Fertiilset päeva nimetatakse nendeks päevadeks, mil naisel on palju rohkem võimalusi rasestuda, sest see on siis, kui munarakk on piisavalt küps, et viljastada. Sel põhjusel on viljakate päevade arvutamine hea viis teada, millisel kellaajal on mugav seksuaalsuhteid ette kujutada. Lisaks sellele on teatavaid muudatusi, mida naiste keha kogemused aitavad ja mis aitavad teil raseduse saavutamisel täita; Üks kõige olulisemaid on vaginaalses väljavoolus, mis kujutab endast olulisi erinevusi. Selles artiklis me näitame teile, kuidas teada, kas olete voolavuse poolest viljakas . Pöörake tähelepanu!

Samuti võite olla huvitatud: Kas on normaalne, et iga päev voolab?

Arvutage viljakad päevad

Ovulatsiooni protsess toimub siis, kui munasarjad vabastavad muna või rohkem kui ühe, mis liigub munajuhasse emaka jõudmiseks. See on menstruaaltsükli kõige viljakam aeg, nii et kui teil on sugu üks või kaks päeva enne ovulatsiooni kuni päevani pärast ovulatsiooni, suurenevad teie võimalused rasestuda märkimisväärselt.

Selleks on väga oluline, et sa tead, kuidas arvutada menstruaaltsükli viljakad päevad, mis võivad varieeruda sõltuvalt selle kestusest. Esiteks peate meeles pidama, et menstruaaltsükkel algab menstruatsiooni esimesel päeval ja lõpeb järgmisel perioodil enne söömist.

Siin on need parameetrid, mis aitavad teil leida parim aeg, et proovida last kujutada:

• Naised, kellel on regulaarsed menstruatsioonid, see tähendab reeglina umbes iga 28 või 30 päeva järel, tavaliselt ovulatsiooni tsükli keskel. See tähendab, et menstruaaltsükli 12. ja 16. päeva vahel on kõige viljakamad päevad.
• Vastupidi, need, kellel on ebaregulaarsed menstruatsioonid ja tsüklid, mis ületavad 35 päeva, toimub ovulatsioon tavaliselt 19. ja 25. päeva vahel.
• Teisest küljest on need naised, kellel on lühikesed menstruaaltsüklid, mis ei ületa 23 päeva, viljakamad 7. ja 13. päeva vahel.

On oluline jälgida viljakat päeva, et teada saada, millisel kellaajal on teil raseduse hõlbustamine. Kui teil on raskusi ja teie perioodid on ebaregulaarsed, soovitame konsulteerida oma günekoloogiga, et läbida asjakohased testid ja määrata kindlaks probleemi täpsed põhjused.

Vaginaalne tühjendamine ovulatsiooni ajal

Lisaks viljakate päevade arvutamisele menstruatsioonitsükli jooksul, on ka teisi muutusi, mida naiste keha ovulatsiooni ajal kogeb ja mis aitab teil teada, mis on ideaalseks ajaks kontseptsiooniks. Kahtlemata on üks kõige paljastavamaid märke vaginaalsest eraldumisest, kuna sellel on ovulatsiooni ajal olulised erinevused.

Tavaliselt on tupe väljavool emakakaela lima, mis aitab hoida tupe puhtana ja kaitseb võimalike nakkuste eest. Kuid menstruaaltsükli edenedes suureneb östrogeeni tase ja kõige viljakamate päevade jooksul aitab voolu sperma õigesti läbi emakakaela liikuda, et jõuda munarakkudesse, kus munarakkude viljastamine võib toimuda.

Maksaheitmete muutused, mis hoiatavad teid, et nad teid kõige viljakamatel päevadel leiavad, on järgmised:

• Vaginaalne väljavool suurendab selle mahtu ja tundub palju rohkem.
• See võib olla läbipaistev, väga painduv vormimisniit ja välimus, mis on väga sarnane munavalguga.
• Kuigi see ei näita nii palju viljakust kui eelmine, on ka vesine tupeheitmine hea märk, sest see võimaldab ka sperma kergesti liikuda.

Arvestage, et mittekasutataval perioodil on vaginaalsel korral tavaliselt suurem puudus, valkjas ja kleepuvam. Selle kontrollimiseks võite pärast puhastamist jälgida tualettpaberi või tuua oma tupe sõrme väikese proovi väljavõtmiseks.

Muud muutused kehas viljakatel päevadel

Muutus vaginaalses väljalaskes ei ole ainus asi, mida te suudate tajuda menstruaaltsükli kõige viljakamate päevade jooksul, kuid on ka teisi kehalisi signaale, nagu näiteks järgmised, mis võivad olla ka paljastavad:

• Kehatemperatuuri tõus: basaalne temperatuur võib ovulatsiooni ajal tõusta 0, 5 ja 1ºC vahel. Te olete viljakam 2 või 3 päeva enne kehatemperatuuri saavutamist.
• Ebamugavustunne alumises kõhus: Paljud naised ovulatsiooni ajal kogevad kerge ebamugavust kõhupiirkonnas või küljel.
• Östrogeeni suurenemise tõttu tekib tundlikkus ja nõrk põletik.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.