Nettle, mis on ka teaduslikult tuntud kui Urtica dioica L., on metsik igihaljas taim, mis kuulub Urticaceae perekonda ja on kohalik Vahemere piirkondades. See taim on hästi tuntud kogu maailmas tänu oma lehtedele, millel on kange juuksed, mis ei anna talle väga head mainet. Kuid nõges on juurvilja, mida kasutatakse ravimite abinõuna erinevate tingimuste ja probleemide tõttu toitainete rikkuse tõttu.
Üks tuntumaid kasutusviise on kasutada seda rasvapõletusomaduste tõttu kehakaalu vähendamiseks. Sellepärast me õpetame teile selles artiklis, kuidas võtta nõgestüki kaalu kaotamiseks ja lisaks sellele räägime teile mõned selle omadused ja eelised.
Nõgesööda koostis
Nettle on taim, mis pakub meie kehale erinevaid eeliseid tänu oma rikkalikkusele järgmistes toitainetes:
- Vitamiinid: koosneb B-grupi vitamiinidest, nagu niatsiin, riboflaviin, tiamiin ja koliin, ning teised, näiteks C- ja A-vitamiin.
- Mineraalid: selle rikkus kaaliumis, kaltsiumis, väävlis, rauas, magneesiumis ja alumiiniumis.
- Happed: nende hulgas on kofeiin, ferulic, äädikhape, linoolhape ja oleiinhape.
- Selle taime nõelavad karvad sisaldavad toitaineid nagu histamiin, serotoniin ja atsetüülkoliin.
- Lõpuks on nõges ka rikkalik toitained: lima, letsitiin, tanniinid, betaiin ja klorofüll.
Närve omadused kaalust alla võtta
Nõges kasutatakse toidulisandina dieedis, et kaotada kaalu järgmiste salenemisomaduste tõttu:
- Sellel tehasel on diureetilisi omadusi, mis aitavad vähendada vedelike ja rasvade säilitamist meie kehas, puhastades seda toksiinidest.
- Samuti pakub see hüpoglükeemilisi omadusi, mis reguleerivad suhkru taset meie kehas.
- Nõges on võimas lümfistimulaator, mis suurendab neerude jäätmete vabanemist ja kiirendab ka meie ainevahetust, mis aitab meil rasva põletada.
- Olles seedetrakti stimulant, väldib see ka mõningaid sellega seotud probleeme, nagu näiteks kõhu turse, mis takistab meil kehakaalu kiiremat kaotamist.
- Närvivabastuse juuksed vabastavad serotoniini ja atsetüülkoliini, mis on kaks suurepäraste küllastavate omadustega neurotransmitterit . See vähendab oluliselt teie söögiisu ja aitab seega süüa vähem toitu.
- Lisaks vähendab serotoniin ka ärevuse taset, mis võib põhjustada teie toitumist, parandades oma meeleolu.
Kuidas võtta nõges tee kaalust alla võtta
Selles peatükis õpetame teile, kuidas nõgesinfusiooni kaalust alla võtta. Peate oma köögis olema ainult järgmised koostisosad:
- 25 grammi nõgesjuur
- Pool liitrit vett
Valmistamine ja ravi
- Valage kastrulisse pool liiter vett ja laske soojusel aeglaselt kuumeneda.
- Kui vesi hakkab keema, lisage 25 grammi nõgesjuur ja lülitage soojus.
- Laske juurtel puhata 10 minutit ja seejärel tõmmata infusioon.
- Kui see on soe, saate seda magusaks teha teelusikatäis mett. Suhkrut ei ole soovitatav kasutada, sest see on salendav infusioon.
- Te olete valmis nõgestõbi juua, et kaalust alla võtta.
Selle infusiooni tulemuste saamiseks on soovitatav juua 2 kuni 3 klaasi päevas, eriti enne peamist sööki.
Närimiskontrolli vastunäidustused
Enne nõges tee kasutamist soovitame lugeda järgmisi kõrvaltoimeid, mida see võib põhjustada. Taime karvad on kipuvad, nii et see võib põhjustada mõningaid sümptomeid nagu kõrvetised, sügelus ja lööve keha erinevates piirkondades.
Lisaks on nõges täiesti vastunäidustatud järgmistel juhtudel:
- Diabeediga inimesed: nende limaskestade sisaldus võib muuta veresuhkru taset.
- Hüpertensioon : ei ole soovitatav, kui te võtate ravimeid selle haiguse raviks.
- Neeruhaigus: on täielikult keelatud neerupuudulikkuse, nefriidi või neerude põletiku korral.
- Rasedus: nõges on abortiveeriv taim, mistõttu seda ei soovitata kasutada raseduse ajal.
See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.
Jäta Oma Kommentaar