Neile, kes tunnevad lämmatavat suve soojust ja külma talve külmutamist, on sügis suurepärane hooaja, kuid lisaks värskendavale ja muutuvale maastikule pakub see meile palju tüüpilisi selle hooaja vilju. Kui sa ikka veel hästi ei tea, millised on sügise viljad, selgitame .com-is panoraama, et saaksite nautida oma värskust hea hinnaga .

Samuti võite olla huvitatud: millised on hooajaliste puuviljade söömise eelised?

Oranž on üks kõige maitsvamaid ja mitmekülgsemaid puuvilju, mis võivad esineda antioksüdantide ja C-vitamiini suure panusega. Parimad kuud kulgevad oktoobrist aprillini ja te saate istutada oma majas, et seda alati turul kättesaadavaks teha või osta. Julge süüa koos temaga maitsvat omatehtud moosit või kasutada oma koorikut

2

Mandariin on veel kõige külmemate päevade lemmik, C-vitamiinirikas on ka maitsev, värskendav ja lihtne süüa. Kuid mitte ainult see on hea gastronoomiline liitlane, vaid see võib olla ka teie kodu kaunistamiseks, näiteks küünalde tegemiseks koorega

3

Parim pirnide hetk algab augustis ja lõpeb novembris, mis on oluline vitamiin C, E ja kiu allikas, mis sobib hästi soole transiidi parandamiseks. Võite julgustada neid valmistama siirupis ja hoidma neid oma köögis kauem, ideaalselt kombineerimaks maitsvaid magustoite

4

Banaan on täiuslik puuvilja kogu perele ja kuigi me suudame selle kogu aasta sügisel leida, on see see, kus see on kõige parem. See on rikkalikult kaaliumi ja toitaineid ning on väga hea smuutides, puuviljasalatites ja koogides

5

Viinamarjad on suurepärane antioksüdantide allikas, magusad ja värskendavad on sügisel parimad. Neid saab süüa üksinda või ka mis tahes puuviljasalati sees, nad sobivad isegi toiduainetega nagu kana- ja gurmeeretseptid

6

Ananassi troopilisus võib meid unustada, et tema parim hetk on just sügisel, kus me leiame, et see on magusam ja maitsvam kui kunagi varem. Koosneb peamiselt veest, see on üks parimaid looduslikke diureetikume, nii et te olete täiuslik, sa pead teadma, kuidas seda valida. See on täiuslik röstitud sealiha või mõne kanaliha ja pina colada absoluutse peategelase lisand

7

Nautige sügise vilju ja kasutage ära oma värskust, säästes samas raha, pidage meeles, et kui tarbite oma hooajal toitu, leiad need parema hinnaga