Kas olete proovinud kõike tumedate ringide vähendamiseks ja te ei saa tulemusi? Suurepärane alternatiiv on harjutada igapäevaselt mitmeid näoharjutusi, mis ei võta teid kaua aega ja aitavad teil vähendada silmade all ilmuvate inetu varjude minimeerimist. On tõestatud, et teatud harjutused taasaktiveerivad vereringet ja toonid selle piirkonna lihaseid, mis aitab peatada tumedate ringide ja kotide väljanägemist silmis. Avasta selles artiklis, kuidas vähendada tumedat ringi näoharjutustega ja harjutada neid kodus.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas vähendada tumedaid ringe Sammud järgida: 1

Näoharjutuste elluviimiseks peate esmalt asetama ennast peegli ette . Seega on täitmine täiuslik. Lisaks soovitame enne alustamist silma piirkonda vähe kreemi, et see oleks hästi niisutatud ja ära hoida kortsude teket.

2

Harjutus 1

Esimene tume ringide vähendamise harjutus on väga lihtne ja võimaldab vereringet stimuleerida silmade alumisest piirkonnast. Selleks peate sõrmeotstega silma ümber puudutama . Puudutused peaksid olema pehmed, ilma palju jõudu avaldamata ja üsna kiiresti.

3

Harjutus 2

Teine näoharjutus seisneb silmade sulgemisest, lõdvestumisest ja nende avamisest. Kui avate need, asetage sõrmed kulmudele, tõstes neid nii palju kui võimalik. Jääge selliseks paar sekundit, lõdvendage kulmud ja lendage uuesti, et liikumist korrata umbes 10 või 12 korda. Lisaks tume ringide vähendamisele on see harjutus ideaalne ka otsaesiste kortsude vastu võitlemiseks.

4

Harjutus 3

Nüüd lõdvestu ja sulgege silmad. Püsi silmadega kinni ja liigutage neid üles ja alla nii aeglaselt kui võimalik. Ava silmad aeglaselt ja liiguta umbes 10 korda.

5

Harjutus 4

Selle harjutuse teostamiseks ei pea te olema peegli ees. Sa peaksid lamama voodil, kui jalad on täielikult välja tõmmatud ja laske pea riputada serva üle. Nüüd peate oma pead aeglaselt tõstma ja oma lõua oma rinnapiirkonda tuua . Jääge sellesse asendisse 10 sekundit, lõdvestage pea ja korrake uuesti umbes 5 korda.

6

Pidage meeles, et need näoülesanded tumedate ringide vähendamiseks ei anna imelisi tulemusi ja et parim valik on vältida nende välimust, viies tervislikku eluviisi, mille hulgas leiame tervisliku ja tasakaalustatud toitumise, hea hüdratatsiooni, puhkuse vajaliku tunni jne. .

Saate näha kasulikke näpunäiteid tumedate ringide vähendamiseks, samuti millised on parimad looduslikud tooted nende vastu võitlemiseks, mis aitavad teil teha väga tõhusaid omatehtud maske.