Kõrge vererõhk või hüpertensioon on tänapäeva ühiskonnas väga praegune haigus. Kuigi on olemas pärilik komponent, mängivad meie harjumused olulist rolli, suurendades survet, millega veri liigub läbi keha, olles väga tavaline seisund istuvates inimestes, kes söövad suure soolasisaldusega, rasvunud või alkoholi tarbivat dieeti ülemäärane vorm. Harjumuste vastu võitlemisel on meie harjumuste muutmine hädavajalik, kuid mõned taimed võivad sellele ülesandele kaasa aidata, aidates kaitsta meie südame tervist. .Com-s selgitame, millised on parimad pinged pinged vähendamaks .

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas alandada kõrget vererõhku Järgnevad sammud: 1

Kuigi mõned ravimtaimed võivad aidata teil vererõhku alandada, kui te ei tee oma toitumisharjumusi ega oma igapäevast rutiini, on võimatu seda seisundit parandada, riskides oma südame tervist ja olla kalduvus kannatada olulisi südamehaigusi, mis võivad kahjustada teie tervist

Nende infusioonide tarbimine peab olema kombineeritud piisava toitumisega kõrge vererõhu ja kehalise treeninguga vähemalt 3 korda nädalas. Sel moel vähendate mitte ainult teie hüpertensiooni, vaid parandate ka oma üldist tervist.

2

Üks parimaid pingeid pinge vähendamiseks, mis on samuti väga lihtne valmistada, on sidruni infusioon . See koostisosa sobib suurepäraselt meie keha toksiinide eemaldamiseks, aidates puhastada maksa ja teisi elundeid ning soodustades naatriumi liigset eemaldamist uriini kaudu. Selle kõrge C-vitamiini sisaldus parandab vereringet ja on suur liitlane võitluses kõrge vererõhuga .

Selle infusiooni valmistamiseks lisage lihtsalt sidruni värske mahl kuumale veele, eelistatavalt ilma magustamiseta. Soovitatav on süüa ühe tassi paastu, et nautida kõiki selle eeliseid, ja teine ​​pärast lõunat.

3

Seller on tuntud oma diureetiliste omaduste poolest, aidates vähendada vedelikupeetust ja soodustades toksiinide ja naatriumi eemaldamist uriini kaudu. See on ka loomulik hüpotensiivne toime, mis aitab vähendada vererõhku selle kaudu.

Infusiooni tarvitamiseks piisab, kui keedetakse selle varred 5 minutiks, lülitage soojus välja ja lastakse enne joomist veel 5 minutit seista. Soovitatav on süüa 3 tassi päevas 1 nädala jooksul, lisaks võite lisada selle koostisosa oma dieedile, et nautida selle eeliseid.

See infusioon on vastunäidustatud:

• Raske neeruprobleemidega inimesed, sest uriini koguse suurenemine võib seisundit halvendada.
• Rasedad naised, sest see võib põhjustada aborti.

4

Ginkgo Biloba on üks populaarsemaid ravimeid, mis on tuntud oma energiasäästlike omaduste poolest, see on suurepärane alternatiiv vereringe parandamiseks, trombide moodustumise vähendamiseks ja südamehaigust põdevate patsientide seisundi parandamiseks. Kõrge vererõhu korral tuleb seda infusiooni tarbida ainult siis, kui me selle probleemi jaoks mingeid ravimeid ei võta, vastasel juhul võib see mõjutada selle toimet.

Selle infusiooni valmistamiseks lisage 1 tl kuivatatud lehed tassi veega, keedetakse 5 minutit, eemaldage kuumusest ja lastakse seista 10 minutit, tüve ja juua. Te ei tohiks tarbida rohkem kui 2 tassi päevas 1 nädala jooksul.

Seda infusiooni ei tohi manustada:

• Rasedad
• Patsiendid, kes kasutavad antikoagulanti või vasodilataatorit, kuna see võib häirida selle toimet.

5

Mistletoe infusioon on ka üks kõige soovitatavamaid kõrge vererõhu alandamise infusioone, kuna see tugevdab südant, aitab kõrvaldada kolesterooli ja ennetab südamehaigusi, vähendades ka survet. Selle joogi valmistamiseks lisage tassile vett teelusikatäis lehtede ja udusula oksad, lase sellel keeta 15 minutit, eemaldada soojusest ja lasta seista 5 minutit enne joomist.

Üks tass tuleb võtta iga päev ilma seda annust ületamata. See infusioon on vastunäidustatud:

• Rasedad
• Inimesed, kellel on kõrge ärevus ja närvilisus.

6

Pidage meeles, et kui meil on diagnoositud mis tahes tervislik seisund, on oluline konsulteerida meie spetsialistiga looduslike abinõude või alternatiivsete lahenduste kohta, kuna ravimtaimedel on ka kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.