Soole gaasi söömine pärast sööki on äärmiselt tavaline, kuid ebamugavustunne ja mõnikord nende põhjustatud valu teevad inimesele meeleheite, et leida peaaegu kohene lahendus ebamugavusele. Looduslike gaaside infusioonid on suurepärased selle ebamugava olukorra ennetamiseks ja raviks, pakkudes kiiret leevendust ja kõhupuhastust.

Järgmises artiklis näitame teile parimaid gaaside infusioone, teavitades teid nende omadustest, kuidas neid valmistada ja õigesti võtta. Hoidke lugemist!

Samuti võite olla huvitatud: parimad infusioonid kõhuvalu jaoks

Parim infusioon soole gaasidele

Soole gaasid võivad tekkida erinevatel põhjustel, alates muutuvatest igapäevastest harjumustest kuni haigusteni, mis nõuavad spetsiifilist ravi. Seejärel näitame, millised on kõige levinumate gaaside põhjused:

• Söö liiga kiiresti, ärevalt või rääkige, kui sööte. Need tegurid põhjustavad meile söömise ajal rohkem õhku, mistõttu ilmuvad gaasid.
• Neelake toitu ilma eelnevalt piisavalt närimata.
• Söömine, mida on raske seedida ja mis iseenesest soodustavad gaaside kogunemist. See kehtib toiduainete, näiteks kaunviljade, täispiimastoodete, kiudainerikka toidu, gaasi joogiga jms. Saate seda nimekirja laiendada, vaadates artiklit Toiduained, mis toodavad gaasi ja puhitust.
• Tal on teatud toidu talumatus.
• Muutused soole mikroflooras igapäevase toitumise äkiliste muutuste tõttu.
• Antibiootikumide tarbimine.
• Haigused või seisundid, nagu seedehäired, kõhu düspepsia, kõhukinnisus, gastriit, ärritatud soole jne.

Juhul, kui gaasid on liiga suured, ei kao ega kao sümptomitega nagu tugev kõhuvalu, põletamine, kõrvetised, iiveldus, oksendamine, palavik, kaalukaotus, veri väljaheites jne. arstile ja järgige sellist ravi.

Üks kõige tõhusamate ja leevendavate gaaside koduvahenditest on mõned looduslikud tooted. See on parimad gaaside infusioonid:

• Kummel
• Rahapaja pennyroyal
• Ingver
• Koirohi
• Tähtanis
• Fennel
• Kumin

Järgmistes punktides selgitame igaühe omadusi ja ettevalmistusviise.

Gaaside kummel

Üks parimaid infusioone mao tühjendamiseks ja gaasi kõrvaldamiseks pärast söömist on kummel. Sellel ravimtaimel on põletikuvastased ja spasmolüütilised omadused, mis muu hulgas aitavad parandada seedimist, võidelda kõhuvalu, turse, gaasi ja kõhukrampe.

Ettevalmistus

1. Kuumutage vett 1 tassi, kuni see keeb.
2. Sisesta keeva veega kummeli tee kott.
3. Laske infundeerida 5 minutit.
4. Jooge infusiooni vähehaaval, et leevendada ebamugavust.

Järgmises artiklis saate teada, millised on kummeli kõik meditsiinilised omadused ja mida saate seda kasutada.

Müntide pennyroyal gaasidele

Teine üks parimaid gaaside infusioone on pennyroyal piparmünt, väga tõhus taim seedetrakti tervise parandamiseks. Ühelt poolt soodustab see soolestikus kogunenud gaaside väljatõrjumist ja võitleb kõhupuhitusega ning teiselt poolt parandab seedimist ja leevendab kõhuvalu, mis on põhjustatud seedetrakti spasmidest ja muudest seedeprobleemidest. Kõik see on tänu oma seedetraktile, karminatiivsele ja spasmolüütilisele toimele.

Ettevalmistus

1. Keeda umbes 200 ml vett.
2. Lisage 1–2 väikest lusikatäit kuivatatud taime, kui vesi keeb.
3. Laske seista 5 minutit.
4. Venitada ja juua.

Pennyroyal piparmündi saab kombineerida infusioonis teiste taimedega, nagu kummel, oregano, majoraan, roheline aniis ja rue, et kõrvaldada gaasid.

Ginger tea gaaside jaoks

Väga soodsate gaaside tee on ingver, sest tal on seedetrakti tervisele mitmeid häid omadusi. Nende hulgas on järgmised:

• Suurendab seedimist soodustavaid ensüüme ja hoiab ära seedehäired, samuti sellega seotud sümptomid: gaas, raskus, põletus, kõhuvalu jne.
• Suurendage heade bakterite hulka soolestiku taimestikus.
• See on efektiivne iivelduse vastu.
• Tänu põletikuvastastele omadustele leevendab see kõhupõletikku.

