Varem või hiljem saavutasime kõik meie reisi olulise etapi - 40. aastakümne. Paljude jaoks põhjustab selle imelise aja saabumine psühholoogilise halbuse, mida on sageli tõlgitud kui „40- aastase kriisi”. Kuigi on tõsi, et enamik mehi ja naisi ületavad seda joont, on joon 4, mis on perspektiivi muutus, isikliku küsitluse etapp ja - mõnikord ka professionaalne - elulise otsingu algus. Kui olete küpsuse piiril, siis ärge lõpetage järgmise .com-i artikli lugemist. Sel juhul kavatseme anda teile võtmed, mis selgitavad, kuidas 40-ndast kriisist üle saada, sest küpsus on kraad, kogemus on rikkus ja noorus toimub sees. Õpi seda imelist etappi nautima!

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas olla kriisi ajal õnnelik Samme järgida: 1

Kui te hakkate ületama rida 40, on sageli kahtlusi, küsimusi ja perspektiivi muutusi, mis mõjutavad seda, kuidas me elu näeme. Kuigi te olete juba kõrvale jäänud noored noored aastad, kus ainult praegu elanud, kuigi ei ole konkreetset vanust, mis määratleb, milline bioloogiline vanus on, siis arusaam sisemisest ja välisest muutusest, mis toimub Karantiini jõudmisel võib tekkida psühholoogiline halb enesetunne, mida nimetatakse kriisiks.

2

Selle etapi jooksul on vaja eluga toime tulla: otsused, puudused, õpetus hüvasti jätta oma lähedastega, anda oma elule kuju, tähendus ja tähendus, hinnata meie rahulolu taset ja teada kus me tahame oma ülejäänud elu minna. 40 on keskpunkt, millest paljud saavad uue stardijoonena.

3

40- aastane kriis tekib siis, kui kõik need ebakindlused ja mured on kogenud ja prognoositud kõiges, mis meil on meie ümber. Mõne jaoks tähendab see paari konflikti, professionaalseid konflikte, püsivat heidutamist või ärevust. Kuid on palju viise, kuidas ületada kõik see tunnete, emotsioonide ja otsustamatuste kogunemine, mis võib mõnikord olla sarnane teismelise kannatusega.

4

Esiteks on oluline, et te jätaksite klišeesid kõrvale. Mitte kõik ei mõjuta võrdselt aastaid ja palju vähem jõuavad karantiini. Seda tüüpi eksistentsiaalset kriisi saab kogeda paljudes vanustes, mitte konkreetses. Kuid nagu oleme öelnud, tähendab see, et 40 tähendab meie elu evolutsiooni keskmist punkti, mis tekitab rohkem ebakindlust. On oluline, et te teate, et tahe ja soov nautida on parim ravim sellist tüüpi kriisi ületamiseks, mis võib mõjutada teist või teist inimest.

5

Positiivsus eelkõige. Miks me peaksime nägema, et aastate täitmine on katastroofiline? On aeg vahetada kiip, hinnata oma eelmist elu ja hakata keskenduma kõike, mida olete jätnud tegema. Ärge vaadake tagasi nostalgia ja pessimismiga, vaid rahuloluga, et näha, kui kaugele olete tulnud ja kogu tee, mida sa oled lahkunud. Otsus, kuidas seda teha on, on sinu ainus.

Järgmises artiklis anname teile head nõu, et olla positiivsem.

6

Jah, te arvate, et positiivne on väga ilus, kuid peeglis näete lihtsalt veidi lõtvama nahaga, kortsude ja varesedega inimest, halli või tumeda ringiga. Ja mis? Võta see huumorimeelega ja saada see oma peaga, et nad kõik on märke sellest, kui palju olete elanud. Naerame iseendale teeb sind õnnelikumaks. Lisaks ei ole kunagi liiga hilja hoolitseda enda eest veidi rohkem, avastada järgmistes artiklites Kuidas olla ilus pärast 40 aastat.

7

See pole mitte ainult noor. On palju eluetappe, mis on seekord võrdsed või rahuldavad. Püüdke mõelda, et aastate jooksul on saadud kogemusi, et see muudab teid arenevateks, õppima kogemustest, edusammudest ja ebaõnnestumistest. Nüüd, 40-ndatel, olete te täielikum inimene ja nagu head veinid, olete aastate jooksul võitnud. Te peate väärtustama seda, mida olete elanud, pidama saadud õppetunde ja kavandama uue etapi entusiasmiga. Otsige uusi väljakutseid!

8

Kuigi on oluline, et teil oleks head eesmärgid, ei tohiks te kiirustades otsuseid teha. Ei ole mugav lõhkuda kõike, mis sul on teie ümber, sest vajate oma elus olulist muutust. Mõtle, mõtle ja tegutse, kui te teate kindlalt, kuhu soovite minna. Paljud inimesed, kes soovivad naasta tunda või jälle intensiivselt elada, purunevad oma suhete või praeguse reaalsusega. Õppimine kombineerida kirge, vaba aega, soovi küpsuse, vastutuse ja karantiini tegelikkusega ei ole kokkusobimatu, vaid vastupidi, see võib olla palju rahuldavam.

9

On oluline ennast ise leiutada, kuid ärge saage kinnisideeks, kui te ei saavuta seda uute eesmärkidega. Mõtle kõike, mida olete saavutanud, kuni jõuad 40-ni ja kõik, mida olete nautinud. Tõstke oma uusi eesmärke hoolikalt üles ja hinnake, et need vastavad kahele põhivajadusele: mis on saavutatavad ja saavutatavad. Kannatlikkus, pingutus ja soov aitavad teil seda saavutada.

10

Lõpuks, 40 kriisi ületamiseks peate õppima elama praeguses. Naudi igapäevaelu, igapäevaelu väikseid naudinguid. Maitsege igal hetkel intensiivsusega ja ärge laske muredel, mis mööduvad mineviku ja tuleviku vahel, takistada teid nägemast praeguse imet. Toetades neid inimesi, kes sind armastavad ja teie perspektiivi muudavad, on Teil võimalik teha karantiini üks teie elu kõige meeldivamaid etappe, sest noorte ja küpsuse kooseksisteerimine teeb teid elavaks nagu kunagi varem.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.