Kurkuma, mis on ka teaduslikult tuntud kui Curcuma longa L., on Zingiberáceas perekonna taim, mida kasutatakse traditsiooniliselt Kagu-Aasia eri piirkondades asuvate köögide aromaatsete vürtsidena. Praegusel ajal on kurkum või India kuld, mida kasutatakse lisaks toiduainetena erinevatele roogadele, samuti populaarseks saanud ravimtaimena tänu oma rikkusele mitmetes olulistes toitainetes tervisele.

Nende ravimite omaduste järgi leiame, et kurkum on hea põletikuvastaste toimete tõttu hingamisteede probleemide vastu võitlemise hea vahend. Seetõttu selgitame järgnevas artiklis, kuidas võtta kurkuma külma ja teiste hingamisteede seisundit. Pange tähele!

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas võidelda külma eest kodus abinõudega

Kurkumiku ravimomadused

Kurkuma on Aasias kohalik vürts, mis on muutunud väga populaarseks looduslikuks tooteks tänu oma tervise jaoks oluliste toitainete rikkalikkusele, sealhulgas C-, E-, antioksüdantidele ja kurkumiinile (toimeaine, mis annab talle päevituse) iseloomulik). Tänu neile on kurkumaal järgmised meditsiinilised omadused:

• Selle kurkumiini rikkus annab sellele bronhodilataatori, põletikuvastase ja antioksüdandi omadused, mis on eriti kasulikud erinevate hingamisteede probleemide, sealhulgas nohu, bronhiidi ja astmajuhtude vastu.
• Samuti aitab see ära hoida viirushaigusi, näiteks nohu ja gripi juhtumeid, mis on tingitud immunomoduleerivast võimest, mis aitab meil immuunsüsteemi kaitset suurendada .
• See toimib nagu mao toonik, mis aitab vähendada mao seisundit, nagu aeglane seedimine, krooniline gastriit, gaas või happesus maos. Kurkum sisaldab toimeaineid, nagu zingibereen, millel on suurepärased haavandivastased ja seedetrakti omadused, mis aitavad teil selliseid probleeme võidelda.
• Kurkum on ka suurepärane vahend südame-veresoonkonna haiguste raviks, sest mõned selle komponendid (näiteks antioksüdantide ja C-vitamiini rikkus) pakuvad südame-kaitsvaid omadusi, mis vähendavad südamehaiguste riski.
• Selle võimas põletikuvastane toime muudab selle vürtsi suurepäraseks raviks, et vähendada artriidi erinevaid sümptomeid, nagu jäikus, liigese turse ja liikuvus.
• Kurkum võib ära hoida teatud tüüpi vähki, sealhulgas rinna-, käärsoole- ja kaksteistsõrmiksoole, sest see on vürts, millel on kõrge vähivastaste toitainete sisaldus, nagu kurkumiin ja beetakaroteen.

Kuidas võtta kurkuma ja mett külma eest

Nüüd, kui te teate, millised on kurkumiku erinevad eelised, selgitame, kuidas peaksite seda kasutama, kui soovite külma sümptomeid vähendada. Selleks peate oma köögis olema järgmised koostisosad:

• 1 tl kurkumit
• 100 grammi mett

Valmistamine ja ravi

1. Külma külma kurkuma võtmiseks peate kaussi segama lusikatäis seda vürtsipulbrit 100 grammi orgaanilise meega.
2. Me kasutame selles ravis mett, sest see on toit, mis toimib loodusliku antibiootikumina, mis aitab lisaks leevendada immuunsüsteemi kaitsevõimet nii gripi kui külma sümptomeid.
3. Kui sul on kolb ja mett segatud kaussi, siis järgmine samm on lisada klaas vett konteinerisse ja segada kõike, kuni saad homogeense segu.
4. Kui kõik on hästi segunenud, valage koduvahend kaanega klaaspurki, sest peate seda kasutama erinevatel kellaaegadel. Teil on oma kodus valmistatud vahend kurkuma ja meega, et võidelda külma sümptomitega.
5. Sellist tüüpi juhtumite puhul peame me võtma poole lusikatäit kodutõrjevahendit ja võtma seda iga tunni jooksul esimese haiguse päeva jooksul.
6. Kui olete esimese külma päeva möödunud, peate iga kahe tunni tagant võtma pool tundi lusikatäis meega, kuni märkate oma tervise paranemist.

Kodu heastamiseks, mis aitab teil sellist tüüpi südametunnistuste vastu võidelda, on vaja võtta vähemalt 3 supilusikatäit kurkuma päeva koos meega terve nädala jooksul.

Järgmises artiklis näete rohkem võimalusi, kuidas võidelda külma vastu kodus õiguskaitsevahenditega.

Kurkumuse vastunäidustused

Kuigi kurkum on tervisele väga kasulik vürtsi, on mõnel juhul see vürtsi vastunäidustatud. Mõned neist on:

• Kivid sapipõies: te ei saa nendel juhtudel kurkumaid võtta, sest see võib põhjustada kramplikku.
• Maksahaigused: enne kurkumite lisamise alustamist on vaja tutvuda oma üldarstile sobivate annustega.
• Antikoagulandid: kurkum võib suurendada seda tüüpi ravi antikoagulantide toimet, mistõttu selle kasutamine on täiesti vastunäidustatud.
• Rasedus ja imetamine: selle emenagogosefektid muudavad selle sellisel juhul sobimatuks.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.