Maks on üks inimese tervise kõige olulisemaid organeid. Maksa on tihedalt seotud kehakaalu langusega, sest see vastutab kogu kehajäätmete töötlemise eest, lagundab seedetrakti rasvkoe peensooles ja toodab spetsiifilisi valke keha rasvade transportimiseks.

Maksade puhastamisel toimib see optimaalselt toksiinide vabanemiseks, mille tulemuseks on kehakaalu langus rasva ja rasvkoe kadumise tõttu. Kui teil on huvi teada, kuidas oma keha kaalust alla võtta, lugege see artikkel hoolikalt läbi.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas vähendada transaminaaside astet Järgmised sammud: 1

Enne kui tead, kuidas maksa kaalust alla võtta, on vaja selgitada, milline on selle protseduuri mõju kehale. Ülekaalulisus tekitab rasvade ja toksiinide akumuleerumist maksas, mistõttu sageli räägitakse rasvmaksadest või põletikulistest maksadest, seisunditest, mis ravimata jätmisel võivad muutuda maksa tsirroosiks.

Kui maksa puhastatakse, eemaldatakse kõik organisse kogunevad toksiinid ja rasvad, mis läbivad väljaheite kaudu hiljem väljaheidetavad sooled. Seetõttu on vaja selgitada, et maksa puhastamine peab toimuma meditsiinilise järelevalve all ja selle peamine eesmärk peaks olema teatud seisundi või maksahaiguse lahendus, mitte lihtne kaalukaotus. Kui maks hakkab puhastuma, on tavaline, et inimesel on krambid, kõhuvalu ja pidev soole liikumine.

2

Maksa kehakaalu vähendamine on detoksifitseerimisülesanne, mistõttu on parim viis seda teha toiduainete allaneelamisel, mis võimaldavad seda organit puhastada kõigist kogutud toksiinidest ja rasvadest. Puhastavad mahlad on kõige tavalisem alternatiiv maksa puhastamiseks. Soovitatav on teha oma maksa puhastamine nädalavahetuse ajal kehakaalu langetamiseks, sest tarbite toidud, mis stimuleerivad soolestikku.

3

Maksa saab puhastada, et kaotada kaal, võttes enne magamaminekut krõbe, kefiiri ja tilli mahla . Mõlemad köögiviljad aitavad organismist toksiine puhastada, sisaldavad palju kiudaineid ja aitavad kõrvaldada rasvu. Selle mahla valmistamiseks tuleb töödelda pool liitrit vett 40 grammi kefiiri, vesikriisi ja tilliga. Pärast vedeliku saamist saate magustada maitsega sahhariiniga.

4

Teine ideaalne mürgistav mahl, mis on ideaalne, on jahvatatud ingveri, apelsini ja spinati mahl. Spinat on rikas E-vitamiini ja selle vitamiini omadus on aidata organismil toksiine puhastada ja maksakahjustusi vältida. Pool liitrises apelsinimahlas lisage kaks supilusikatäit jahvatatud ingverit, lusikatäis tükeldatud küüslauk, 40 grammi spinatit ja töödeldakse, kuni saad mahla. Samamoodi juua öösel enne magamaminekut.

5

Merevetikad on suurepärane toit, mis puhastab maksa kaalu. Kui neid tarbitakse, on neil omadusi rasvade metaboliseerimiseks, nende neelamiseks ja nii maksa kui neerude puhastamiseks. On palju võimalusi, kuidas oma vetesse lisada merevetikat, kuid kõige soovitatavam valik on wakame'i salat.

6

Roheline tee on ilmselt parim võimalik detoksifikatsioon. Süüa tass rohelist teed tühja kõhuga ja pool tundi pärast iga sööki kõrvaldab kehast toksiinid ja põletab rasva. Rohelist teed saab nautida mitmel viisil, seda saab valmistada piparmündiga, võtta seda kuuma infusioonina või manustada seda kapslites.

7

Flavonoidid ja beetakaroteenid on üks maksafunktsiooni peamisi looduslikke stimulante. Leiad need suured kogused porgandid ja peet, ideaalne toidud, et puhastada maksa kaalust alla võtta. Neelake neid eelistatult vesikriisi salatiga ja vältige kõrge rasvasisaldusega sidemeid ning vali lubja mahlaga.

8

Rohelised lehtköögiviljad: avokaado, baklažaan, escarole, oliiviõli ja redis on ideaalsed toidud, et puhastada maksa, et kaalust alla võtta, lisada need oma dieeti, et saada soovitud tulemusi. Samuti on oluline jätta kõrvale töödeldud toidud, küllastunud rasvad, vorstid ja muu toit, mis takistab teie maksa puhtust.

9

Turul on palju ravimeid, mis pakuvad maksa kehakaalu vähendamiseks, kuid parim viis tervisliku maksa maksmiseks on tasakaalustatud toitumine, alkohoolsete jookide tarbimine ja tarbimise vähendamine. Kui soovite oma maksa puhastada, küsige enne arstiabi puudumist või arstiabi, mis võib kahjustada teie tervist, nõu oma arstiga.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.