Pärast gintoonia buumi oleme harjunud nägema neid tuhandel viisil kaunistatud. Üks levinumaid dekoratiivseid elemente on kadakamarjad, need tumedad pallid, mis ujuvad jää ja sidruni või kurgi vahel. Aga kadakamarjad teenivad palju rohkem kui prillide kaunistamist, nii et vaadake kadakamarjade omadusi .

Samuti võite olla huvitatud: millised on Goji marjade omadused?

Me hakkasime minema minevikku, sest kadakas on olnud ajalooliselt diureetikum . Teaduse edusammud on seda populaarset veendumust kinnitanud kahel põhjusel: esimene, selle kõrge kaaliumi sisaldus, naatriumi nemesis ja teine, ja mis veelgi tähtsam, neerude rakud, mis stimuleerivad neerude rakke.

Seega aitab kadakamarjade diureetiline funktsioon meid ületada kusihappe, hüpertensiooni, tsüstiidi või podagra ning ka väikeste neerukivide väljatõrjumise.

2

Kadakamarjad on kasulikud ka diabeetikutele, sest Granada ülikooli (Hispaania) uuringu kohaselt avastati, et seda tüüpi toidu kasutamine aitas vähendada veresuhkru taset, kuna see suurendas insuliini sekretsiooni.

Seda võib võtta teena, lisades keeduvette vees lusikatäit kadakamarju, kuid peate olema ettevaatlik, sest liigne tarbimine võib põhjustada glükoosi liigset kogust. Pea meeles, et kadakamarjade tarbimine ei tohiks kunagi asendada teisi diabeedi ravimeid, nagu insuliin.

3

Nüüd vaatame kadakamarjades olulist hulka lenduvaid õlisid, mis suurendavad seedetrakti hapete taset maos. Need happed vastutavad seedimise eest, mistõttu marjad võivad aidata meil seedimist täiendada, vähendades teatud tüüpi seedetrakti seisundiga inimeste valu.

Seetõttu on sellised marjad sobivad väikeste tervisehäirete (nagu gaas või krambid) raviks, sest nende keemilised ühendid suudavad stimuleerida sapi voolu ja seega saavutada paremat seedimist.

4

Marjaõli kasutatakse ka aktuaalsete probleemide puhul, nagu akne, psoriaas või kõõm ja isegi artriitilised liigesed, kuna see aitab reguleerida naha rasva kogust . Lisaks sisaldab see ka antiseptilisi omadusi, mis aitavad teil nahka põhjalikult puhastada ja seega vabaneda lisanditest.

Neid kasutatakse ka tselluliidi raviks, kuna see koostisosa on looduslik diureetikum ja aitab seega kehal puhastada ja lisaks vähendada vedelikupeetust (tselluliiti).

5

Igal juhul peate jälgima kadakamarjade võtmise ajal ega tohi ületada tarbimist, sest see koostisosa võib muuta raua imendumist kehas, mis võib põhjustada aneemia või muid sellega seotud seisundeid. Kui olete inimene, kellel on selle mineraalide puudus, konsulteerige spetsialistiga enne nende marjade tutvustamist oma igapäevaelus.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Nõuanded

• Neid saab kasutada kuivana või värskena, kuid enne on alati soovitatav neid mördis veidi purustada.
• Nad on natuke kibedad ja neil on väga tugev maitse, seega kasutage neid säästlikult.
• Kadakamarjad võivad muuta raua imendumist. Kui teil on raua puudus, tarbige neid ettevaatlikult.
• Samuti võib see olla ohtlik neerudele, nii et kui teil on neeruprobleeme või olete rase, on soovitatav konsulteerida selle kasutamisega spetsialistiga.