Cilantro on aromaatne taim, mis on iseloomuliku maitse ja aroomi tõttu paljude roogade maitseks. Seal on kaks tüüpi, Maroko ja India ning need erinevad oma värvi ja maitse intensiivsuse poolest. On väga tavaline, et maitseainetega maitsestatud toite valmistatakse sellistes riikides nagu Hispaania, Mehhiko, Lõuna-Ameerika, Aafrika ja Lõuna-Aasia, tükeldades lehed ja piserdades neid toidule. Et hoida seda kauem ja säilitada kõik selle omadused, on kõige parem seda teha klaaspurki eemal niiskusest ja valgusest. Kuid lisaks on sellel palju muid eeliseid, mida te selles artiklis teate, kus me ütleme teile, milline on koriandi kasutamine ja millised on selle vähem tuntud kasutused.
Cilantro kasutatakse menstruatsiooniga seotud hormonaalsete muutuste tasakaalustamiseks, leevendades valu ja vähendades menstruaalseid krampe; võite seda võtta infusiooni vormis. Kuid sellel on ka vastunäidustused naistele, eriti neile, kes üritavad rasestuda, kuna see taim võib vähendada aretamise võimalusi ja kui see on saadud, võib koriandri tarbimine põhjustada aborti. Umbes imetamise ajal imetamise ajal puuduvad uuringud, mis kinnitavad, et see on vastunäidustatud, kuid seda on soovitav vältida ja konsulteerida arstiga enne selle tarbimist.
See vähendab põletikku, sest sellel on reumavastased ja rinnanäärmevastased omadused, et võidelda nende kahe degeneratiivse haiguse sümptomitega, mis põhjustavad patsientidel palju valu ja ebamugavustunnet.
Teisest küljest, millel on diureetilised omadused, on see neerudele väga kasulik, parandades sellest tulenevaid probleeme, nagu neerupuudulikkus või kivid.
3Koriander vähendab halva kolesterooli taset veres ja suurendab hea kolesterooli taset, kuna see aitab eemaldada rasvad veenide ja arterite seintes. Muide, see takistab südameinfarkti, mistõttu selle tarbimine on väga kasulik inimestele, kes peavad kolesterooli tõttu kontrollitud dieeti.
Eeterlikud õlid, millest koriand on valmistatud, on täiuslik vahend seedimise soodustamiseks ja soole toimimise parandamiseks, nii et kõhulahtisuse või seen- ja bakteriaalsete probleemide tõttu parandab see nende haiguste paranemist.
Selleks, et saada kasu seedetraktile, peame lisama, et koriander avab söögiisu, nii et see on väga hea nii näljane kui ka anoreksia raviks. Need eeterlikud õlid teenivad ka maksa korrektset toimimist, vältides nii palju tingimusi, mida me tulevikus kannatame.
Samuti aitab see ravida ja ravida haavandeid. Niinimetatud haavandeid suus, nii tüütuid, saab ravida koriandriga, kuna sellel taimedel on antiseptilised ja antimikroobsed omadused. Pange koriander nendele haavadele ja kui teil on see suus, siis on teil võimalik kogeda suurepärast vahendit, mis eeldab halitoosi, sest lehed värskendavad suu eest kordamööda.
Cilantro on kõrge rauasisaldusega, mistõttu on see hea aneemia. Soovitatav on seda toorainena salatites või tükeldatud ja suppides ja kreemides lisada. Tänu raudale ja C-vitamiini komponendile tugevdab koriander immuunsüsteemi ja aitab kaitsta kaitsevõimet, hoides organismi haiguste eest kaitstuna.
Kõrvaldab konjunktiviit ja muud silmahaigused, näiteks silma punetus, mis on tingitud desinfitseerimisvõimest. Selleks tehke koriandri lehtede infusioon ja leotage see puuvill, kandes selle läbi silmade, kui teil on need tingimused, märkate koheselt suurt leevendust.
Teine suur kasu koriandist on see, et see aitab diabeetikutel insuliini eritada ja vähendada veresuhkru taset. II tüüpi suhkurtõvega patsiendid peavad selle söögikorra kasutamiseks oma sööki lisama vaid väikese koriandi.
Kuigi koriandri tarbimise tõttu ei ole leitud olulisi kõrvaltoimeid, on oluline meeles pidada, et selle eeterlik õli on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:
- Rasedad naised
- Naised imetavad
- Inimesed, kes kannatavad ärevuse või unetuse all
- Alla 6-aastased lapsed
See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.
Jäta Oma Kommentaar