Nahk - inimkeha suurim organ - näitab korduvalt selliseid sümptomeid nagu sügelus, kuivus, punetus või tihedus, mis näitab, et ta vajab ennast kaitsmiseks niisutamist . Mõned kohad, näiteks põlved, põlved, käed ja jalad võivad murduda ja kergemini näha kui teised, eriti külmadel aastaaegadel, kus sageli juba dermatiidi all kannatavatel on tavaliselt rohkem probleeme. Paljud neist võivad aga olla kuiva naha põhjused, sealhulgas toitmine, külmad või kuumad aastaaegad, geneetilised tegurid või vanus. Pakume teile mõned näpunäited, et vältida naha kuivamist, kõige haavatavamate piirkondade parandamist ja kaitsmist.
- Avokaado
- Oliivi- või mandliõli
- Puuvillast tampoonid
- Jogurt
- Vesi
- Kaer
- Kallis
- Päikesekaitse näole ja kehale
Mandliõli
Naha niisutamisel on loomulike toodete kasutamine alati väga soovitatav. Kuiva naha all kannatavad lapsed näevad sageli ette looduslikke tooteid ilma kemikaalideta, nagu näiteks mandliõli, mis on kantud pehme vatipalliga, annab nahale rohkem niiskust ja hoiab seda hüdreeritud rohkem tunde.
Kasutage päikesekaitset
See ei ole nali ega ka kordamine, mida oleme korduvalt kuulnud; kuid väga oluline on võtta meie toodete valimisel arvesse päikesekaitse tegureid, eriti kui tegemist on näotoodetega. Naha (näo ja keha) kaitsmiseks päikesekaitsefaktoriga (SPF) on palju võimalusi, mis võivad varieeruda SPF 15-st nahkade puhul, mis ei ole päikese käes eriti päikesekiirguses, või SPF 50 intensiivse päikesekiirguse korral, näiteks Suvi
Kaerahelbed näole ja kehale
Seal on palju eeliseid, mida kaer võib meie nahale pakkuda, eriti kui soovite kuivuse eest kaitsta. Proovige teha kaera ja meega naturaalne mask, mis ei ole mitte ainult ideaalne, et tuua näole värskust, vaid ka ülejäänud keha. Juhul kui kasutatakse tuulerõugeid, on soovitatav umbes 15-minutiline kaerapiima ja mee vann, sest see aitab tervendada nahka, vältida sügelust ja tagab hüdratsiooni.
Avokaado
See on E - vitamiini sisaldav toit, mis pakub vananemisvastaseid hüvesid, mistõttu see on koostisosa, mida mitte ainult ei soovitata igapäevases toitumises (kuna see on ka rikas Omega 3-ga), vaid ka lõpmatu arvu nahakreemide väljatöötamiseks. Saad valmistada kreemi, alustades avokaadost, lisades mandli- või oliiviõli ja jogurtit; Jahvatage see hästi ja asetage külmkappi. Sa armastad seda kasutada eriti suvel pärast rannast naasmist, see on väga värskendav.
- Säilitada tasakaalustatud toitu, mis sisaldab rohkelt looduslikke toiduaineid, nagu puu-ja köögiviljad
- Vältige kaitsmist päikese käes
- Kerge riide kandmine suvel toob nahale rohkem värskust
- Jooge päevas palju vedelikku, eriti vett. Soovitatav on juua vähemalt 2 liitrit päevas
- Kandke alati kaasas käsi ja kehakreemi, eriti kui te lähete rannale
- Vältige sigaretti
- Kandke maja puhastamisel või kemikaaliga kokkupuutel alati kindaid
Jäta Oma Kommentaar