Küünarnukk on küünarnukis põletik, mis on selles liigeses ja võib olla väga valulik. Küünarnuki kõõluse põletik võib rasketel juhtudel põhjustada liigese piirkonnas kerget paistetust ja isegi takistada käe põhiliikumist. Kõige parem on seda seisundit vältida, kuid kui see on esitatud, on oluline minna võimalikult kiiresti arsti ja füsioterapeudi juurde, järgida tema juhiseid, et taastada ja proovida kahjustamata liigesid tavalisel viisil sundida, sest see probleem ilmneb tavaliselt kergust.

Kui arvate, et küünarnukis on kõõlusepõletik, kuid te ei ole kindel, lugege seda artiklit edasi, kus selgitame küünarnukisündroomi sümptomeid, samuti selle võimalikke põhjuseid ja ravi.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas ravida tennise küünarnukki

Küünarnuki põletiku põhjused

Lisaks küünarnukipõletiku sümptomite tundmisele on samuti hea teada, millised on selle ühise kõõluse põletiku võimalikud põhjused teada saada, kas teil on see, ja seega tulevikus kergemini seda uuesti ära hoida. Kui te ei tea, miks teie küünarnukk on valus ja kui on võimalik, et teil on selles liigeses kõõlusepõletik, on vastuseks see, et kuigi see põhjus võib esineda, on mõned peamised küünarnukipõletiku põhjused: järgmine:

• Lihaskude ülekoormus, mis tuleneb küünarliigese korduvast pingest, olenemata sellest, kas tegemist on spordi või tööga
• Löök, mis on tekitanud keha vigastuse
• Täiustatud vanus, sest kõõlused kannatavad kulumise ja tendiniidi tõttu
• Äkilised liigutused, mis suruvad kõõlust ootamatult
• Kas harjutusi, mida keha ei harjuta, eelnevalt ette valmistamata
• Vähese tähtsusega traumad, mis tekivad lühikese aja jooksul korduvalt, põhjustavad kõõluse põletiku
• Haigused, mis võivad tekitada küünarnukki küünarnukis teisejärgulisel viisil, nagu reumatoidartriit või diabeet, sest need nõrgestavad neid kehakiude.

Seetõttu võib see tingimus erinevatel põhjustel esineda mis tahes soo ja vanusega inimestel.

Põletiku peamised sümptomid küünarnukis

Et teada saada, kas on võimalik, et teil on küünarnukis kõõlusepõletik, peaksite teadma, millised on küünarnukise peamised sümptomid :

• Raskusega normaalse liikumise ja käega liikumise raskused.
• Valu küünarnukis ja tundlikkus selles piirkonnas.
• suurenenud valu ja ebamugavustunne, kui proovite kasutada liigendit ja öösel, kui käsi toetub.
• Valu suurenemine kahjustatud piirkonna puudutamisel.
• raskusi, kui kahjustatud käe käsi üldse sulgeda.
• Rasketel juhtudel jääb küünarnukki valu ja turse tõttu täielikult immobiliseerituks.
• Ka küünarnukipõletiku puhul, mis on mõnda aega ravimata või raske, võib täheldada ja näha küünarliigese paistetust ilma seda piirkonda tundmata.
• Nendel juhtudel võib nahka põletiku tõttu ärritada ja puudutada.
• Lisaks võib teil tekkida sõrmede kihelus või isegi tuimus.

Küünarnukipõletiku tüübid

Sellest seisundist on rohkem kui üks vorm, mille kohaselt küünarnukipõletiku sümptomid võivad veidi erineda. Sõltuvalt sellest, kuidas see on tekkinud või milline osa kõige enam mõjutab, on need kaks kõige levinumat kõõluste tüüpi küünarnukis :

1. Mediaalne epikondüliit: paremini tuntud kui golfimängija küünarnukk või otsene tennise küünarnukk, on küünarnukipõletiku seisund. Sellisel juhul on see põhjustatud randmelt küünarnukini kulgevate kõõluste pidevast pingestamisest, tavaliselt korduvate randmega. Valu tunne esineb peamiselt küünarnuki sisemises osas ja kui seda ei töödelda, laiendatakse seda kogu liigesepiirkonnas.
2. Lateraalne epikondüliit: paremini tuntud kui tennise küünarnukk ja see esineb küünarvarre ekstensiivsetes kõõlustes, st nad ühenduvad randme ja küünarnukiga. täpselt, sel juhul täheldatakse kõõluse põletiku poolt põhjustatud valu küünarnuki välisküljel ja käsivartel. Seda tüüpi kõõlusepõletik esineb tavaliselt randmete korduvate ja äkiliste žestide ning ka tavaliselt sageli esinevate väikeste vigastuste tõttu.

Kalde kõõlusepõletik

Küünarnukipõletikku võib ravida kas mediaalse või lateraalse epikondüüliidi korral. On ravi, mis tuleb teha kohe, kui hakkate märkama selle haiguse esimesi sümptomeid:

1. Asetage jää kannatanud alale alati puuvillase lapiga, et vältida otsest kokkupuudet nahaga, sest jää võib põhjustada põletusi.
2. Tihendage liigendkaev ja hoidke jääd vähemalt 20 minutit, samal ajal kui ei ole täheldatud, et nahk muutub mustaks. Sel juhul lahti suruge ja eemaldage jää kohe.
3. Tõstke küünarnukki üles ja hoidke seda selle protsessi ajal pea kõrgusel.
4. Puhata nii kaua kui võimalik. Isegi siis, kui jää eemaldatakse, tuleb ülejäänud jänesepõletiku poolt mõjutatud käsi säilitada kuni spetsialisti külastamiseni.

Küünarnukipõletiku ravi kõigi arstide poolt tavaliselt põhineb järgmistel juhtudel:

1. Absoluutne liigestik, mida mõjutab kõõluste põletik. Seega on võimalik lihaseid lõõgastuda ja vältida selle kehaosa ülekoormust.
2. Rasketel juhtudel tuleb käsi immobiliseerida ja klambrit hoida, et liigend püsiks.
3. Külma põletiku vähendamiseks ja valu leevendamiseks mitu korda päevas.
4. Ravi mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega, et võidelda kõõluste põletiku vastu.
5. Füsioteraapia taastumise ajal ja aeg hiljem, et tugevdada jälle kahjustatud lihaseid ja kõõluseid, et tagada täielik paranemine ja vältida kahjustuse kordumist.
6. Rasketel juhtudel võib arst manustada kortikosteroididega süsti või juhul, kui kõõluse kääritamine on toimunud, sest seda seisundit ei ole juba pikka aega ravitud, võib olla vajalik operatsioon.

Nüüd, kui teate kõõlusepõletiku sümptomeid küünarnukis, siis niipea, kui hakkate mõnda neist märkama, pöörduge oma tavalise arsti poole, et seda läbi vaadata ja vajadusel alustada kõige sobivamat ravi teie puhul.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.