Kui kõhulahtisust põhjustav maoärritus on väga intensiivne, takistab see tavaliselt tavapärast toitumist mõne päeva jooksul. Sel ajal on oluline hoolitseda enda eest, nii et meie kõht taastuks tõhusalt ja naaseks normaalseks ning kuigi me ei taha süüa, ei ole mugav teha liiga palju tunde ilma seda tegemata või nõrgeneb. Sellepärast me anname .com-s teile mõned kõhulahtisuse toidud, mis aitavad teil taastuda ilma teie tervist mõjutamata.

Samuti võite olla huvitatud: Kõhulahtisuse ravi Sammud: 1

Kui väljaheited on sagedased ja vastuolulised, kaotab meie keha palju vedelikku, mis võib põhjustada dehüdratsiooni. Seetõttu on kõhulahtisuse toitude hulgas esimene asi, mida me ei saa ignoreerida, rohke vedeliku tarbimine, nii et see ei provotseeri meid.

Joogivesi on oluline, kuid kui kõhulahtisus on väga intensiivne, tuleb juua isotoonilisi jooke või vedelat seerumit, mis aitab teil haigusega kaotatud mineraale asendada.

2

Kui kõhulahtisus on väga tugev, on soovitatav peatada kõik toidutüübid ja juua ainult vedelikku vähemalt 6 tundi. Raskematel juhtudel on soovitatav seda meedet jälgida 24 tundi.

Olge selle ettepanekuga ettevaatlik, sest hüdratatsioon on oluline ja seda ei tohiks mingil juhul maha suruda.

3

Kõige enam soovitatav kõhulahtisus on valge riis või riisivesi. Seda tuleks valmistada ainult vähe soola, ilma õli või vürtsideta.

Kui valite riisivee, peaksite sööma iga 2 või 3 tunni järel. Kui kõht on taastunud, on mugav lisada valge riis, manustades väikese portsjoni iga 3 või 4 tunni järel.

4

Kui riis talub hästi pärast 4 tunni möödumist, võib seda segada vähe kana või kala, alati ilma maitseta. Need kõhulahtisusega toidud on kerged ja lihtsad, aidates meie kehal taastuda.

5

Kui meie kõht on paranenud, võib kõhulahtisuse toidule lisada keedetud õuna ja pirn, pehme ja kerge alternatiiv.

6

Kui teil on kõhulahtisus, tuleb vältida söömist, mis pikendab seedimist või ärritab mao limaskesta, näiteks:

• Piimatooted
• Kiudainelised köögiviljad, sest need suurendavad väljaheite hulka ja sagedust
• Fritters
• Pagari- ja magusat toitu
• Šokolaad
• Karastusjoogid, pakendatud mahlad ja alkohol
• Maitseained, väga soolased toidud või vorstid

See artikkel on lihtsalt informatiivne, meil ei ole õigust ette näha mingit meditsiinilist ravi ega teha mingit diagnoosi. Kutsume teid üles pöörduma arsti poole, kui esitate mis tahes seisundit või ebamugavust.