Goji marjad on väikesed punased puuviljad, mida kasvatatakse Hiinas, mis on viimastel aastatel muutunud väga populaarseks toiduks, kuna neid on peetud üheks suurema antioksüdantvõimega koostisosaks. Tänu sellele ja paljudele nendes sisalduvatele aminohapetele on rõhutatud, et selle positiivne mõju organismile on võrreldamatu ja et meie tervisele võib tuua loendamatuid eeliseid. Kas soovite neid kõiki teada? Kui jah, siis lugege seda artiklit, kus me paljastame Goji marjade omadused.

Samuti võite olla huvitatud: kadakamarjade omadused Järgmised sammud: 1

Üks peamisi omadusi, mis on omistatud Goji marjadele, on vananemisvastane toime, mis tähendab, et selle muljetavaldav antioksüdantide sisaldus kiirendab rakkude taastumist ja suurendab nahas kollageeni tootmise taset. Sellepärast on see väike puuvilja juba lisatud mõnele vananemisvastase kosmeetika valemile, mis tagab noorte taastumise nii näo kui ka kaela nahas ning see on jälle palju elastsem, paindlikum ja pehme

2

Tema edu seisneb ka selles, et see on puuvilja, mis soosib kaalulangust, mis on täiuslik täiendus kaalulanguse toitumisele. See toimib söögiisu vähendajana ja võimaldab samal ajal kiirendada rasvade põletamise protsessi kehas. Lisaks on täheldatud, et selle tarbimine suurendab keha energiat ja vastupanuvõimet, hõlbustades füüsilise treeningu rutiinset toimetamist ja seega vähendades meetmeid ning viies edukalt läbi dieeti.

3

Selle tugevad antioksüdantide omadused muudavad goji marjad suurepäraselt ka südame kaitsmiseks, elutähtsate funktsioonide edendamiseks ja südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks, mis on tingitud peamiselt halva kvaliteediga elustiilist. Ja mitte ainult see, tänu beeta-sitosterooli nimetusele, aitavad need puuviljad vähendada halva kolesterooli taset veres ja on heade liitlaste jaoks arteriaalse hüpertensiooniga patsientidel.

4

Nad ei ole mitte ainult kasulikud südame tervisele, vaid on ka täheldatud, et Goji marjad kaitsevad maksa haiguste eest ja on suureks abiks selle puhtuse ja kogunenud toksiinide kõrvaldamise tagamisel. Seega on võimalik hoida seda elundit täiesti tervena ja vältida teiste hulgas ka maksaprobleemide, nagu rasvmaks või põletikuline maksa, kannatusi.

5

Selle rikkalikkus tsingi, B1-vitamiini, B2-vitamiini, C-vitamiini, aminohapete ja ühendi füüsaliini sisaldava Goji marjades tugevdavad immuunsüsteemi ja soodustavad leukotsüütide või valgete vereliblede kasvu, mis on rakud, mis vastutavad nende kaitsmise ja kaitsmise eest. organismi võimalike nakkuste või võõrkehade vastu, mis võivad teie tervist mõjutada.

6

Goji marjade teine omadus on nende võime parandada nägemist, stimuleerides nägemisteravust, lisaks sellele, et seda kaitsta ultraviolettkiirguse poolt põhjustatud kahjustuste eest ja ennetada silmahaiguste, nagu kae või makulaarse degeneratsiooni tekitatud kahjustusi. Kõik see on tingitud sellest, et need punased puuviljad sisaldavad suurt hulka b-karoteeni ja antioksüdante nagu zeaksantiin ja luteiin.

7

Goji marju saab süüa toores või keedetud ning neid kasutatakse laialdaselt erinevate toitude lisamiseks või segatuna toiduainetega, nagu teraviljad või jogurt. Samuti on võimalik neid tarbida mahlas või infusioonina. Samuti saate osta goji marjaekstraktist valmistatud kapsleid, mis hõlbustavad selle tarbimist. Siiski on oluline arvestada, et selle tarbimist ei soovitata patsientidel, kes on ravitud antikoagulantidega, kes kannatavad unetuse all, samuti inimestel, kes ei talu hästi soolalisi toiduliike, sest Goji marjad on osa sama pere, mis on nagu tomat, baklažaan, paprika jne.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.