Kindlasti olete kuulnud, et tee on väga tervislik, eriti kui me räägime rohelisest, punast või valget teed. Orientaalide seas nii tavaline jook, kes peab seda tervise- ja noorsooallikaks, on läänes üha populaarsem, kuid tuleb meeles pidada, et see võimalus sisaldab ka tugevat stimulanti. Kas see on halb juua palju teed? Milline peaks olema päevane annus? .Com-s selgitame seda teile üksikasjalikult.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas teha marihuaanateed

Tee eelised

Ida-kultuurid on jooginud teed sajandeid, see on praktika, mis on nende igapäevase rutiini oluline osa ja millele nad on omistanud erinevaid eeliseid, nagu näiteks rakkude vananemise edasilükkamine.

Kuigi igal teetüübil on oma fermentatsioonist sõltuvalt oma panus, on neil kõigil midagi ühist: nad on rikas antioksüdantidega, mis aitavad ennetada rakkude enneaegset vananemist ja võidelda vabade radikaalide tootmise vastu, mis on vastutavad selliste haiguste eest nagu: vähk See on peamine põhjus, miks tee tarbimine soosib meie keha.

Kui soovite oma eeliseid põhjalikult teada, palume teil tutvuda meie artiklitega:

• Millised on rohelise tee eelised
• Punase tee eelised
• Millised on valge tee eelised

Kas on palju juua palju teed?

Kui küsitakse, kas on palju juua palju teed, on vastus, et kui me ületame nende tarbimist sageli, siis võiksime mõjutada meie tervist.

Kõigepealt ei tohi me unustada, et tee sisaldab teina, stimulaatorit, mida ei tohiks tarvitada teatud patoloogiatega inimesed, nagu südameprobleemid, ärritatud soole sündroom, haavand, ärevus, uinumisprobleemid, hüperaktiivsus.

Need, kes seda tüüpi seisundit ei kannata või kellel on teed juua, võivad seda ilma probleemideta sööta. Siiski ei ole soovitatav juua palju teed, sest see võib põhjustada:

• Kiirendatud pulsatsioonid ja tahhükardia.
• Ärevus ja närvilisus, mis on tingitud liia liigsest.
• Probleemid raua neelamisel pärast sööki.
• Une puudumine
• Hüpertensioon

Soovitatavad on igapäevased teekannud

Aga kui palju on palju teed? Soovitus on süüa 1 kuni 2 tassi teed päevas 2, 5 grammi teega, st kotikest või teelusikatäis igas tassi. Mõned inimesed söövad kuni 3 tassi ilma kõrvaltoimeteta, kuid seda piirmäära ei soovitata ületada, seda vähem teha sageli, sest me võiksime ohustada meie tervist.