Mõnedel inimestel on probleeme toidu korrektse seedimisega, mis tähendab ebamugavustunnet nagu kõhuvalu maos või refluks. Sel moel on söömise ajal vaja võtta arvesse mõningaid soovitusi ning võimalikke lahendusi ja abinõusid seedehäirete raviks . Selles artiklis tahame rohkem selgitada, kuidas valmistada mahlad seedimise parandamiseks, ära jäta seda!

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas parandada seedimist

Sidrunimahl

Sidrun on puuvilja, millel on organismile ja eriti seedetraktile lõputu kasu. Ja see tsitrusviljad hõlbustavad toidu seedimist ja on väga tõhusad vaevuste, nagu raskusastme, seedehäired, refluks ...

Sel moel soovime soovitada esimest mahla seedimist parandada sidrunimahla, mida saad otse selle puuvilja pressimise teel. Tuleb märkida, et tühja kõhuga võtmine on veelgi efektiivsem.

Banaan, ananass ja papaia mahl

Veel üks hea võimalus seedimist parandava mahla valmistamiseks on banaani, banaani, ananassi ja papaia ühendamine. Selleks on vaja banaani, kahte ananassi ja pool papaia; Te peate kolm vilja koorima ja tükeldama ning seejärel vedeldama neid klaasitäie veega.

Kui sulle ei meeldi puuvilja tselluloosi leida, siis võite mahla enne selle võtmist pingutada, kuigi te kaotate osa puuvilja omadustest. Soovitatav on juua banaani, ananassi ja papaia mahla enne sööki.

Banaan, jogurt ja ingverimahl

Kasutades banaani ka mahla alusena, saame valmistada selle puuvilja põhjal valmistatud smuuti koos bio- või bifidus-jogurtiga ja värske ingveriga . Sel viisil aitab jogurt parandada soole transiiti ja ingveril on palju seedetrakti kasulikke omadusi, mis leevendavad mao seisundit.

Selle ettevalmistamiseks peate lihtsalt banaani koorima, tükeldama ingveritüki ja lisama selle segistis või segisti klaasist jogurti kõrvale. Samuti on soovitatav seda enne söömist võtta.

Apple, ananass ja papaia mahl

Juustude hulgas, mis parandavad seedimist, saame esile tõsta ka õuna-, ananassi- ja papaiapreparaati, kolme vilja, mis on kasulik seedehäirete probleemidele ja mis aitavad paremini töödelda toitu.

Sel moel peaksite õuna ja pool papaia tükeldama ja tükeldama ning valmistama tass naturaalset ananassimahla. Seejärel koguge tükeldatud puuviljad mahla ja jaga kõik, et saada homogeenne segu. Pärast söömist peaksite võtma kolm klaasi valmistist kolm korda nädalas.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.