Puu-tomat, tuntud ka kui tamarillo, on maitsev puu, mis on pärit Lõuna-Ameerikast, mis pakub eksootilist maitset ja midagi happelist, ideaalset neile, kes naudivad vilja tarbimist, kuid ei taha liiga palju suhkrut süüa. See toit on muutunud populaarseks ka teistes riikides tänu oma laialdasele kasule meie tervisele, olles suurepärane liitlane kolesterooli vähendamiseks, vererõhu alandamiseks ja hea vitamiiniannuse saamiseks. Kas sa tahad teada kõiki selle omadusi?, Lugege edasi, sest .com-s selgitame, millised on puu tomati eelised .
Üks puu tomati suurest kasust on selle võime vähendada kõrge kolesterooli taset tänu suurele lahustuva kiu panusele, mis soodustab rasvade imendumist ja kõrvaldamist väljaheites, parandades oluliselt kõrge LDL-ga patsientide seisundit.
Selle efekti saavutamiseks on soovitatav seda alati nahaga tarbida ja eelistatult päevasel esimesel tunnil, kuigi see on igal ajal allaneelatud.
Tamarillo on suurepärane looduslike antioksüdantide allikas, mis aitab hoida meie südamed tervena, võimaldades meil vähendada kõrget vererõhu taset ja parandada meie südame tervist. Tänu oma kõrgele C-vitamiini sisaldusele soodustab puu-tomat meie immuunsüsteemi tervist, tugevdades seda ja aidates tal tõhusalt võidelda haigustega.
Tänu antioksüdantide esinemisele on see puuvili ka suur liitlane, et vältida vabade radikaalide teket, mis soodustavad enneaegset vananemist ja selliste haiguste nagu vähk. Sageli tarbimine aitab teil parandada teie naha välimust ja demonstreerida palju toitvamat ja tervemat dermis.
Puu-tomat annab meile ka A-vitamiini, kaltsiumi, rauda ja fosforit, mis on suurepärane alternatiiv rauapuuduse aneemiaga patsientidele, sest lisaks rauda pakkumisele soodustab C-vitamiini sisaldus selle mineraali imendumist, parandades patsientide seisundit. see toitaine puudujääk.
A-vitamiini panus aitab meil säilitada tervet nägemust, soosides juuste ja naha välimust, tugevdades ja toites neid. Lisaks aitab selle kiusisaldus reguleerida soole transiiti, ennetades kõhukinnisust ja vähendades kõhupõletikku. See on puuviljad, mida soovitatakse aeglaselt seedetrakti patsientidel.
Lisaks kõikidele nendele märkimisväärsetele eelistele pakub tamarillo madala kalorsusega tarbimist ja väga vähest suhkrut, mis on diabeetikutele ideaalne puuvili, ja soovitatakse ka neile, kes on kaalulangusprogrammis, sest see aitab meil rahuldada meie söögiisu ilma, et me tunneksime süüdi.
Kõige parem on see, et see on väga mitmekülgne puuvili, mida saab värskelt tarbida või mahla valmistada, naudides selle palju eeliseid.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.
Jäta Oma Kommentaar