Kui esimest kokkutõmbumist täheldatakse, arvavad mõned naised, et nad on juba tööjõus. Teised seostavad seda vee purunemise faktiga ja teised ei märka isegi, et nad sünnivad. Siiski, kui teil on olnud raske töö või olete algaja, peaksite teadma, et see maagiline protsess võib kesta tunde ja isegi päevi, mis võib olla pikk ja töömahukas. Seega, kui soovite anda looduse loodusele loomuliku tõuke, siis me anname teile mõned näpunäited, et teada saada, kuidas tööjõudu kiirendada . Järgige neid juhiseid ja tehke oma tarne kiire ja kerge ning veenduge, et teie laps sünnib täiuslikus korras.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas teada saada, kas ma olen tööjõus

Töö kiirendamine: raseduse ajal

Kui olete raseduse viimasel etapil, läheb need näpunäited toimetamise kiirendamiseks suureks. Soovitame teil veeta palju aega passiivseks, peatada või puhata. Selle aja jooksul elab laps oma loomulikku positsiooni, et valmistuda oma saabumiseks maailmas. Siiski ei ole soovitav istuda töölaua ääres või veeta palju aega lamades, sest sellisel juhul võtab laps teise positsiooni - oma peaga oma peaga lükates -, mis võib tarnimist edasi lükata ja põhjustada palju valusid. Asendage oma asukoht nii, et laps paigutatakse õigesse asendisse, et oleks võimalik ilma probleemideta lahkuda.

Töö kiirendamine: tarnimise ajal

Kui sünnitusprotsess on alanud, on oluline, et te hüdraatite hästi . Palju vett joomine aitab teil dehüdratsiooni mitte kannatada, mis võib põhjustada valesid ja valulikke kontraktsioone. Teie seisund on hädavajalik kohaletoimetamiseks fenomenaalseks, peate olema tugev ja vastupidav.

Teisest küljest võib niplite stimuleerimine aidata tööjõudu kiirendada, sest stimulatsioon aitab vabastada oksütotsiini ja omakorda suurendab kontraktsioonide kiirust. Sellest joonest tulenevalt aitab seksuaalvahekorras loomulikult tekitada tööjõudu, eriti kui kotti ei ole veel purunenud. Siiski on oluline, et mees ejakuliseeruks tupe sees, sest sel viisil stimuleerib sperma emakakaela ja aitab suurendada kontraktsioone.

Lühikese jalutuskäigu või muu kerge füüsilise tegevuse abil võib loomulikult sünnitust kiirendada.

Töö kiirendamine: teised

Esiteks, lõõgastuge. Stress ei ole hea, et aidata teie lapse kohaletoimetamist. Pinge stress teeb teie lihaseid pingeliseks, nii et tarne on pikem ja töömahukam. Väike massaaž või sooja veega lõõgastav vann on ideaalsed võimalused, et saada vajalikku mõõdukust.

Lõpuks pidage meeles, et lähete kiiresti oma arsti juurde, et vältida oma lapse ohustamist. Vee purunemise või esimeste kontraktsioonide ennetähtaegse ilmnemise korral võib arst teid farmakoloogiliselt sünnitada. Ärge kartke seda külastada, isegi kui see osutub valehäireks.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.