Lumelauasõit on kahtlemata üks spordiala, mis omandab üha rohkem fänne ja fänne kogu maailmas, peaaegu peaaegu sama palju praktikuid kui suusatamine, kuningasport lumega mägedes.

Siiski ei ole kerge lumelauaga sõitmine ilma suusatamise tehnikatest midagi teadmata. Suusataja jaoks on see siiski lihtne muutus. Põhiteadmised selle kohta, kuidas gravitatsioon, lumi ja laua servad töötavad, peate neid rakendama uude sensatsioonile, keerates kreenilt otsa asemel küljelt küljele. Kuid kõigepealt on väga oluline valida õige lumelaua jalatsid, sest saapad peavad olema täiesti sobivad valitud plaadiga. Selles artiklis püüame selgitada, millised on esimesed sammud lumelauaga sõitmise alustamiseks.

Teil on vaja:

• Lumelaud

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas teada, kas ma olen lumelauaga sõitmine või korrapärane

Lemmik jalg

Esimene asi on teada, kas me oleme parempoolsed või vasakpoolsed. Parempoolne (lollakas) kannab vasakut jalga taga, samal ajal kui vasakpoolne (tavaline) kannab paremale. Tagajalg on laua rool ja see on tavaliselt kõige tugevam jalg.

Et teada saada, kas me oleme regulaarsed või naljakad, on mitmeid viise, kuid kõige tuntum on see, et keegi surub meid tagasi ja olles seisvas asendis jalgade poolt põlvedega võõrandunud, hakkame nägema, millist suu me edasi liigume.

Tutvuge tabeliga

See algab, jättes seljajalgu lahti ja esiosa püütud, et tõsta laud, küünte üks serv ja küünte teine ​​ning seejärel muuta suunda 180. Kõik see seisab.

Sa võid harjutada ka uisutamist nagu skate. Selleks peate pöörama ennast seljajalga, sirge laua lumega ja soovitud suunas. Hoidke kaalu esijalgalt ja kui olete juba leidnud piisavalt inertsit, tõstke tagumine jalg fikseerimise küljele.

Positsioon laual

On väga klassikaline positsioon, mida nimetatakse sõdalase positsiooniks, seda nimetatakse seda, sest see on nagu sportlane, kes hakkab alustama rassist või hüppama, või sõdalane, kes on rünnanud.

Lumelauasõitja, kes on täiesti seisev, venitatud, kestab laual vähe. Pooltõmmatud jalad on tabelisse paigutamise kõige olulisem aspekt. Jalad on pehmendavad ja tagavad tasakaalu.

Peamine rool on õlad, mis suunavad keha ühelt küljelt teisele ja see on esikülg, mis juhib.

Kuidas tabelit kiirendada ja pidurdada

Teine asi, mis on oluline, on see, et sa pead õppima, kui küljed on löödud, gaasipedaal ja laua pidur . Õpi kontrollima tabeli servade kaldenurka. Ja usaldada laulude raskust ja tugevust.

Niikaua kui laud seisab, isegi sileda pinnaga, on see ebastabiilne. Seda seetõttu, et mõlemad jalad on ühendatud sama tasapinnaga. Inimestena ja suusatajatena kasutame mõlemat jalga iseseisvalt tasakaalu reguleerimiseks, kui me seisame.

Hetk, kui keegi seisab statsionaarsel laual, on ainus viis keha stabiliseerimiseks istuda. Oluline on, et esimest korda, kui sa tahad, kui sa tahad, on juba jaladesse kinni püütud.