TRX-koolitus on peatamise harjutuste tegemise süsteem. Vaja on kasutada spetsiaalseid tarvikuid, mida saate ise kodus teha, kui teil on vähe osavust. Kui teil õnnestub oma TRX-i teha, säästad mõned head raha, sest selle maksumus ületab 200 eurot. Kõige julgemalt seletame selles .com artiklis, et samm-sammult, kuidas teha TRX .

Teil on vaja:

• Kaks pingutusrihma kinnitavad lasti kinnituskonksudega, 2 meetrit nailonlinti, 15 sentimeetrit PVC-toru.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas teha TRXi harjutusi kodus Samme järgida: 1

Kui olete selle artikli lõpus olevad materjalid ostnud, tuleb nailonlint lõigata neljaks osaks, kuid mitte samaks. Tehke seda järgmisel viisil:

• 2 osa 50 sentimeetrit.
• 2 osa 40 sentimeetrit.

2

Võtke üks torudest ja osa 50-sentimeetrisest nailonlindist ja teine ​​40-sentimeetrine tükk. Asetage kaks linti toru sees, nii et nende eendid jäävad mõlemale küljele.

3

Seejärel võtke PVC-toru ja pikema vöö otsad ning ühendage need tihedalt ühe pingutusrihma konksuga.

40-sentimeetrise lindi otsad seovad neid kokku, ka jõuga.

4

Nii on teil juba pool TRX-i valmis . Jätkake samal viisil, et saada teine ​​pool. Hiljem peate leidma koha, kus neid hoida, et saaksite oma peatamise koolitust kodus töötada.

Nõuanded

• Kontrollige, et materjalid oleksid hea kvaliteediga ja et kõik sõlmed oleksid hästi seotud.