Vererõhuga seotud haigusi on palju ja väga erinevaid, kuigi hüpertensioon või kõrge vererõhk on elanikkonna seas kõige sagedasem ja levinum. See mõjutab paljusid inimesi ja on riskitegur, mis põhjustab palju teisi probleeme ja isegi surma. Kõrge vererõhu väärtusega patsient ei ole selle kohta selgeid tõendeid, mistõttu tuleb tihti pinget võtta ja kontrollida. Sellegipoolest esitame käesolevas artiklis üksikasjalikumalt, millised on hüpertensiooni sümptomid, et saaksite ennast orienteerida ja teada saada, kas on võimalik, et teil on see seisund, kuigi arst diagnoosib probleemi.

Samuti võite olla huvitatud: kes on hüpertensiooniga seotud?

Millistest väärtustest on kõrge vererõhk?

Millal kaalutakse kõrget vererõhku? Noh, tuginedes normaalsetele vererõhu väärtustele on umbes 120/80 mm / Hg, ideaalsed väärtused 119/79 mm / Hg, võib öelda, et nendest väärtustest on kõrge rõhk, kuid seda ei peeta hüpertensiooniga, millel on tõsised murettekitavad põhjused, üldiselt kuni 130/80 mm / Hg ja sealt edasi.

Igatahes, iga arst, kes näeb oma patsiendi üldist tervislikku seisundit, diagnoosib selle terviseprobleemi, otsustab, millise väärtuse järgi peab ta selget hüpertensiooni ja mida sellega teha, milliseid elu muutusi teha või millist ravi järgida.

Hüpertensiooni või kõrge vererõhu peamised sümptomid

Esiteks tuleb märkida, et hüpertensioon on probleem, mis sageli ei ilmne selgelt . Mõned nimetavad seda "vaikseks vaenlaseks", sest paljud hüpertensiooni all kannatavad inimesed ei ole sellest teadlikud, kuni probleem on tõsine. Siiski on erinevaid hoiatusmärke, mis hoiatavad meid, et on olemas kõrge vererõhk, mis võib olla tingitud mõnest probleemist, nagu närvid või krooniline, kui me oleme mõnda neist sümptomitest mõnda aega kannatanud. Seega on need kõrge vererõhu peamised sümptomid :

• Peavalud
• Migreenid
• Pearinglus
• Vertigos
• Ähmane nägemine
• Nõrkus
• Südamepekslemine või muutunud pulss
• Valu rinnus
• Hingamisraskused
• Kõhuvalu
• Palavik
• Ninaverejooks
• Iiveldus ja oksendamine

Kuigi see ei ole tavaline, on raske peavalu, iivelduse või oksendamise, segasuse, nägemishäirete või ninaverejooksu korral see tingitud hüpertensiooni raskest vormist .

Mis põhjustab kõrget vererõhku

Mis puudutab hüpertensiooni põhjuseid, siis peame ütlema, et otseseid põhjuseid ei peeta, vaid tavaliselt tingitud asjaoludest, mis on geneetilised ja / või halvad harjumused, mis suurendavad survet kõrge veri Sel viisil on arteriaalse hüpertensiooni peamised põhjused järgmised, kuid tavaliselt liidetakse mitmed.

• Geneetiline pärand
• Suits
• Joo palju alkoholi, mida peetakse ühest igapäevastest alkohoolsetest jookidest.
• Kehalise aktiivsuse puudumine
• Ülekaalulisus või rasvumine
• Liigne soola tarbimine.
• Stress ja ärevus
• Diabeet
• Uneapnoe
• Probleemid neerupealistes
• Neerude haigused.
• Vanadus

Hüpertensiooni riskitegurid

Lisaks mainitud põhjustele on teatud aspekte, mida peetakse kõrge vererõhu riskiteguriteks, see tähendab, et need teevad selle probleemi suhtes kalduvamaks.

• Arteriaalse hüpertensiooni perekonna anamnees.
• Halb toitumine
• Tehke vähe või üldse mitte harjutusi
• Vanemad, täiskasvanud ja eakad kannatavad selle probleemi tõttu rohkem.
• Mehed kannatavad rohkem hüpertensiooni kui naised.

Lisateave selle kohta, kes selles teises artiklis hüpertensiooni mõjutab.

Kuidas ravida kõrget vererõhku või kõrget vererõhku

Kui me kahtlustame, et see probleem võib kannatada või kui esitame mitu näidatud sümptomit, on väga oluline võimalikult kiiresti arstiga tutvuda, et ta saaks teostada täieliku ülevaatuse ja testid, mis on vajalikud kõrge vererõhu kindlakstegemiseks või ei ja põhjus. Sel viisil on kõrge vererõhu ravi igal konkreetsel juhul spetsiifiline ja ainult arst suudab seda näidata ning otsustada, kas on olemas füüsiline või koduvõimalus, mis võib täiendada ravi, mitte võtta kunagi ravimeid või õiguskaitsevahendeid .

• Muutused harjumustes: kasutada rohkem ja vähendada või täielikult kõrvaldada tubaka ja alkoholi kasutamine.
• Dieetide muutused: alustades soola tarbimise vähendamisest, kuid mitte üldse, kuni tarbite vähem suhkrut ja küllastunud rasva.
• Ravi kehakaalu langetamiseks: juhtudel, kui on vaja kaalust alla võtta, kuna see on üks hüpertensiooni süvenevatest põhjustest või tegurist, võib arst osutada ravi osast kaalukaotusele, et saavutada tervislik kaal.
• Ravimid: spetsialist võib määrata vererõhu alandamiseks spetsiifilisi ravimeid, määrata vajalikke ravimeid teiste haiguste või haiguste raviks, mis soodustavad hüpertensiooni või on tekkinud selle tõttu. Näiteks on tavaline, et ravi vajab samaaegselt selliste seisundite puhul nagu diabeet, hüperkolesteroleemia või pearinglus.

Selles teises artiklis, mille oleme koostanud, saate rohkem teada, kuidas ravida kõrget vererõhku.

Kuidas vältida hüpertensiooni

Samuti on huvitav teada, kuidas vältida kõrget vererõhku, sest te olete mõelnud, et teil võib olla see olemas, kuid arst on teile öelnud, või et teil on see ainult õigeaegselt, hetkel. Seega järgige neid nõuandeid ja võtmeid, et vältida hüpertensiooni:

• Söö tervislikult ja tasakaalustatult, ületamata soola, suhkrute ja küllastunud rasvade tarbimist.
• Kas mõnevõrra treenida.
• Mine regulaarselt arsti juurde, eriti kui teil on pereliikmeid, kes juba kannatavad või on selle probleemi all kannatanud.
• Vältige tubaka, kohvi, alkoholi või muude ravimite kasutamist.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.