Melaniin on meie rakkudes leitud happe tüüp, mis arendab pigmenti, mis määrab meie tüüpi naha: valge-blond, tume-keskmine või tumepunane. Kuid kuigi geneetika ja etniline päritolu, samuti melaniini kogus meie nahas on pigmenti tekkimisel väga olulised, on ka teisi tegureid, mis võivad aktiveerida melaniini tootmist või vähendada seda, muutes seega meie nahavärv. Päike või aja möödumine võib põhjustada naha muutumist või plekkide ilmumist meie nahale. .Com selgitame, kuidas vähendada melaniini nahas. Järgmiste nõuandega vähendage hüperpigmentatsiooni, mis põhjustab naha laigud liigse melaniini tõttu. Pange tähele!

Samuti võite olla huvitatud: Porgandi eelised naha jaoks Järgmised sammud: 1

Melaniini võib vähendada erinevate vitamiinide kaudu. Kreemid, mis koosnevad A-vitamiinist või tuntud ka kui retinool, stimuleerivad uute rakkude kasvu. Kuigi retinool ei kõrvalda melaniini, siis uute rakkude kasvuga aitab see kaasa hüperpigmenteeritud nahale. Lisage vitamiiniga rikas toit, näiteks porgandid, rohelised köögiviljad, kartulid või maks. Kõik need on retinoolirikkad tooted.

2

Teisest küljest omab askorbiinhape, mis on paremini tuntud kui C-vitamiin, antioksüdantide omadusi, mis filtrivad nahka ja aitavad reguleerida melaniini inhibeerimist ja tootmist. Seega, kui me laseme ennast päikese kätte ja C-vitamiini sisaldavaid kreeme meie nahkadele, siis nende antioksüdandid neutraliseerivad melaniini tootvad rakud, mis vähendavad seda kogust. C-vitamiini võite lisada ka oma dieeti, sest leiad selle tsitrusviljadest (apelsin, mandariin, sidrun ...), viinamarjadest, köögiviljadest, nagu paprika ja rohelised lehtköögiviljad.

3

K - vitamiin või vitamiin-sol on ainus, mida meie enda keha toodab üksi. Kui oleme UV-kiirgusega kokku puutunud, algab tootmine. Praegu kasutatakse K-vitamiini ka paljudes kosmeetikatoodetes, et aidata nahka värvida. Saate aidata looduslikku tootmist D-vitamiini sisaldavate toidulisandite tarbimise või D-vitamiiniga rikastatud toiduainetes, nagu teraviljad, piimatooted, kala ja soja.

4

Nahaprobleemide vastu võitlemiseks on vitamiin E teie liitlane. Kuigi see ei mõjuta otseselt naha melaniini tootmist, vabastab see pigmente, mis võitlevad melaniini vastu ja aitavad kiirelt taastuda. See tähendab, et see aitab kahjustatud rakke noorendada ja asendada. E-vitamiini saate kapslite kaudu või lisada oma dieeti õli kala, spinati või pähklitega. Samuti on selle vitamiini saamiseks sobivad ka kreemid, mis sisaldavad aloe vera või nisuid.

5

Teisest küljest vaadake oma apteegist teie nahatüübile sobivat kreemi, et aidata valgendada ja vähendada nende laike. Nõuetekohaseks töötamiseks peavad need kreemid sisaldama selliseid koostisosi, nagu hüdrokinoon, retinoiinhape või aselahape, muu komponendi hulgas, mis aitab vähendada melaniini nahas.

6

Lõpetuseks pidage meeles, et kui lasete end päikese käes, peaksite päikesekaitsetooteid kasutama, et vältida UV-kiirguse hullumeelsust ja nahka karistada. Aja jooksul, kui te ei võta ettevaatusabinõusid, märkate, et nahk on karistatud ja täis laigud, mis on tekkinud melaniini ülemäärase tootmise tõttu. Päikesekaitsega saate seda juhtida.