Ingver ja sidrun on kaks toodet, mis on pikka aega seotud kaalukontrolliga, kuigi neid on kasutatud ka seedimise parandamiseks, kuna need on kaks toiduaineid, mida iseloomustab depuratiivne jõud . Selle tarbimine on võimalik mitmel viisil, lisades need igapäevasesse dieeti erinevate roogade kaudu või kasutades tuntud sidrunit vett.

Siiski on ka teisi võimalusi, eriti kui soovid kasutada kahte toodet koos ja selleks, et kaotada kaalu või parandada seedimist. Ja üks neist alternatiividest on tarbida kahte toodet, mis valmistavad ingverit ja sidruni vett. Kuna me räägime teile, kuidas teha ingverit ja sidrunit vett, et saaksite seda kodus valmistada ja oma puhastusvahenditest kasu saada, et kaalust alla võtta või seedimist paremini taluda.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas teha ingveri, kaneeli ja sidruni kaalust alla

Ingveri ja sidruni omadused kaalust alla võtmiseks

Nagu oleme juba arenenud, on nii ingveril kui sidrunil omadusi, mis aitavad kontrollida kaalu ja kaotavad kaalu ning parandada seedimist. Igal neist toitudest on oma eripärad:

Omadused ingver kaotada kaalu

Ingveri kõige kaalukamate omaduste hulka kuuluvad kaalulangus:

• See on detoksifitseeriv.
• Parandab seedesüsteemi toimimist.
• Vältige gaase ja happesust.
• Kiirendab ainevahetust.
• Abi vedelikupeetuse vastu

Aga kui sa tahad ingveri kohta rohkem teada saada, võite olla huvitatud ka sellest teisest artiklist, kuidas ingverit kaalust alla võtta.

Sidruni omadused kaalust alla võtmiseks

Sidruni omaduste hulgas on kaalulangus:

• Kiirendab ainevahetust.
• Eemaldab kehast toksiinid.
• See soodustab soole nõuetekohast toimimist.
• Tal on vähe kaloreid.
• See on antioksüdant.

Lisateabe saamiseks võite olla huvitatud sellest teisest artiklist, mis puudutab sidruni omadusi kaalust alla võtta.

Kuidas teha ingverit ja sidrunit vett

Ingveri ja sidrunivee kaalumine või seedimise parandamine on lihtne. Tegelikult on protsess palju lihtsam kui infusiooni ettevalmistamine. Aga lähme osadesse, sa lihtsalt vajavad:

Koostisosad

• Vesi
• Ingver
• Sidrun

Töötamine

Nende kolme koostisosaga valmistab ingveri ja sidruni vett rohkem. Töötlemine on kiire:

1. Pange mahutisse liitrit vett.
2. Lisage kaks grammi viilutatud ingverit (nii et sellel on rohkem omadusi kui pulber).
3. Laske sellel segul mitu tundi seista.
4. Sel ajal, kui kavatsete tarbida klaasi seda segu, lisada veidi värskelt pressitud sidrunimahla nii, et see ei kaotaks omadusi, kuigi on võimalik lisada ka ingveriga samal ajal ja lasta tal puhata. Kui valite selle alternatiivi, on soovitav lisada sidruni viilutatud sidrun.

Ja ingver ja sidrunivesi oleksid valmis jooma alustama. Oluline on, et te ei valmistaks rohkem summat, mida te kavatsete samal päeval võtta, et juua seda kõrgeima kontsentratsiooniga omadustega. Samuti muutub see halvaks isegi siis, kui hoiate seda külmkapis.

Teine hea võimalus on kasutada ingverit sidruni ja kaneeliga, nagu me seletasime selles artiklis, kuidas teha ingveri teed, kaneeli ja sidruni kaalust alla.

Mitu korda päevas saate ingverit sidruniga võtta

Kuigi ingver ja sidrunivesi on valmistatud looduslike toodetega, on oluline mitte kuritarvitada ja mitte võtta rohkem kui soovitatud. See ettevaatus on tingitud peamiselt ingverist. Ja see ei ole soovitatav võtta rohkem kui 2 grammi ingverit päevas, et kasutada selle omadusi ilma vastunäidustusteta.

Praktikas tähendab see, et te ei tohiks juua rohkem kui liiter vett, mis on selle ingveri kogusega ette valmistatud. See summa on hea, et te võtate seda kogu päeva jooksul, levitades seda erinevatel viisidel, et aktiveerida ainevahetust ja põletada rasva ning aidata kaasa peamiste söögikordade seedimisele. Siiski on alati soovitatav, et esimene klaas, mida te juua sööte, oleks hommikul tühja kõhuga.

Selles teises artiklis selgitame lähemalt, kuidas ingveriga kaalust alla võtta.

Ingveri ja sidrunivee vastunäidustused

Ingveri ja sidruni vesi on ka vastunäidustusi, kuigi see on valmistatud looduslike koostisosadega. Ja see ei ole hea kuritarvitada ja isegi ei saa võtta, kui teil on mitmeid haigusi või terviseseisundeid, mis on eelkõige seotud ingveriga. Sel viisil peate olema väga ettevaatlikud, kui :

• Ravimeid võetakse hüpertensiooni raviks.
• Antikoagulante tarbitakse.
• Te olete rase või imetate last.
• Seda ei tohi kasutada lastel.

Nende näpunäidetega ingveri ja sidrunivee valmistamiseks loodame, et oleme aidanud teil teada saada tootmisprotsessist ja sellest, kuidas saate seda ära kasutada. Soovitame alati kaalust alla võtta või kontrollida kilo, samuti parandada seedimist, konsulteerige enne mis tahes toote võtmist arstiga.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.