Esimesed päevad või nädalad pärast sünnitust on normaalne, et naine kannatab teatud tüüpi valu, eriti kui see on olnud instrumentaalne manustamine ja episiotoomia on läbi viidud. Seetõttu on loomuliku valu olemasolu väga iseloomulik tööjõu sissenõudmise ja naise organismi raseduse ajal toimunud muutuste tõttu. Kuid lisaks võib esineda ka puudega ja intensiivne valu, mis võib lõppkokkuvõttes mõjutada naiste psühholoogilist ja seksuaalset seisundit ning seeläbi saada oma väikese eest hoolitsemise ja rinnaga toitmise tingimuseks. .Com anname teile mõned tehnikad, mis aitavad teil lapse valu leevendada.

Teil on vaja:

• Mosqueta õli.
• Riie jääga.
• Tervislik toitumine ja kiudainesisaldus.
• Määrdeaine
• Valuvaigistid: paratsetamool, ibuprofeen jne.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas vähendada kõhuvalu raseduse ajal Samme järgida: 1

Ostke sääsk õli, sest see teenib nii raseduse ajal kui ka pärast sünnitust. Ainus asi, mida peate meeles pidama, on see, et võite alustada mosqueta õli rakendamist, kui õmblused on kadunud ja arm on hästi suletud, et ei ole avatud haavu. Selle õli kasutamisel saate parandada armi elastsust ja lõdvestada kahjustatud piirkonda.

2

Kohaliku külma kasutamine vigastatud piirkonnas toimib põletikuvastase toimena ja vähendab seega valu. Selleks võite kasutada kangasse jäänud jääd ja rakendada seda suguelundite piirkonnas, kui tunned valu. Kuid kui teil on hemorroidid, pidage meeles, et jää ei rakenda pealt, sest võite tekitada vastupidist mõju.

3

Pärast rasedust ja sünnitust peab perineum olema taastatud ja taastatud nagu iga teine ​​lihas, mis on liigselt paisutatud. Küsige oma ämmaemandast või günekoloogist, kui saad alustada harjutuste tegemisega, et töötada oma perineumiga, ning teada saada, millised on kõige olulisemad.

4

Sa pead püüdma minna regulaarselt vannituppa ja sooleprobleemide korral pidage nõu oma arstiga, sest kõhukinnisus süvendab valu. Sel viisil teeb arst teile kiudaineid sisaldava dieedi.

5

Vältige nakkuste ilmnemist kogu perineaalil, sest selleks peate säilitama õige hügieeni.

6

Kui te hoiate seksuaalvahekorda uuesti läbitungimisega, on soovitatav kasutada määrdeainet, et vältida nende valulikkust ja valulikku piirkonda veelgi rohkem kokku leppida.

7

Samuti on erinevaid ravimeid, mida saate valu leevendamiseks, nagu paratsetamool, ibuprofeen või diklofenak. Igal juhul konsulteerige selle otsusega oma arstiga.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.