Yerba mate on vaieldamatult kõige populaarsem infusioon Argentinas ja Uruguays, kuid seda ka neelatakse paljudes Brasiilia, Tšiili ja Paraguay piirkondades. See on kofeiini suurte annustega taim, mistõttu on ideaalne anda meie kehale energiat ja suurendada meie valvsust. See on põhjus, miks paljud lõunakoonuse inimesed eelistavad seda kohvi all, kuid see ei ole ainus. Com-is paljastame, millised on kaaslasest saadavad eelised ja millistel juhtudel ei ole see mugav.

Samuti võite olla huvitatud: millised on piparmündi eelised?

Tassil paaril on keskmiselt 54 milligrammi kofeiini, samal ajal kui tass tavalist filtreeritud kohvi on umbes 80 kuni 350 mg. Kuigi kaaslane aitab sellest ainest palju vähem kaasa, on reaalsus see, et rohkem seda stimulaatorit pakuvad yerba.

Sel põhjusel peetakse seda suurepäraseks alternatiiviks päeva alustamiseks ja ärkamiseks, pakkudes energiat, mida me tavaliselt hommikul varakult vajame.

2

Kõige tuntumate kaaslaste üheks eeliseks on antioksüdantide suur panus, mis aitab ennetada rakkude ja vabade radikaalide vananemist, mis põhjustab selliseid haigusi nagu vähk. See tarbitud jook takistab sageli rakkude oksüdeerumist, seega kui koos hea toitumisega aitab see kaasa nooremale nahale.

3

Yerba mate juures olevad antioksüdandid aitavad samuti vähendada kolesterooli kõrget taset, kaitsta meie südamet ja vähendada südamehaiguste võimalust. Jällegi tuleks teie sagedast tarbimist kombineerida ka dieediga, milles rasva ei kasutataks maksimaalselt ära.

4

Tänu oma kofeiinisisaldusele on üks tähtsamaid mateeri eeliseid, mis soodustavad meie tähelepanu ja keskendumist, aidates suurendada energiat ja täita meie igapäevast tegevust tõhusalt. See on tuntud ka oma ainevahetust kiirendava omaduse poolest, mistõttu see taim on kaasatud paljude kaalulangus plaanide hulka.

5

Nagu paljud teised taimed, mida tarbitakse infusioonis, parandab mate meie seedimist ja soodustab sapi tootmist. See on ideaalne jook käärsoole puhastamiseks, kuid selle stimuleerivate ainete tõttu ei tohiks ärritatud soole patsientidel seda rohkelt tarbida.

6

Kuigi kaaslastest saadav kasu on selge, on oluline arvestada ka nende vastunäidustusi, sest seda taimi ei saa keegi tarvitada. Vältige yerba mate joomist, kui:

• Te olete rase või imetate, sest see on väga stimuleeriv jook, mida selles etapis ei soovitata.
• Hüpertensiooni, tahhükardia või südamehaiguste all kannatavad, sest kofeiini sisaldus võib pilti halvendada.
• Teil on unetus, ärevus või närvilisus.
• Teil on kõrvetised või maohaavandid, sest nende ained võivad pildi halvemaks muuta.
• Te põete migreeni, sel juhul ei ole kofeiin soodne.
• Glaukoomiga patsiendid, sest paar suurendab vererõhku, mis mõjutab ka silma.
• Diabeediga patsiendid, kes võtavad vastu antidepressante, peaksid enne abikaasade sageli sattumist konsulteerima oma arstiga.

7

Te teate juba selle taime kohta kõike, nüüd peate lihtsalt valmistama hea infusiooni. Meie artiklis selgitame, kuidas valmistada ja ehitada hea tüürimees ja kuidas puhastada mattpirn, anname teile mõned lahendused, mis on kindlasti teile kasulikud.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.