Hüpoglükeemia tekib siis, kui meie organismis glükoosi kogus väheneb märkimisväärselt, põhjustades selliseid sümptomeid nagu pearinglus, palgesus, külm higistamine, segasus ja raskemate teadvusekaotuste korral. Hüpoglükeemia on väga levinud diabeetikutel, kellel on probleeme organismi suhkrusisalduse piisava reguleerimisega. Selle tingimuse tõttu on väga oluline tegutseda kiiresti ja tõsta veresuhkru taset nii kiiresti kui võimalik, mistõttu anname .com-s teile mõned toidud suhkru tõstmiseks ja hüpoglükeemia sümptomite kiireks lõpetamiseks.

Samuti võite olla huvitatud: toiduaine trombotsüütide tõstmiseks - teate seda nimekirja

Kiire tegutsemise tähtsus

Hüpoglükeemiale reageerimine nõuab kiirust ning see, et sümptomite järkjärguliseks vähendamiseks ja isiku stabiliseerumiseks peate tõhusalt tõstma veresuhkru taset. Kui me toitu sööme suhkru tõstmiseks, võtab keha selle imamiseks umbes 10 minutit ja taastub vähehaaval.

Kui teil esineb aeg-ajalt hüpoglükeemia või madal suhkrusisaldus, on oluline, et teil oleks alati käepärast toiduaineid, mis võivad soodustada kiiret taastumist, sel viisil, kui tunnete esimesi sümptomeid, mida saate kiiresti toime tulla.

Suhkurjoogid: mahlad, karastusjoogid või suhkur

Suhkru suurendamiseks mõeldud toiduainete hulgas, mis toimivad kiiremini, on magusad joogid, nagu pakitud mahlad, karastusjoogid ja isegi kõige ebakindlamates olukordades vesi suhkruga. Vedelike imendumine imendub väga kiiresti, parandades hüpoglükeemia sümptomeid ja aidates end paremini tunda. Kõigi hulgas on karastusjookid kõige tõhusamad, sest neil on väga kõrge suhkrusisaldus.

Ideaalne on juua mõned joogid, seda ei soovitata süüa.

Apple

Tänu puu- ja fruktoosisisaldusele, mis on kõikides puuviljades sisalduv naturaalne suhkur, on õuna üks parimaid toiduaineid suhkru kasvatamiseks, kiirelt ja tõhusalt. Samuti on väga lihtne transportida puuvilju, nii et kui teil on kalduvus hüpoglükeemiale, võite alati kaasa võtta õuna, kui peaksite seda kasutama suhkru alandamisel.

See on täiuslik tarbida neid hetki, mil glükoos hakkab laskuma, kuigi enne tugevat hüpoglükeemia rünnakut on parem kasutada muid võimalusi, näiteks karastusjooke.

Banaan

Banaan on hea toit suhkru kasvatamiseks, eriti kui me tegeleme mõne füüsilise tegevusega ja me tahame, et tasemed oleksid piisavas seisus. Fruktoosi ja kiudainete sisalduse tõttu imendub selles sisalduv glükoos palju aeglasemalt, aidates meil spordiga tegelemisel säilitada piisavat taset.

Marmelaad

Võimalus, mis toimib ka väga tõhusalt suhkru kasvatamiseks, eriti juhtudel, kui hüpoglükeemia põhjustab tugevat desorientatsiooni, on lisatud suhkruga moos . Väike individuaalne pakend keele alla pandud moosist võib avaldada suurt mõju, samuti on lihtne neelata kiiresti kahjustatud haiguse seisundit. See on midagi väikest ja lihtne transportida, mida igaüks võib nendega kaasa võtta.

Tooted glükoosiga

Apteekides on müügiks saadaval mitmesugused spetsiaalse glükoosiga tooted hüpoglükeemia all kannatavatele inimestele. Vedelates, geeli- või isegi näritavates vormides on see võimalus neile, kellel on see probleem sageli, sest see suudab taset kiiresti ja tõhusalt tõsta.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.