Seller on köögivilja, mis koosneb otsadest ja paksudest varrastest ja lehtedest. See on üks rohkem ravimit omavaid köögivilju, nii et seda on kasutatud nii kulinaarilises piirkonnas kui ka salatite valmistamisel, roheliste mahlade valmistamisel või puljongi valmistamisel, nagu looduslikes ravimites. Köögiviljad on üks toitu, mida me peame oma toitumisse lisama, kui me tahame süüa tasakaalustatud ja tervislikult. Jätka lugemist selle artikli ja avastada, millised omadused seller on .

Samuti võite olla huvitatud: Millised on verbena sammude järgitavad omadused: 1

Selleriumi üheks kõige levinumaks omaduseks on kõrge kolesterooli taseme vähendamine ja selle piisava taseme säilitamine. Paljud uuringud näitavad, et kahe varre söömine päevas, toores või mahl, soodustab kolesterooli reguleerimist, suurendades sapphapete sekretsiooni.

2

Selleril on ka antioksüdantsed omadused, mis on vabadest vabadest radikaalidest vabanemiseks hädavajalikud ja kaitsevad meie rakke laastavate mõjude eest. Sel viisil aitab see vältida südame-veresoonkonna haiguste tekkimist ja aeglustada enneaegset vananemist, sest see on väga kasulik meie naha tervisele.

3

Samuti on mõned uuringud leidnud sellerile vähivastaseid omadusi selle moodustavate atsetüleenühendite koguse tõttu. Neil ühenditel on võime peatada tuumori areng, kuid see ei pea kõikidel juhtudel olema sama tõhus.

4

Seller on tugev looduslik diureetikum . Kuna see taim on rikas kaaliumi ja naatriumi poolest, takistab see taimne vedelikupeetus. Samamoodi soodustab kaalulangus ühe või kahe sellerimahla võtmine päevas koos tasakaalustatud toitumise ja kehalise koormusega.

5

Selle seedetrakti omadused on samuti hästi tuntud ja need on sellised, et seller sisaldab meie kehale suurt kiudaineid ja olulisi toitaineid. Sel moel toimib see kõhukinnisuse korral loomuliku laksatiivina. Kui teil on kõhulahtisus, siis parem mitte võtta seda.

6

Üks selleriühenditest on polüatsetüleen, aine, mis aitab leevendada põletikulist valu, mille hulka kuuluvad ka artriidi, podagra, bronhiidi, osteoartriidi ja reumatoidartriidi tekitatud valu. Sel viisil näeme, kuidas sellel köögiviljal on ka põletikuvastased omadused . Lisaks on see suurepärane C-vitamiini allikas.

7

Selleri söömine igapäevaselt tugevdab immuunsüsteemi, vähendab kõrget vererõhku ja soodustab verevoolu. Samuti peetakse sellerit üheks aphrodisiac'i toiduks, sest tal on võime suurendada meeste seksuaalset soovi ja edendada erektsiooni. Selle mõju paremaks märgistamiseks on soovitav toores, näiteks salatites.

8

Paiksel kasutamisel on neil tervendavaid omadusi, mis on ideaalsed haavade paranemisprotsessi kiirendamiseks ja nende nakatumise vältimiseks. Lisaks sellele, kui on olemas infektsioon, on seller antibakteriaalsete omaduste tõttu väga kasulik selle vastu võitlemiseks. Siiski on alati soovitatav konsulteerida arstiga enne looduslike abinõude rakendamist.

9

Lisage sellesse oma toidus sellerit ja kasutage ära kõiki selle omadusi. Pidage meeles, et saate selle toores, valmistada köögiviljamahla või lisada see oma lemmiktoitesse.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.