Olete veetnud nädalaid, valides ideaalse sihtkoha, olete investeerinud palju aega marsruudi korraldamiseks ja olete oodanud kuud, kuni saabusite suure päeva. Kui nad lõpuks on saabunud, on nii palju unistanud, et hakkate tundma ühte või teist sümptomit, mis hoiatab, et midagi pole õige.

Miks ma haigestun puhkusel? See on küsimus, mida paljud maitseained küsivad endalt, kui nad hakkavad puhkepäevi. Kui soovite vastust teada, lugege seda artiklit edasi.

Samuti võite olla huvitatud: Miks ma pean pearingluseks üles astuma?

Kui olete üks neist, kes puhkusel alati haigestuvad, siis täna õpid, et töö ei ole nii halb. Rõhk ja töökoormus suurendavad kortisooli, mis on organismis stressi põhjustav aine. Alati on öeldud, et kortisool on väga halb ja tõde on see, et sellel on halbu asju ja häid asju.

Heade asjade hulgas rõhutavad nad oma põletikuvastast omadust ja võimet stimuleerida immuunsüsteemi. Miks sa puhkusel puhkad? Kuna stress väheneb, on ka kortisooli tootmine ja immuunsüsteem rohkem kaitstud viiruse vastu.

2

Kui te ei tööta ja olete kindel, et kortisooli puudujääk ei vastuta teie haigestumise eest puhkusel, siis võib juhtuda, et see on mõned teie sihtkohaga seotud üksikasjad . On tavaline, et inimesed haigestuvad, kui nad reisivad linnadesse muul ajal. Jet lag võib alandada keha kaitsevõimet ja teha teile rohkem haigusi.

Samuti on oluline arvestada, et kui me puhkusel viibime, sööme palju tänaval, ostame toitu, mida me pole kunagi näinud ja me joome vett, mida me ei tea, kust see pärineb. See võib kahtlemata olla teie küsimusele vastus.

3

Kui te endalt küsite: miks ma haigestun puhkusel ?, siis peaksite teadma, et üks põhjus võib olla lennukiga reisimine. Lennuki õhukonditsioneerimine annab välja ühe kõige puhtama õhu, mis võib esineda, sest neid ei hooldata sageli ja seetõttu töötavad nad rohkem nagu ventilaatorid, mis eemaldavad tolmu ja niiskust, mis võib põhjustada allergiat. ja köha halb enesetunne.

4

On teada, et emotsioonid sekkuvad otseselt meie keha tervisesse, mitte asjata võib teie meeleolu muutus olla üks põhjusi, miks sa puhkusel alati haiged. Kui me läheme stressist õnnele, võib õnne stressile põhjustada ärevust ja depressiooni, tingimusi, mis on võimelised esitama somaatilisi sümptomeid keha reaktsioonina oma emotsioonide äravooluks.

5

Teine põhjus, miks te puhkusel haigestute, on võimetus vaimselt katkestada. Kui reisite, aga kogu aeg, mil te ootate posti, mobiiltelefoni, vanemaid, võlgu, mida saate ja mida ei saa kulutada, on täiesti normaalne, et sa haiged. Võtke puhkepäevad puhata ja näete, et järgmine kord, kui sa puhkusel viibite, ei saa haigeks.

6

Kui olete puhkusel, olete kontaktis rohkem inimesi. Pärast haiglaid on võimalik, et reisijaterminalid on kohad, kus on rohkem baktereid ja viiruseid, ning loomulikult reisivad miljonid inimesed iga päev läbi selle ruumi. Lisage sellele inimeste arv, kes komistavad igas turismipiirkonnas. Suure hulga inimestega kokkupuutumine viib teid rohkem kokku välismaiste viiruste ja bakteritega ning suurendab seetõttu haigestumise riski puhkusel.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.