Seisev mõla surfamine või SUP on moesport, mis püüab mõnda oma lainelaua peal sõita, võimaldades pikki ekskursioone või kogemusi, mis tekitavad laines võrratuid tundeid. Spordina on tal oma võistlused ja see on muutumas väga populaarseks kogu territooriumil. Neile, kes on kirglikud merega, on mõla surfamine sport, mis sobib kõigile, kes ei vaja suurt füüsilist pingutust ega raskusi.

Teil on vaja:

• Püsti mõla pardal
• Püsti mõla
• Turvaline jalutusrihm
• Varustus tüüpi kuiv ülikond, neopreen või lycras

Samuti võite olla huvitatud: Näpunäiteid sirvimislehele surfamiseks Sammud järgimiseks: 1

Sellel etapil peame oma SUP-plaadil olema minimaalne tasakaalukontroll, soovitame seda enne vaiksetes vetes harjutada. Valmistage oma mõlaosa vees, hoides selle rihmaga ja ronige selle peal, säilitades samal ajal tasakaalu. Sisenege mereparkimisse, kuni liigute laine baari.

2

Tasakaalustage oma SUP-laual, teie esimene takistus on jääda selle juurde. Sõudmine aitab teil kontrolli all hoida. Kui teil on laineid raske püsti seista, siis püüdke lapsehoidja keskel põlvitada, et rohkem kontrollida. Kuluta lained enne purunemist või pärast vahu valmistamist.

3

Leidke näidatud laine ja mine sellega kindlalt. Seiske oma mõla surfilauale koos püüdva laine.

4

Tunneta lainetuse libisemise tunnet. Oluline on liigutada oma SUP-lauaplaadi peal ülespoole, et aidata seda kergemini planeerida. Kui sa kaotad kiiruse, aidake ennast mõningate käppadega.

5

Saate aidata mõla abil laine sisse lülitada. Kui plaanite, aitab tugi tagasi manööverdada oma SUP paddle boardi . Õhku saab kasutada roolina või isegi sõudmist ühel või teisel küljel hõlbustab pööret.

6

Olge kaldale lähenemisel ettevaatlik, lained on tugevamad. Laske seerial mööduda, kuni meri on rahulikumalt tagasi minema.

7

Praktige seda sammu väikese tugevusega väikestes lainetes, kuni teil on absoluutne kontroll ja usaldus oma mõla pardal . Harjutage suurematel lainetel taseme saavutamisel.