriinis või spermas.
Uriinipidamatus.
Valu alaseljas.

Kroonilise prostatiidi sümptomid

Seda peetakse krooniliseks, kui ülalnimetatud sümptomid ei kao pärast ravi lõppu ühe kuu jooksul, mistõttu tuleb arstiga viivitamatult konsulteerida, et välistada oluline seisund.

Nende sümptomite raviks peaksite alustama toitumise parandamisest ja kuigi te ei usu seda, on teatud toidud, mis on kahjulikud eesnäärme põletikule, mis süvendab seda sümptomaatikat ja mida peaksite vältima.

Halb toit põletikulise eesnäärme jaoks

Nii nagu põletikuvastased toidud, on palju teisi, mis võivad olla erinevatel juhtudel põletikulised ja eesnäärme põletiku korral süvenevad. Need on kahjulikud toidud põletikulise eesnäärme jaoks, mida peate vältima söömisest, kui soovite õigeaegselt paremat ja vältida edasisi kahjustusi.

Küllastunud rasvad: siinkohal sisaldab see kõike, mis sisaldab rasvu loomadest, nagu või, juustud, kreemid, veiseliha ja sealiha. Need toiduained kipuvad süvendama põletikulisi protsesse ja ärritavad kõnealust elundit palju rohkem; Kui teil on see probleem, on soovitatav vähendada tarbimist.
Alkohol ja muud joogid: alkohoolsed joogid ja teised joogid, nagu kohv, must tee ja koola baasil valmistatud karastusjoogid, on väga ärritavad ja uuringute kohaselt on need üks peamisi jooke, mis soodustavad eesnäärmevähi teket. Vältige nende toodete maksimaalset tarbimist, kui teil on prostatiit.
Piimatooted: tööstuslikul tasandil veiseliha kasvatamisel kasutatavate hormoonide tõttu võivad piimatooted või nendel põhinevad toidud mõjutada hormooni, mis kontrollib eesnääret ja soodustab põletiku ebanormaalset kasvu või halvenemist.
Suhkur: see toit on üks kõige kahjulikumaid aineid, kuna see on osutunud üheks peamiseks tuumorite teket soodustavaks teguriks. Siiski tekitab selle tarbimine ülemääraselt inimese glükoosi ja insuliini muutusi, mistõttu on see südameprobleemide ja eesnäärmevähi all.

Eesnäärme põletikule kasulik toit

Nii nagu on ka toiduaineid, mida antud juhul ei soovitata, on need, mis soodustavad selle probleemi taastumist. Need on mõned headest toiduainetest prostatiidi või eesnäärme põletiku jaoks :

Pähklid ja seemned: puuviljad nagu mandlid, kreeka pähklid ja sarapuupähklid on rikkalikud antioksüdantide ja tervislike rasvade poolest ning on vajalikud meie keha jaoks. Nad aitavad kontrollida vabade radikaalide toimet rakkudes ja kõrvaldada transrasvad. Seemnete puhul on tänu oma suurele tsinkisisaldusele suurepärane põletikuvastane aine; valida päevalilleseemned või kõrvitsaseemned.
Roheline tee: uuringud on näidanud, et see sisaldab suurtes kogustes likopeeni, ainet, mis aitab vältida kuni 55% eesnäärmevähki; Samuti aitab see saada kvaliteetset spermat.
Valge liha: siit leiate liha, nagu kana (eriti rinna), kalkuni, kalafileed ja mune. Need sisaldavad tervislikumaid rasvu ja on suureks valguallikaks.
Puuviljad: enamasti on tervislikumad toidud puuviljad, kuid eesnäärme puhul on arbuus, guajaav ja papaia ideaalne põletiku vähendamiseks tänu oma suurele A-, C- ja lükopeenisisaldusele. .

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded