Hemorroidid või vaiad on päraku piirkonnas väikesed põletikulised veenid. Nad on väga ärritavad ja valusad neile, kes neid kannatavad, ja võib isegi raskendada nende väljaheitmist. Paljudel juhtudel on need põhjustatud kõhukinnisusest või vürtsikast toidust ning öeldakse, et enamik täiskasvanuid kannatab mingil hetkel oma elus.

Kui teil on olnud üks neist halb õnn, ärge muretsege, sest kuigi nad võivad olla ebameeldivad, on neil lahendus! Sellepärast selgitame selles artiklis, kuidas hemorroidid jääga niisutada, et saaksite tunda vajalikku leevendust.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas eemaldada välised hemorroidid

Millised on hemorroidide sümptomid

Enne kui olete kindel, et teil on hemorroididega probleeme, on soovitatav, et sa tead, mis on teie sümptomid, lisaks GP-le. Mayo kliiniku [1] kohaselt on need hemorroidide sümptomid:

• Anal verejooks : sellist tüüpi verejooks ei põhjusta defekteerimisel valu, kuid puhastamisel võib näha selle välimust väljaheitega, WC-ga või tualettpaberiga. Kui see on teie juhtum, võite olla huvitatud sellest teisest artiklist, kuidas peatada hemorroidide verejooks.
• Sügelus või anal ärritus : see on üks hemorroidide kõige iseloomulikumaid sümptomeid. Sügelus esineb tavaliselt siis, kui hemorroidid on üsna väikesed või ajutised.
• Valu või ebamugavustunne : kui hemorroidid on veidi suuremad, võivad need põhjustada valu või isegi ebamugavustunnet päraku piirkonnas.
• Põletik : kui teil on hemorroidid, on kõige tõenäolisem, et tunnete väikest põletikku päraku piirkonnas. Te võite seda tähele panna, kui sa kuivatad tualettpaberiga.
• Bulk : teisest küljest, kui te märkate, et aasta lähedal on väike tükk, mis võib põhjustada või ei põhjusta valu, on tõenäoline, et see on hemorroid, see on veidi keerulisem hemorroid.

Samuti tuleb meeles pidada, et sümptomid sõltuvad hemorroidide liigist. Kui soovite selle kohta rohkem teavet, saate lugeda seda teist artiklit fotodega seotud hemorroidide tüüpide kohta.

Kuidas rakendada jääd hemorroididele

Paljud vaiad, keda vaevavad vaiad, mõtlevad, kuidas panna hemorroidid sisse või kuidas kiiresti väljutada hemorroidid, eriti kui nad on väga põletikulised ja haiget või nõelavad. Üks parimaid abinõusid hemorroidide intensiivse valu vastu on jää.

Jääkülm on väga kasulik põletike alandamiseks, kuna sel moel on põletikulise ala temperatuur, mis on tavaliselt kõrge, vastupidine.

1. Esmalt peske kahjustatud piirkonda hästi seebi ja veega.
2. Seejärel pange purustatud jää kotti või kasutage külma kompressi .
3. Seejärel asetage ennast mugavasse asendisse ja istuge koti külge jääga. Kui külm on liiga intensiivne, saate külma kompressi kangas kanda või kasutada selle asemel külmas vees leotatud kaltsu.
4. Hoidke 10 või 15 minutit ja korrake veel 2 korda päevas.

Selle abinõuga ei vähene ainult põletik, vaid ka leevendab vaiade ja muude ebamugavuste valu. Loomulikult on oluline, et te rakendaksite pärast vannituppa minekut, kui olete seda tundnud.

See koduravi vaiade jaoks on spetsiaalselt ette nähtud kõige valusamaks, see tähendab, et jääda kasutamine thrombosed hemorroidides on suureks leevenduseks neile, kes kannatavad. Lisateavet saate selle teise artikli kohta Kuidas kasutada jääd põletiku vähendamiseks.

Hemorroidide vähendamise asendid

Uskumatu, nagu võib tunduda, on mõningaid seisukohti, mis aitavad meil vaiade põletikku vähendada, tekitades suurt leevendust. Paljud neist on joogaasendid, nagu need, mida me järgmine näitame:

• Viparita Karini või jalad seina kohal : see on üks kõige rahustavamaid hemorroidide joogaasendeid, kuna need aitavad parandada vereringet anaalsele alale. Sa pead lihtsalt lamama ja tõstma jalgu, toetades neid seinale. Nii et sa ei tee oma selga haiget, soovitame kasutada matt.
• Malasana või Garland (kükitades) : kui teie hemorroidid on tingitud kõhukinnisusest, siis see on sinu seisukoht. Tegelikult öeldakse, et see on inimese loomulik positsioon teha oma vajadusi. Kui me istume tualetil, on meie soolestik mõnevõrra purustatud, mida me peame rohkem tugevust tegema, et saada roojata. Aga kui me kukutame maha, siis hõlbustame soole transiiti.
• Balasana või lapse kehahoiak : see on üks kõige tõhusamaid ja taastavaid asendeid hemorroidide vastu võitlemiseks. Selle asendiga suurendab see ka vereringet anusis ja leevendab kõhukinnisuse põhjustatud valu.
• Pavanamukhtasana või kehahoiak tuule leevendamiseks : see positsioon on üks kõige tõhusamaid seisva lümfi- ja veeniveri tagastamiseks, pakkudes leevendust neile, kellel on vaiad või veenitromboos. Lisaks töötatakse selles asendis palju siseorganeid, nii et see on ka väga tõhus neile, kes kannatavad gaasiprobleemide all.
• Sarvangasana või õla- ja halasana- või adradepoos : mõlemad asendid aitavad parandada keha vereringet, eriti päraku ja kõhu piirkonnas. Samamoodi aitab see reguleerida maomahla ja parandada seedimist. Kuigi nad on alguses veidi keerulised asendid, püüdke igaüks neist vähemalt 10 sekundit hoida ja lühikese ajaga märkad tulemused.

Kui teie valu on väga äärmuslik, võite proovida nende venituste tegemise ajal kompressiooni või külma lapi, mis on ideaalne, eriti sisemiste hemorroidide vähendamiseks.

Nüüd, kui teate, kuidas hemorroidid jääga tühjendada, võite olla huvitatud ka sellest teisest artiklist, kuidas hemorroidid kasutada.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.

Viited

[1] Mayo kliinik. Hemorroidide sümptomid ja põhjused . Saadaval aadressil: http://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/hemorrhoids/symptoms-causes/syc-20360268