Me kõik tahaksime kogu elu jooksul kanda kindlat ja tugevdatud rinna, kuid nagu me teame, ei ole see tingitud aja möödumise vältimatust mõjust nahale. Vanuse möödudes kaotab dermis oma paindlikkuse ja elastsuse ning lisaks võib seda protsessi erinevatel põhjustel kiirendada kiirete kehakaalu muutuste, kehva kehaasendi, raseduse, sobimatute rinnahoidjate kasutamise, puudumise tõttu. treening jne Paljud neist teguritest on siiski modifitseeritavad ning konkreetse hoolduse või ravi abil saame hoida kindlaid ja ilusaid rindu kauem. Kas soovite teada, mida sa pead tegema, et seda saada? Niisiis, lugege seda artiklit edasi, et kinnitada büst.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas kinnitada kaela nahka Järgnevad sammud: 1

Enne, kui näete looduslikke ravimeid, mis aitavad teil büstit uuesti kinnitada, on väga oluline, et te keskenduksite oma tavalisele kehahoiakule, sest kui te tavaliselt kõndite küürides ja õlgadega alla, siis näeb rindkere enam libisevat ja lõtv. Kõige parem on hoida selja sirge ja pea püsti kõndides, vältides "karguküpset". Samamoodi peaksite magama ajal hoolitsema oma positsiooni eest ja püüdma mitte magada oma kõhtu enamiku öösel, sest see põhjustab kogu kehakaalu languse rinnale.

2

Hea rinnahoidja kasutamine on teie rindade esteetikaga palju seotud. Kui kannate õiget suurust, siis veenduge, et nad jäävad alati paika ja vaatavad nähtavalt ja ilusad. Rindade suurendamiseks ja selle mahtu suurendamiseks saate kasutada push-up rinnahoidjaid ; saada üks, kui te pole neid veel proovinud ja te märkate kiiresti suurt erinevust tavaliste rinnahoidjatega. Samuti on oluline, et füüsilise treeningu ajal kasutaksite oma rinnale vajalikku tuge rinnahoidjaga.

3

Rinna naha niisutamine igapäevaselt on oluline, et kuded oleksid niisutatavad ja ära hoida ummikuid. Rinnapiirkonna jaoks on ideaalsed pinguldavad kreemid, mis sisaldavad selliseid komponente nagu hüaluroonhape, kollageen, gotu kola või muud taimset päritolu koostisosad. Tulemus pärast mitme nädala pikkust rakendamist on kindlam, kõrgem ja ilus büst. Te peaksite neid kreeme kasutama kaks korda päevas, tehes massaaži rinnale, alustades nende alusest, ja tõusuteel, kuni jõuab kaelakaare ringikujuliste liigutustega.

Lisaks pinguldavale kreemile saate teostada ka järgmise koduhoolduse, millel on sama mõju. See hõlmab rindade masseerimist jääkuubikutega igas minutis. Oluline on, et te kääritataks kuubikud paberist salvrätiku või õhukese rätikuga ja teeksite massaaži ümmarguse liikumisega.

4

Kui toonite rindkere lihased, on büst automaatselt ja tugevam, nii et füüsiline harjutus peaks olema teie päevast midagi olulist. Allpool kirjeldame mõningaid kõige tõhusamaid harjutusi, et kinnitada rinnad, mida saate praktikas rakendada; Võite vigastuste vältimiseks teha neid umbes kolm nädalas, kuid alati pühendada umbes 5–10 minutit enne kerget soojenemist.

• Seisake seina poole, eraldage jalad puusadelt, toetage käte peopesasid seinale ja kallutage küünarnukid, et teha tõukeid. Korrake harjutust 15 korda.
• Istudes toolil seljaga täiesti vastu, võtke hantel või kaaluge iga käega ja tõstke need üles õlgade kõrguseni. Hoidke seda asendit 5 sekundit ja tagasi algasendisse, korrake liikumist 3 komplekti 5 või 10 kordust.
• Samal positsioonil kui eelmisel harjutusel, hoidke igas käes kaalu ja nägu peopesadega, hoides küünarnukid paindunud. Avage oma käed külgedele ja sulgege need, sõlmides sel hetkel kõhu. Tehke need rindkere avad 3 komplekti 5 või 10 kordusena.
• Väga lihtne harjutus on ühendada käte peopesad büstide ees ja teha tugevust, vajutades ühe käe vastu ühe minuti jooksul.

Need on vaid mõned võimalused, kui soovite palju rohkem teada saada, ära jäta artiklit harjutused rindade kinnitamiseks.

5

Seal on palju looduslikke tooteid, millel on pinguldavad ja vananemisvastased omadused, mis töötavad suurepäraselt ja aitavad suurepäraselt kaitsta rinnade elastsust ja paindlikkust. Seega soovitame lisaks ülaltoodule proovida mõnda järgmistest koduvõimalustest:

• Masseerige rinnad ringikujuliselt ühe supilusikatäie oliiviõli ja teise kookosõli seguga. Tee seda 3 minutit enne magamaminekut.
• Valmistage kohvipulber, segades 1 tass jahvatatud kohvi 1/4 tassi valge suhkruga ja 1 supilusikatäis oliiviõli või mandliõli. Koorige rinna nahk seguga, tehes mõne minuti jooksul ringikujulise massaaži ja eemaldage lõpuks sooja veega. Lisaks pinguldavale efektile jätab see nahale surnud rakkudest vabaks ja sujuvamaks.
• Kandke rinnal natuke aloe vera geeli, tehes umbes 10 minuti jooksul õrna massaaži ringikujuliste liigutustega. Aloe vera on võimas loomulik pinguldav nahk selle regeneratiivsete ja antioksüdantide omaduste tõttu.
• Segage muna munakollane kooritud kurgi kõrvale ja kandke rinnale saadud mask, lastes tal toimida umbes 20 minutit.

Rindade kinnitamiseks näete artiklist Home Remedies rohkem sarnaseid ravimeetodeid.