Ettevalmistus

1. Koorige 1 väike tükk värske ingverijuur.
2. Kuumutage 200 ml vett potis ja laske keema.
3. Kui see keeb, lisage lõigatud ingver ja alandage soojust.
4. Laske kokk 5 või 10 minutit.
5. Tüve ja maitse parandamiseks lisage veidi mett.

Artiklis näete rohkem retsepte nagu see, kuidas võtta ingverit.

Koirohi, karminatiivne ja põletikuvastane

Wormwood on mõru taim, millel on võime tasakaalustada seedesüsteemi kõiki funktsioone. Sellel on karminatiivsed ja põletikuvastased omadused, mis aitavad parandada seedimist, võidelda gaasi, kõhupuhituse ja kõhupõletiku vastu.

Ettevalmistus

1. Kuumutage 1 tassi vett, kuni see keeb.
2. Lisage 1 väike lusikatäis kuivatatud taime.
3. Laske seista 5 minutit.
4. Tüve ja juua.

Selle infusiooni toime võimendamiseks võib valmistada ka naistepuna, väiksema sentauri ja võilillepuu lisamisega võrdsetes osades.

Tähtanis, gaasi ja kõhupuhituse infusioon

Star aniisi kasutatakse gaasi ja kõhupuhituse raviks, kuna sellel on karminatiivsed omadused, mis vähendavad gaaside teket kogu seedetraktis, põletikuvastaseid ja seedetrakti omadusi, mis lõppkokkuvõttes võitlevad raske seedimise ja ebamugavuste vastu, mida nad saavad provotseerida.

Ettevalmistus

1. Lisage kastrulis üks suur tass vett ja pane see tulele.
2. Kui see keeb, lisage 2 väikest lusikatäit tähtaniisi ja alandage soojust.
3. Laske sellel keeda veel 3 minutit, seejärel lülitage soojus välja ja lase veel 2 minutit puhata.
4. Lõpuks pingutage aniisi infusiooni ja saate selle võtta.

Täpsemat teavet gaaside loodusliku abinõude kohta leiate artiklist Kuidas valmistada tähtanikku gaaside jaoks.

Fennel, infusioon gaasile ja paistes

Fennel tasakaalustab ka seedesüsteemi funktsioone ja toimib tõhusalt halva seedimistunnetuse vastu. Sellel on karminatiivsed, seedetrakti, põletikuvastased ja spasmolüütilised omadused, mis on ideaalsed gaasi, kõhupuhituse vältimiseks ja kõhu turse vähendamiseks.

Ettevalmistus

1. Vala kastrusse 1 tass vett ja keeta.
2. Kui see keeb, lisage 2 väikest supilusikatäit apteegitilli seemneid.
3. Alandage soojust ja lase infundeerida umbes 10 minutit.
4. Pärast seda libistavad ja joovad.

Kui soovite selle infusiooni mõju gaasidele suurendada, saate seda ka valmistada, lisades väikese rohelise aniisi, kööki, koriandrit, vahukommi juurt ja tähtanikku.

Kumin, suurepärane, et vältida gaase

Kumin on üks kõige karminatiivsemaid ravimtaimi, millel on suur võim vähendada nii gaasi kui ka kõhupuhitust kiiresti, lisaks võitlusele seedehäirete põhjustatud kõhupõletiku ja spasmidega.

Ettevalmistus

1. Keeda 1 liiter vett.
2. Keetmisel lisage 20 g jahvatatud köömne seemneid ja keedetakse veel 2 minutit.
3. Seejärel langetage soojust ja laske veel 10 minutit infundeerida.
4. Tüve, lisage veidi mett ja võtke pärast iga sööki 1 tass seda preparaati.

Soovi korral võib gaaside infusioonis kuminat kombineerida apteegitilli või aniisiga.

Muud abinõud soolestiku kõrvaldamiseks

Lisaks nendele gaaside infusioonidele võite kasutada ka teisi koduvaliku abinõusid, näiteks:

• Soe vesi sidruniga: soojendage 1 tass vett, lisage 1 värskelt pressitud sidruni mahl ja võtke see pärast sööki väikestes sipsides.
• Papaia ja ananassimahl: lõigatakse 1 väike ananass tükkideks ja 1 viil papaia. Seejärel segage kaks puuvilja, et saada homogeenne mahl.
• Kõhu- massaažid : kõhupiirkonna massaaž umbes 10 minutit. Kasutage oma käsi, et teha ringi päripäeva ja avaldada õrnat survet.

Avastage järgmises artiklis palju teisi trikke gaaside eemaldamiseks.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Bibliograafia

• Cebrián, J., & Guarga, J. (2012). Ravimtaimede sõnaraamat . RBA raamatud.