Sinusiit on hingamisteede probleem, mis esineb ninasõõrmete limaskestas ja bakterites, viirustes, allergiates või seentes. Seda iseloomustab membraani põletik, nina sekretsioonid, valu põsesarnade piirkonnas ja pea ja ninapakendid. Kui me seda seisundit kokku puutume, otsime sageli lisaks otolarüngoloogile ja jälgime nende ravi ka teisi otseseid viise selle seisundi põhjustatud sümptomite ja valu leevendamiseks. Kui teil on see probleem ja soovite teada, kuidas leevendada valu sinusiidist, lugege seda artiklit edasi ja kasutage neid abinõusid varajase leevendamise ja arstiabi toetamiseks.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas magada hästi sinusiidiga

Südametõve valu ravi

Kui te juba teate, millised on sinusiidi sümptomid, teate, et see on väga tüütu seisund, mis isegi põhjustab pidevat valu. Kui arvate, et see tingimus võib kannatada, on soovitatav pöörduda spetsialisti poole. Otolarüngoloog on eriarst, kes diagnoosib selle seisundi ja määrab sõltuvalt selle päritolust ühe või teise ravi. Arstid annavad sageli patsientidele, kellel on sinusiit, näiteks põletikuvastased ravimid, antihistamiinid, valuvaigistid või muud ravimid, mida arst peab vajalikuks. Muidugi, kui see on piisavalt valus, rääkige sellest oma arstile, et saaksin teile sobivat valuvaigistit soovitada.

Te peate olema ettevaatlikud, kui kasutate dekongestante ja kasutate neid nii, nagu arst teile ütleb, ületamata päevase annuse kogust, sest nina eemaldamiseks kasutatavad ravimid võivad põhjustada tagasilöögiefekti ja süvendada ummikuid. Mõned aerosoolsed merevee tooted võivad kuivada nina läbipääsud palju, seega on parem kasutada soolalahust, sest tavaliselt eraldub see palju vähem.

Dekongestantne dieet, et leevendada sinusiidi ebamugavustunnet

Toiduga saate parandada ka sinusiidi sümptomeid ja selle põhjustatud valu. Näiteks, vürtsika söömine saad nina eritisi ja voolu, aidates teil neid kõrvaldada ja ninasõõrmed puhastada.

Muud dekongestantsed toidud on küüslauk ja sibul ning nagu vedelike puhul, on hea, et te võtate sisse ingveri juure, mett, eukalüpti lehti ja sidrunimahla. Lisaks sellele on selle seisundi põhjustatud valu ja ebamugavuse leevendamiseks soovitatav lisada õunasiidri äädikat joogivee ajal päevas või joogidesse. Lisage oma jookidesse vähemalt 3 korda päevas teelusikatäis õunasiidri äädikat. On väga oluline, et te jääksite hästi hüdreeritud, sest sel viisil kõrvaldatakse nina vedelikud paremini ja valu, mida kannate nende kogunemise ja põletiku tõttu, kaob.

Verbena poultice, et leevendada valu sinusiidi tõttu

Verbena mürk on väga hea võimalus, et leevendada valu, mida see seisund tekitab, kuna sellel taimedel on dekongestantne ja põletikuvastane toime, mis on ideaalne selle seisundi sümptomite vastu võitlemiseks.

Selleks, et seda pommi panna, peate lisama ainult kaks supilusikatäit pannil ja kui see on kuum ja lõhn, lisage kaks supilusikatäit oliiviõli ja kaks munavalget, mis on juba pekstud. Enne selle valmistamist tuleb see tulekahju eemaldada, sest tahame, et segu oleks veidi vedelik. Kangaga või marli kasutage põsepuna põsepiirkonnas, st nina- ja paranasaalsete õõnsuste piirkonnas vähemalt 10 minutit ja maksimaalselt 20 minutit. Kui soovid oma tervist loomulikult aidata, saate lisaks sellele mürgile kasutada ka sinusiidi ravimist lille teraapiaga.

Niiskus ja soojus sinusiidi vastu võitlemiseks

Aurud selle seisundi ja selle sümptomite vastu on väga tõhusad, kuna nagu vürtsikas ja muud dekongestantsed toidud, stimuleerib auru nina vedelike sekretsiooni ja aitab puhastada nina ja paranasaalsed šahtid loomulikult. Saate eukalüptide suitsu valmistada või sooja veega duši teha, nagu soovite, kuid mõte on see, et niiskus aitab teil hingata paremini ja valu leevendada. Teine võimalus niiskuse järjekindlamaks saamiseks on kasutada kodus kostutit.

Uneta korralikult

Oluline on terviseprobleemide heastamine ja valu leevendamine, et magada tunde, mida meie keha vajab . Kui te peate järgmisel päeval vähemalt 8 tundi ööpäevas magama, siis tehke seda, proovige magama minna, et anda teile aega magada, kui palju aega keha vajab valu taastamiseks ja leevendamiseks.

Lisaks on selle tingimuse põhjustatud sümptomite, ebamugavustunne ja valu leevendamiseks hea magada veidi madratsite all olevate tekkide või padjadega. Kui te seda teete, märkate, et sa ärkad rohkem selgeks ja valu läheb kauem aega, nii et sa puhkad paremini ja esimesed hommikused tunded teid kergendavad.

Vajutage piirkondi, mis teile sinusiidi puhul haiget teevad

Surve avaldamine neile osadele, mis teile kõige rohkem haiget teevad, on kohene leevendus, kuid see kestab ainult siis, kui hoiate rõhku õiges kohas. Tavaliselt peaks selle seisundi põhjustatud valu leevendamiseks vajutama kulmud sõrme või pliiatsiga ja tegema sama põskedel, hoidke paar sekundit ja siis märkate, et pea ja põsesarnad on selged ja lahkuvad valu. On hea, et kui sa tunned end väga laetud ja valusana, masseerivad need kaks valdkonda kiireks leevenduseks.

Mine jooksma, et leevendada valu sinusiitist

Sõitmine või jalgrattaga sõitmine, isegi kui tunnete end uppumisena ja suudate hingata ainult suu kaudu, on väga hea võimalus, et aidata oma kehal probleemi lahendada ja sümptomeid leevendada. Sport on loomulik viis nina ergutamiseks, leevendades seega selle seisundi põhjustatud valu. Midagi ei juhtu, kui sa ei suuda pikka aega seista, see on normaalne, vaid 15 minutit päevas ja saate aidata oma keha.

Kui on olnud kasulik teada, kuidas leevendada ninasõõrmetes tekkinud probleemi põhjustatud valu, võite olla huvitatud selle artikli lugemisest, milles selgitame, kuidas ravida sinusiiti koduse õiguskaitsevahenditega.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Järgige arstiabi, mida olete määranud, kuigi tugevdate selle mõju looduslike abinõude abil.
• Ärge suitsetage, kui teil on see tingimus, sest teie olukord halveneb.
• Hoidke alati hüdreeritud ja puhata.
• Vältige külma ja kuiva õhku ning võimaluse korral vältige õhukonditsioneere.
• Ärge unustage õigesti kasutada dekongestantide pihustite annust, et vältida tagasilöögiefekti.