Riitsinusõli on looduslik ekstrakt, mis pakub palju kasu tervisele, näiteks selle detoksifitseerivad või antimikroobsed omadused. Seda kasutatakse väga sageli ka looduslikes kosmeetikatoodetes või seebides. Siiski on sellel palju muid kasutusviise, näiteks looduslik laksatiiv, mis võib suurel määral aidata kõhukinnisust. Ja lisaks aitab see kaotada need täiendavad kilod. Selleks saate seda rakendada paikselt või tarbida seda suuliselt. Sellel ei ole peeni lõhna ega maitset, kuid võite neid lisada teistesse toodetesse, et seda alla võtta või isegi juua. Enne selle võtmist on oluline konsulteerida arstiga, sest sõltuvalt füüsilistest tingimustest on enam-vähem suur kogus parem. Selles artiklis selgitame, kuidas võtta kastoorõli kaalust alla võtta.

Te võite olla huvitatud ka: Kuidas võtta õhtutäis

Riitsinusõli omadused kaalust alla võtmiseks

Riitsinusõli on tuntud ka kui kastoorõli . See ekstraheeritakse Ricinus communis'e taime seemnetest ja selleks, et seda saaks tarbida, tuleb kõigepealt soojuse kaudu ekstraktida selle taime mürgine aine, mida nimetatakse ritsiiniks.

See võib aidata parandada seedetrakti ja soole liikumist, lisaks mõningatele maohäiretele, nii et see aitab teil kaalu langetada seedetrakti paranemise kaudu. Samuti aitab see vedelikupeetust.

Tavaliselt kasutatakse seda kõhulahtisusena, mis põhjustab rohkem sadenemist ja sel viisil kõrvaldatakse meie mao ja soolte jäägid. Seega kaob kaalu. Siiski tuleb seda kasutada ettevaatusega, sest ei ole väga tervislik teha rohkem soole liikumist kui keha vajadused. See on soole aktiivsuse soodustamine, nii et see kiirendab protsessi ja toit ei veeta nii palju aega sees.

On soovitatav, et kuigi te kasutate kastoorõli, kas suu kaudu või paikselt, tehke teatud tüüpi harjutusi.

Kuidas kasutada kastoorõli kaalust alla võtta: aktuaalne

Riitsinusõli kasutamine paikselt on väga lihtne. Selle soojendamiseks on vaja ainult 1 spl kastoorõli ja konteinerit. Peate olema ettevaatlik, sest õlid võtavad väga kõrgeid temperatuure.

1. Kuumutage õli nii mikrolaineahjus kui bain-marie, kuid ärge laske sellel keeda. Enne selle kasutamist peaksite lase tal puhata või põletada.
2. Kui teil on soe või soe temperatuur, kuid vigastuse oht puudub, peaksite seda rakendama käed, mis masseerivad kõhtu. Massaaž tehakse, et soodustada seedetrakti ja selle aktiivsust ning edendada rasva põletamist.
3. Massaaži sooritamiseks lamage või istuge seljatoega. Sa pead olema lõdvestunud ja mugavas asendis, mis ei tekita jäik kõht.
4. Levitage käes veidi õli ja alustage kõhu masseerimist, tehes väikesed ringid naba ümber alati päripäeva. See ei tohiks olla väga agressiivne massaaž, vaid rahulik ja pehme. Mine aeglaselt, kiirustamata. Sel moel eelistate soolestiku liikumist. Samuti aitab see stimuleerida lümfisüsteemi.

Kuigi see massaaž aitab seedimist ja soodustab sooletegevust, ei ole soovitatav seda kohe pärast söömist teha, vähemalt üks või kaks tundi.

Kuidas võtta kastoorõli kaalust alla võtta

Riitsinusõli võib võtta suu kaudu, mis juhtub, et see ei maitse väga hästi. Siiski võib seda segada, et katta oma maitse.

Enne hommikusööki peaksite võtma 2 või 3 supilusikatäit kastoorõli. Maitse katmiseks saate segada mahla, näiteks apelsinimahla, mis on loomulik vahend soolestiku jäätmete kõrvaldamiseks lisaks soole transiidi reguleerimisele ja vedelike kõrvaldamisele.

Pärast hommikusööki täheldate kastoorõli mõju, kuna see hõlbustab soole evakueerimist. Seda saab teha ühe nädala jooksul, et kaalust alla võtta, ja näete sellel ajal tulemusi. See ei ole siiski väga soovitatav pidev praktika, nii et te ei tohiks seda aega pikendada . Vastasel juhul võivad tekkida tõsised terviseprobleemid, nagu käärsoole nõrgenemine. Krooniline kõhukinnisus võib ilmneda ka seetõttu, et on tekitanud soole liikumist, muutub käärsool natuke ebamääraseks ja lakkamatult stimuleerimata lõpetab oma funktsiooni kasutamise.

Ettevaatusabinõud enne kastoorõli kasutamist kaalu kaotamiseks

Enne riitsinusõli kasutamist on soovitatav konsulteerida arstiga. Pidage meeles, et kehakaalu langus on põhjustatud tavapärasest suuremast soole aktiivsusest ja võib sõltuvalt füüsilisest seisundist põhjustada muid probleeme.

Lisaks peaksite teadma, et kui te teete soolestikku, kaotate ka palju vett, nii et selle aja jooksul peaksite hüdraatuma suurema intensiivsusega või te võite kannatada dehüdratsiooni all.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.