Tursamaksaõli on suurepärane omega-3 hapete allikas ning kõrge vitamiinide A ja D tarbimine ning paljud teised olulised toitained kehale. Pikka aega on seda kasutatud toitumisraskustega laste toitumise täiendusena, kuigi tänapäeval on teada palju muid selle õli eeliseid . Seetõttu räägime teile üksikasjalikult, kuidas võtta tursamaksaõli.

Samuti võite olla huvitatud: Tursaõli omadused Järgnevad sammud: 1

Kõigepealt on vaja teada, et tursamaksaõli omab vastunäidustusi, mida peaksite arvestama ja konsulteerima oma arstiga, kui saate seda võtta. Näiteks ei ole soovitatav võtta tursamaksaõli, kui te võtate antikoagulante või vererõhu ravimeid või kui teil on veritsushäired.

2

Kui teate, et saate võtta tursamaksaõli, on vaja otsustada, kuidas seda võtta, sest selle toidulisandi turustamiseks on erinevaid viise. Peamiselt peaksite valima kapslite või pillide ja tursamaksaõli vahel vedelas vormis.

3

Kui lapsed peavad võtma tursamaksaõli, võib õli otsimine vedelikus olla elujõulisem, kuna paljud ei tea, kuidas tablette alla neelata. Sel viisil peame manustama iga lusikaga soovitatava annuse; vaadake infolehte või pöörduge oma arsti poole, ärge kunagi võtke rohkem kui näidatud.

4

Oluline on märkida, et vedelal kujul olevat tursamaksaõli on omapärase maitsega, kergelt haljas ja mõru. Sellepärast on mõned essentsid, et muuta see isuäratavamaks, sest need võivad olla mündi või tsitrusviljade maitsega. Samuti saate seda koos väikese mahlaga lõhna proovida.

5

Teiselt poolt saate valida, kas võtta tursamaksaõli kapslites või pillides, nii et te ei märka selle maitset. See on kõige soovitatavam variant neile, kes ei meeldi kala. Nagu vedeliku vormingus, peaksite iga juhtumi puhul pöörduma sobiva annusega ja mitte kunagi ületama seda.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.